|
|
عالم الأسرة و الديكور كل مايختص بالاسرة و المقتنيات المنزلية و الديكور والاثاث |
آخر 10 مشاركات |
|
أدوات الموضوع |
12 / 10 / 2017, 50 : 03 AM | #1 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل
طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يشمل الالتهاب والألم اللذان يصيبان الأصابع ، الكوعين ، الركبتين ، الأوراك أو أي مناطق بين المفاصل ، ويؤدي التهاب المفاصل إلى التورم ، الألم ، الاحمرار ، التلف والعجز أيضا ، ولا يوجد علاج نهائي له ، وخاصة إذا كان ألم المفاصل الروماتويدي ، وهو عبارة عن مرض مناعي يجعل الجهاز المناعي يهاجم نفسه . وفي هذا المقال نقدم لكم كيفية استخدام الكركم في علاج التهاب المفاصل ، ويستخدم الكركم من القدم في علاج العديد من الأمراض ، ويتميز “جذع الجذمور” للكركم باستخداماته كعلاج لبعض الأمراض مثل الالتهابات ، ويمزج الكركم مع بعض المكونات الأخرى لعلاج هذه الحالة . يحتوي الكركم على مضادات الالتهاب ، مضادات التهاب المفاصل ، مضاد للجذور الحرة ، مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج التهاب المفاصل ، ويساعد على علاج التورم الناتج عن التهاب المفاصل بفاعلية ، ويمنع بعض السيتوكينات والانزيمات التي تنتج عن الالتهاب وتعمل كمسكنات للألم ويمنع تنقله من مكان لآخر ، كما يقلل خشونة المفاصل أيضا . طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل : 1- الكركم والحليب : تخلط ملعقة من الكركم مع كوب من الحليب الدافئ ، ويتم تناول هذا المشروب قبل الذهاب إلى الفراش ليساعدك على النوم الهادئ ، تأكد من تناول الكركم بانتظام لتخفيف الألم والالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل ، وفي أحد الدراسات ثبت أن مستخلص الكركم يحتوي على كوركومينواس الذي يمنع التهاب المفاصل الروماتويدي التجريبي . 2- الكركم والماء : تضاف ملعقة من الكركم مع الماء ، ويتم غلي الخليط لمدة 15 دقيقة ، يساعد ذلك في الحصول على 12% من الكركمين ، ويفضل تناول هذا الخليط خلال 4 ساعات فقط من تحضيره ، حتى لا يقل الكركمين تدريجيا إلى 6% خلال 6 ساعات . 3- الكركم والزنجبيل : يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ، التي تساعد على إزالة الالتهابات الكيميائية الناتجة عن ألم المفاصل ، يؤخذ نصف ملعقة من مسحوق الكركم مع نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل ، يتم تخميرهما في الماء لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يتم تناول المزيج . 4- الكركم وزيت جوز الهند : تخلط ملعقة من الكركم مع كمية كافية من زيت جوز الهند ، لصنع عجينة وتوضع على المناطق المصابة ، تترك لعدة ساعات ثم يتم لفها بعد جفافها ، تكرر هذه الوصفة حتى يتم التخلص من الألم نهائيا . 5- الكركم مع مسحوق الليمون ، مسحوق الجير والملح (نترات البوتاسيوم) : تؤخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع القليل من المكونات الأخرى ، لتصبح عجينة ، وتوضع على الأماكن المصابة بالألم وتغطى بقطعة قماش ،تكرر هذه الوصفة لتخفيف الألم لناتج عن التهاب المفاصل . 6- معجون الكركم : يخلط 1/4 كوب من الكركم مع 1/2 كوب من الماء ، يتم نضجها على نار متوسطة مع التقليب لتصبح عجينة ، تترك لتبرد وتخزن داخل الثلاجة ، يوضع على المنطقة المصابة وتشطف بالماء البارد . 7- الكركم مع زيت جوز الهند وصفار البيض : يخفق صفار البيض ويذاب زيت جوز الهند ، يضاف الكركم إلى الخليط ، يستخدم الخلاط اليدوي لاستحلاب المزيج ، يتم تناوله مرة أو مرتين يوميا لتهدئة التهاب المفاصل بالكامل . 8- الكركم ، عشب الليمون ، زيت جوز الهند والفلفل الحار : تخلط 5 ملاعق من مسحوق الفلفل الحار ، 5 ملاعق من مسحوق الكركم ، ويضاف إليهم عشب الليمون وزيت جوز الهند ، تخلط جميع المكونات وتوضع المكونات في الفرن ويسخن لدرجة 150 درجة مئوية لمدة 3-5 ساعات ، تصفى الأعشاب بواسطة قماش رقيق في برطمان ويغلق بإحكام ، يوضع الخليط على الجلد ليعطي شعور بالراحة من آلام المفاصل . 9- الكركم ومسحوق الحلبة وجذور الزنجبيل المجففة : يحتوي الزنجبيل على المغذيات النباتية المضادة للالتهابات التي تسمى جنجيرول ، تخلط ملعقة من كل نوع من المكونات بالماء الدافئ ، ويتم تناوله مرتين يوميا . 10- الكركم وعصير الليمون : تؤخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من عصير الليمون ، يخلط جيدا ، ويضاف إلى الماء المغلي لعمل عجينة ، توضع على المناطق المصابة وتترك لعدة دقائق ، ثم تشطف بالماء ، وتكرر الوصفة حتى تمام الشفاء ، وتعتبر هذه الوصفة من أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل . |
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
12 / 10 / 2017, 19 : 07 AM | #2 |
تميراوي عريق
|
رد: طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل
تسلمي ع الطرح الرائع
|
|
22 / 10 / 2017, 06 : 02 AM | #3 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل
كل الشكر ع تواجدك الغالي .. منوره
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|