|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
| مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10 / 02 / 2014, 01 : 05 AM
|
#1 | |
|
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
http://m5awitumair.com/upload/do.php?img=6676
|
( صينية السمك بالخضروات)
((( ( صينية السمك بالخضروات) ))) المقادير سمك ( اي نوع ) حوالي ربع كوب زيت 3 بصل كبير مقطعة حلقات رقيقة نوعا 3 طماطم مقطعين شرائح رقيقة..واخرى مبشورة خشن فلفل الوان ..2 فلفل اخضر..و 3 فلفل اصفر بصل اخضر حوالي 3 وحدات عصير 2 ليمونه تتبيلة السمك المفضلة لديك ..انا استخدمت ( ثوم..بهارات سمك..كمون..ملح خشن..شطة خضراء..) ممكن ايضا اضافة بطاطس الى باقي الخضروات .. او جزر..حسب الذوق لكني اكتفيت بالخضروات سالفة الذكر .. الطريقة : ينظف السمك جيدا..يراعي فتح السمك حتى الذيل...و ازالة الراس و ينقع في التتبيلة الخاصة به و عصير ليمونه مده نصف ساعة تقريبا تغسل الخضروات و تقطع..  ثم نحضر الصينية التى ستدخل الفرن..و نضع بها حوالي ملعقتين زيت و نرص نصف كمية البصل و الفلفل الالوان و شرائح الطماطم..  ثم نضع السمك المتبل عليها  ثم نضع الطماطم المبشورة خشن  ثم نضع البصل الاخضر..ثم باقي الخضروات ثم رشة من البهارات المفضلة..و عصير الليمون و باقي كمية الزيت
 نضعها على النار و لما تبدأ تغلي نهدي النار و نغطيها حوالي عشر دقائق ثم ندخلها تحت الشواية حوالي 45 دقيقة و تكون النار هادية نوعا..لحد ما تشرب مائها ..و بكذه تكون نضجت...  و تتقدم بالهنا..  |
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
|
10 / 02 / 2014, 01 : 07 AM
|
#2 | |
|
» طفله نست تكبر }
http://www11.0zz0.com/2017/10/30/22/289196881.gif
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
يسلمو ع جمال الطبق شكله لذيذ الله يعطيك الف عآفيه ..~
|
|
|
|
|
10 / 02 / 2014, 29 : 07 AM
|
#3 | |
|
تميراوي عريق
http://www.qzal.net/01/2013-08/13814355981.png
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
رائع ماشاءالله
تسلم الايادي ويعطيك العافييه |
|
|
|
|
10 / 02 / 2014, 33 : 10 AM
|
#4 | |
|
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
http://m5awitumair.com/upload/do.php?img=6676
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
الله يسسلمكم يالغوالي منوريين
|
|
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
|
10 / 02 / 2014, 49 : 11 AM
|
#5 | |
|
تميراوي عريق
http://im40.gulfup.com/2DNTr.png
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
يعطيك العافيه راقيتنا
تقديري لك |
|
|
_
[flash=http://im38.gulfup.com/Tf0Yw.swf]WIDTH=500 HEIGHT=230[/flash]
|
|
10 / 02 / 2014, 18 : 12 PM
|
#6 | |
|
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
http://m5awitumair.com/upload/do.php?img=6676
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
حياك الله دروبه منورره
|
|
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
|
10 / 02 / 2014, 29 : 03 PM
|
#7 | |
|
مشرفة
http://cdn.top4top.net/t_4bcb6ecb680.jpg
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
تسلم ايديك يارقيتنا المبدعه
|
|
|
....
|
|
10 / 02 / 2014, 14 : 06 PM
|
#8 | |
|
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
http://m5awitumair.com/upload/do.php?img=6676
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
الله يسسلمك حبيبتي منوره بحضورك
|
|
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
|
10 / 02 / 2014, 10 : 07 PM
|
#9 | |
|
تميراوي عريق
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
والله مقصرت ام زين
شكرا الراقية ع هالطبق
|
|
|
مَنْ حَآول ان يَنْهَج نَهْجِي فَقَد قَلّل مِن شَأنه..
و أثبت تَميّزي !
|
|
10 / 02 / 2014, 50 : 08 PM
|
#10 | ||||||||||||||||||||||||
|
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
http://m5awitumair.com/upload/do.php?img=6676
|
رد: ( صينية السمك بالخضروات)
العفو وياهلآ فيك وبحضوورك |
||||||||||||||||||||||||
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
 |
 |
