|
|
آخر 10 مشاركات |
|
أدوات الموضوع |
16 / 06 / 2017, 08 : 05 AM | #1 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
ما هي أسباب العصبية في رمضان؟ لماذا تزيد حدة الغضب والانفعال في هذا الشهر الكريم إلى الدرجة التي قد تصل أحياناً إلى إبطال الصوم؟ • نقص الماء ثبت من الناحية العلمية أن نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية، خصوصاً عندما تقل نسبه الماء في الجسم فيبدأ الإنسان بالشعور بالتوتر ومن ثم الغضب والانفعال. • التدخين يعتبر التدخين أيضاً أحد أسباب العصبية في رمضان، خصوصاً في فترة الصيام نهاراً، لأنه عندما يعتاد المدخن على وجود نسبة معينة من النيكوتين في الدم، وينقطع فجأة عن التدخين لعدة ساعات، تبدأ أعراض الحرمان من النيكوتين في الظهور فيشعر بالعصبية والغضب، وسرعة الانفعال وضعف التركيز واضطرابات النوم. لذا ينصح المدخنون بتقليل نسبة السجائر تدريجيًا، حتى لا يعانوا من تلك الأعراض في الشهر الكريم، ويا حبذا لو تمكنوا تماماً من التوقف عن التدخين. • نقص الكافيين في الجسم قد تعود أسباب العصبية في رمضان لدى البعض إلى كثرة تناول المشروبات المنبهة، التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، حيث يؤدي الانقطاع المفاجئ عن تناولها تلك المشروبات في نهار رمضان إلى الشعور بالإجهاد والنعاس والعصبية، وتقلب المزاج، وإذا طالت مدة انقطاعه عن شرب الكافيين لمدة 18 ساعة يتطور الأمر ليصاب بصداع شديد. ويُنصح أيضًا بتقليل نسبة الكافيين تدريجيًا، لتجنب تلك الأعراض ويمكن تناول بعض من تلك المنبهات في السحور لتقليل الشعور بالعصبية والصداع. |
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
16 / 06 / 2017, 18 : 05 AM | #2 |
مشرف
|
رد: لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
مشكلتي مع الماء فقط والباقي لا اهتم فيها..
شكرا لك على هذا الطرح المفيد ولكم مني اجمل تحية |
|
19 / 06 / 2017, 30 : 02 PM | #3 |
تميراوي ذهبي
|
رد: لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
بعض الناااس الحمد لله عصبي على طوووول وماعنده كنتروووول وفي رمضان بزيادة حبتين
وخصوصآ االله يعافينا مما إبتلاهم به مرضى السكر المدخنين هؤلاء قنااابل مو قوووته شكرآ لكـ راقيتنا على جميل ماتطرحين |
•
لمسااااااات بنكهة عربية ... !!!
• من رسوووووماااااتي الكاريكااااتوووورية ... !!! • بيووووت الطين ... !!! |
21 / 06 / 2017, 26 : 05 PM | #4 | |||||||||||||||||||||||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
صدقت والله المويه هي الاساس والباقي مااهتم له شكرا لطيب تواجدك |
|||||||||||||||||||||||
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
21 / 06 / 2017, 28 : 05 PM | #5 | |||||||||||||||||||||||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
الله يعافيهم يارب وفيه البعض لاسكر ولا مدخنييين كذا عصبي بدون شي بمجرد انه صايم الله يعافيهم ولا يبتلينا شكرا لك ولطيب تواجدك |
|||||||||||||||||||||||
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
21 / 06 / 2017, 55 : 10 PM | #6 |
المراقب العام
|
رد: لماذا قد تزيد العصبية في رمضان ..!
" اللهم لك الحمد قليل ما اعصب في رمضان وشهر رمضان ينزل السكينه والطمائنينه في نفوس الناس شكرا راقيتنا الجميله لهذا الطرح ,, عاشت الايادي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|