حديثك مع نفسك سر قوتك

حديثك مع نفسك سر قوتك

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...دون أن يسمعها غيرك
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )
عندها يخزنها عقلك ومع الأيام تتعود على سلوكك وتجعل منك شخصا أكثر إيجابية وسعادة ..

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا
وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75%
من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط والسكر والنوبات القلبية وغيرها .

حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :
النوع الأول :
الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر .
حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :
"لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني :
الحديث المصحوب بكلمة (...ولكن...) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول
إذ أن كلمة " لكن" تقف حائلا بينه وبين الفعل. " أستطيع - لكني أخاف الفشل "
وقد ينجح متبع هذا النوع ... إذا وجد من يأخذ بيده ويبدد مخاوفه ...

النوع الثالث :

الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة
وعدم التردد والفوز بفرصة النجاح
فمجرد المحاولة بالنسبة له متعه ونجاح .

كلآم جمييل وقيم
تسم آلآيآدي ع آلآختيآر

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراقيه    كلآم جمييل وقيم تسم آلآيآدي ع آلآختيآر

الراقيه

اسعد الله قلبك وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه

تسلم على الطرح الرائع
يعطيك العافيه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دروب الامل    تسلم على الطرح الرائع يعطيك العافيه

دروب الامل

الله يعطيك الف عافيه على مرورك وكلماتك الرائعة