ظاهرة النسيان.. بنت الاجواد

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :






هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..


الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

. • وساوس الشيطان والذنوب

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.


• عدم التركيز وكثرة السهو .



• فقر الدم ونقص الحديد.



• الإرهاق الذهني وقلة النوم .



• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.



• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.



وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :


• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.



• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.



• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.



• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.


• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.



منقول

يعطيكي العافيه بنت الاجواد وتسلمين على النقل
موضوع رائع
تقبلي تقديري واحترامي

موضوع رائع ويعطيك الف عافية عليه يا بنت الاجواد ولكي الف تحية مني

موضووووع مميز ومهم للي ينسون
ودمتي بهذا التميز
جهد تشكرين عليه اختي بنت الاجواد

[all1=FF9900]

اشكركم اخواني الاعزاء..

نورتم بردكم يامميزين..

دمتم ودام تميزكم ياشعلة المنتدى..

اختكم بنت الاجواد..

[/all1]

مشكورررررررررررة اختي بنت الأجواد

موضوع ممتاز

واللي يزيد النسيان كثرة الهواجيس (( العزابيه ))

مشكورة أختي بنت الأجواد ..على هذا الطرح المميز ...وليس بمستغرب على قلم بنت الأجواد

شخصيا" أعاني كثيرا" من النسيان ويسبب لي متاعب كثيرة ..وأحراجات .

وأتوقع والله أعلم أن هذا السبب ينطبق علي


• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.


وعلى طاري النسيان ..خذي مثلا" أقرب موقف حصل معي ..


كنت ماشي في الطريق عالسيارة وحبيت أتصل على احد الأشخاص ..قمت ودقيت الرقم

والجوال في مكانه مثبت ...وطفيت المسجل ...شوي واهوجس واسرح يمكن 5 ثواني بس

بعدها ..رجعت للتركيز في الطريق ...وقمت أسأل نفسي ...أنا ليش طفيت المسجل ؟؟؟

3 ثواني وانا افكر ليش طفيته ؟؟ واذكر التلفوووووووون ...

صاحبي في الهاتف رد وجلس 10 ثواني الو الو الوالو ...


نهاية الكلام النسيان مشكلة في بعض الأحيان ..

تحياتي وتقديري لكم