اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

اكدت الأبحاث الطبية أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

الذرة الصفراء غنية بفيتامين ج، وفيتامين ه، ويعتبران من أشهر مضادات الأكسدة القوية والمهمة في الحفاظ على خلايا الجسم المختلفة

زيت الزيتون جيد للحروق

يفيد تناول الصبار في تهدئة الجهاز الهضمي، وعلاج أمراض المعدة، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS)، والإمساك، كما قد يساعد في منع نمو البكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori) التي تتواجد في الجهاز الهضمي وتتسبب في الإصابة بالقرحة، وهذه تعد من إحدى أهم استخدامات الصبار.

فوائد الذرة
تحتوي على الكربوهيدرات، البروتينات، والسعرات الحرارية.
مضادات الأكسدة ...
الألياف ...
خالية من الغلوتين ...
البروتين

المعلبات منشط سرطاني فاحذروا !!

أضرار التناول المفرط للعرقسوس

حذر خبراء من الإفراط في تناول العرقسوس، مؤكدين أن ذلك يؤدي لأضرار تصيب جسم الإنسان.
وأكد الخبراء أن تناوله قد ويؤدي إلى انقباض العضلات الأمر الذى قد يؤدي لحدوث جلطة أو الموت المباشر.

يعتبر زيت جوز الهند بديلاً صحياً عن الزيوت الأخرى المعدة للطهو. وقد أظهرت دراسات هعدة حديثة أنه بعكس المعتقد الذي كان سائداً، قد يساعد زيت جوز الهند على تأمين الحماية من أمراض القلب. كما ان له تأثير إيجابي على معدلات الكوليسترول في الدم.

الفواكه المجففة : على الرغم من ان الفواكه االطازجه مفيدة جداً وتحتوي على الفيتامينات و المعادن و لكن الفواكه المجففة تؤثر على مستوى السكر في الدم ، تناول ثلاثة بلحات مجففات يعادل 15 جرام من السكر !