لأني أخاف عليكم انتبهو 00من ؟

لأننا نحن المؤمنين يأمرنا ديننا الحنيف بالتناصح


حبيت أقولك بعض الأمور من باب النصيحة عافاك الله ومن عليك بالنعمة والصحة والعافية


اليكم بعض النصائح المفيدة ومنها:::::




1-استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



2-لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم




3-لا تتناولالحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



4-لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



5-قلل من كمية الشاي الذي تتناولينه يوميا



6- قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولينها في العادة



7- أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل



8- لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة



9- أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا


10- لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك




11- لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة





أسبغ الله عليكم بلباس العافية

جزاك الله كل خير على النصائح القيمه
وياليت اتبع وحده منهم هههههه
ودمتي بود يالغلا

جزاك الله خير اخوي على الناصانح وياليت نتبع بعضها