|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
| مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة |
آخر 10 مشاركات
|
 |
|
|
أدوات الموضوع |
24 / 06 / 2007, 10 : 08 PM
|
#1 | |
|
تميراوي الماسي
|
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال.....!!!!!!!!!
 زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال. وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص , أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة. ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم. وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص. منقول للفائدة مــــــــــــــــــــرعب الـنــفـــــــــــــــــوس
|
|
|
|
25 / 06 / 2007, 33 : 12 AM
|
#2 | |
|
اللجنة الإدارية
|
مشكور اخوي الغالي على الموضوع وما قصرررررررررررررررررررررت
|
|
|
|
25 / 06 / 2007, 25 : 01 AM
|
#3 | |
|
تميراوي برونزي
تـمـــtumairـــــير
|
موضوع متميز في طرحه وله رونقه في كتابته
|
|
 سأسير ولن أنظر للخلف، وسأدوس الأشواك لأكسرها حتى لا أشعر بها.
|
|
25 / 06 / 2007, 29 : 06 PM
|
#4 | ||||||||||||||||||||||||
|
تميراوي الماسي
|
لك من صميم القلب التحية والشكر على هذه الزيارة المباركة والعطرة بارك الله فيك وفي عمرك ومالك ونفع بك وبعلمك أكرر جزاك الله خيرا وثقل الله موازين اعمالك يالطيب على هذه الزيارة ووفقك الله لما يحب ويرضى ولما فيه الخير والصلاح  و  يا ابـــــــــــــو اثــــــــــــــيـــر مــــــــــــــــــــرعب الـنــفـــــــــــــــــوس
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
25 / 06 / 2007, 31 : 06 PM
|
#5 | ||||||||||||||||||||||||
|
تميراوي الماسي
|
لك من صميم القلب التحية والشكر على هذه الزيارة الطيب حفظك ربي ورعاك من كل مكروه بارك الله فيك وفي عمرك ومالك ونفع بك وبعلمك جزاك الله خيرا وثقل الله موازين اعمالك يالطيب على هذه الزيارة ووفقك الله لما يحب ويرضى ولما فيه الخير والصلاح و يا الـــــمــــــــــــــــارد مــــــــــــــــــــرعب الـنــفـــــــــــــــــوس
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
27 / 06 / 2007, 46 : 03 AM
|
#6 | |
|
مشرف سابق
|
مشكور اخوي الغالي على هذا الموضوع ويعطيك الف عافية
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ |
|
|
|
|
28 / 06 / 2007, 45 : 12 AM
|
#7 | |
|
تميراوي فضي
|
مشكور اخوي مرعب النفوس على هذا الموضوع ويعطيك الف عافية
تحياتي *-----------------------* |
|
|
|
|
28 / 06 / 2007, 36 : 03 PM
|
#8 | ||||||||||||||||||||||||
|
تميراوي الماسي
|
لك من صميم القلب التحية والشكر على هذه الزيارة الطيبة بارك الله فيك وفي عمرك ومالك ونفع بك وبعلمك وجزاك الله خيرا وثقل الله موازين اعمالك يالطيب على تكرمك بهذه الزيارة العطرة ووفقك الله لما يحب ويرضى ولما فيه الخير والصلاح و يا الــجــــنــــــــــــوبي2000 مــــــــــــــــــــرعب الـنــفـــــــــــــــــوس
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
28 / 06 / 2007, 58 : 03 PM
|
#9 | ||||||||||||||||||||||||
|
تميراوي الماسي
|
لك الشكر على هذه الزيارة الطيبة بارك الله فيك ونفع بك وبعلمك جزاك الله خيرا وثقل الله موازين اعمالك ووفقك الله لما يحب ويرضى ولما فيه الخير والصلاح و يا مــهــنــــــــــــــد2000 مــــــــــــــــــــرعب الـنــفـــــــــــــــــوس
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
 |
 |
