اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

تعد السكريات من مكونات الغذاء الضرورية للجسم، لكن في حال تناولها من مصادرها الطبيعية مثل الفاكهة، لكن يؤدي الإفراط في تناول السكريات خاصة السكر المضاف إلى أضرار جسيمة على القلب، والدم، والأسنان، والكلى،

فوائد ماء الأرز للصحة

يمد الجسم بالطاقة. يُساعد في ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف. يُنظم حرارة الجسم الداخلية. يقلل ويُساهم في علاج الإصابة بالإمساك.

فوائد الماء
الحفاظ ع درجة حرارة الجسم الطبيعيه

فوائد القرفة باللبن للجسم أبرزها حرق الدهون

هل الآيس تي ليبتون مضر؟
إن استهلاك الشاي المثلج بكميات كبيرة قد يتسبب بإلحاق الضرر بالكلى، وذلك نظرًا لغناه بحمض الأوكساليك (Oxalic acid) الذي إذا دخلت كميات كبيرة منه إلى الجسم فقد يتسبب ذلك بزيادة عبء إضافي على الكلى متسببًا اختلال وظائفها الطبيعية، وعدم قدرتها على التخلّص من الفضلات كالمعتاد.

البروكلي يحوي على الكالسيوم والحديد والبروتين وهي عناصر هامة لسلامة وصحة الجسم.

إن استهلاك الشاي المثلج بكميات كبيرة قد يتسبب بإلحاق الضرر بالكلى، وذلك نظرًا لغناه بحمض الأوكساليك (Oxalic acid) الذي إذا دخلت كميات كبيرة منه إلى الجسم فقد يتسبب ذلك بزيادة عبء إضافي على الكلى متسببًا اختلال وظائفها الطبيعية، وعدم قدرتها على التخلّص من الفضلات كالمعتاد.

منافع تناول الفواكه والخضروات
نمو الأطفال ونمائهم. ...
حياة أطول. ...
صحّة نفسية أفضل. ...
قلب ينعم بالصحّة. ...
تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ...
تقليل خطر الإصابة بالسمنة.

يحتوي شاي المورينغا على فيتامين أ، د وكميات عالية من فيتامين هـ. يعتبر شاي المورينجا من النباتات الهامة التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين النباتي بالإضافة إلى فيتامينات أ، د، هـ. في حين أن البروتين المشتق من النباتات الموجود فيه مفيد للعضلات، فإن البوتاسيوم الموجود فيه يوفر فوائد لصحة الأمعاء.