الإهداءات
 


 
العودة   منتدى مدينة تمير > الملتقى العام > قسم الاخبار
 

قسم الاخبار تهتم بالاخبار الداخليه والدوليه والاقتصاد المحلي والاسهم

آخر 10 مشاركات
●• خزآمىَ الصَحآرى « للشعْر والخَوآطرْ ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          || جـمع الأدعــية والأذكـار والآحآديث الصحيحه || (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】 (الكاتـب : - )           »          الرياضة [ المحلية والعربية والعآلمية ] أخبآر متجدده بأستمرآر ..! (الكاتـب : - )           »          حان وقت الصلاة ..... تذكير بالصلوات ‏ (الكاتـب : - )           »          اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد.. (الكاتـب : - )           »          ܓ ضعْ [ مقالك ] هنا عزيزي القارئ ܓ (الكاتـب : - )           »          آعلآنات وظائف الصحف السعودية (الكاتـب : - )           »          [. هآآتوا لي { القرآن } لا ضآآق صدري . ] | متصفح ( متجدد ) من القران الكريم | (الكاتـب : - )           »          ( آلآحوال الجويه وتوقعآت الطقس من الصحف اليوميه ) .. (الكاتـب : - )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20 / 08 / 2017, 21 : 08 PM   #118921
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】




"الخطوط السعودية": سلطات الدوحة لم تمنحنا تصاريح لهبوط طائرات نقل الحجاج

"الجاسر": تعذر جدولة الرحلات حتى الآن من مطار حمد الدولي


Free size A A A
  • 247مشاركة

Free size عبدالله البرقاوي - الرياض
6
41
37,364




أوضح مدير عام المؤسسة العامة للخطوط الجوية العربية السعودية «المهندس صالح الجاسر»، أنه تعذّرت على الخطوط السعودية حتى الآن جدولة رحلاتها لنقل الحجاج القطريين من مطار حمد الدولي بالدوحة؛ وذلك لعدم منح السلطات القطرية التصريح لطائراتها بالهبوط، على الرغم من مضي عدة أيام منذ تقديم الطلب.

وكانت الخطوط السعودية قد خاطبت السلطات القطرية بطلب التصريح لرحلاتها المخصصة لنقل الحجاج القطريين، التي تمت جدولتها فور صدور توجيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، بعد وساطة سمو الشيخ عبدالله بن علي آل ثاني.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 20 / 08 / 2017, 59 : 09 PM   #118922
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】




على ملعب هزاع بن زايد

دوري أبطال آسيا: الهلال يواجه العين الإماراتي غداً في ذهاب دور الثمانية


Free size
الرياض- الوئام:
يلتقي فريق الهلال السعودي بنظيره العين الإماراتي غداً على ملعب هزاع بن زايد بمدينة العين الإماراتية ، في ذهاب الدور ربع النهائي لدوري أبطال آسيا لكرة القدم .
وستقام مباراة الإياب بين الفريقين يوم الاثنين 11 سبتمبر المقبل في الرياض.
وتصدر الهلال ترتيب المجموعة الرابعة برصيد 12 نقطة من 6 مباريات وتخطى في دور الـ 16 نظيره استقلال خوزستان الإيراني بالفوز عليه في لقائي الذهاب والإياب بنفس النتيجة ( 2 ـ 1 ) .
ويسعى الفريق لإبقاء سجله خالياً من الخسائر في نسخة هذا العام من المسابقة والوصول إلى نصف النهائي, الذي وصل له قبل موسمين وبلوغ المباراة النهائية التي خسرها عام 2014 من فريق سيدني الأسترالي.
وفي المقابل تصدر العين ترتيب المجموعة الثالثة برصيد 12 نقطة من 6 مباريات، وتغلب في دور الـ 16 على الاستقلال الإيراني ( 6-2 ) بمجموع المباراتين حيث خسر ذهاباً ( 0 ـ 1 ) وفاز على ملعبه ( 6 ـ 1 ) , ويأمل في تجاوز هذا الدور وتكرار ما حققه العام الماضي بالوصول للمباراة النهائية التي خسرها من فريق جيونبوك الكوري الجنوبي.
ويدخل الهلال اللقاء بعد أن حقق فوزين صعبين في الدوري السعودي , أمام الفيحاء (2 ـ 1 ) الذي يخوض موسمه الأول في دوري المحترفين والتعاون ( 4 ـ 3 ) وسط غياب اثنين من أبرز لاعبيه هما الدولي نواف العابد لحالته الصحية والأورغوياني نيكولايس ميلسي الذي تعرض لإصابة في مباراة التعاون قد تبعده عن لقاء الإياب أيضاً وفي المقابل ستكون المباراة الرسمية الأولى للعين كون الدوري الإماراتي لم يبدأ حتى الآن .



 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 20 / 08 / 2017, 01 : 10 PM   #118923
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】




الشيخ عبدالله آل ثاني للشعب القطري: يؤسفني منع نقلكم عبر طائرات السعودية.. الفرصة متاحة براً

دعا السلطات القطرية للتعاون من أجل تسهيل شعائر الحج


Free size A A A
  • 137مشاركة

Free size عبدالله البرقاوي - الرياض
5
19
44,956




عبّر الشيخ عبدالله بن علي بن عبدالله بن جاسم آل ثاني عن أسفه بسبب منع السلطات القطرية نقل حجاج قطر عبر الطائرات السعودية.

وقال في رسائل وجهها للشعب القطري : "‏إخواني وأبنائي.. ‏يؤسفني منع نقلكم عبر الطائرات السعودية من الدوحة لأداء الحج، وآمل من الإخوة في قطر التعاون لتسهيل شعائر الحج للمواطنين".

وأضاف: "‏بإذن الله تتحقق أمنية كل من نوى الحج والفرص متاحةبالدخول للمملكة برا والطيران من الدمام والأحساء ويمكن التواصل 00966122367999 وأبشروا بالخير".


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 20 / 08 / 2017, 55 : 10 PM   #118924
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】




باهمام لـ"سبق": الحرمان من النوم سبب للسعوديين الأورام و"تعكير" المزاج.. وهذه حقيقة "جنّي" الجاثوم

"مدير طب وأبحاث النوم": وضعية النوم التي نصح بها "الرسول" أثبت صحتها الطب الحديث


Free size A A A
  • 349مشاركة

Free size شقران الرشيدي - الرياض
3
29
25,558




- الأحلام نشاط غريب للمخ.. وهذا الفرق بين أحلام الرجال والنساء "المفزعة"
- جميع اضطرابات النوم المعروفة عالميًا موجودة في مجتمعنا.. والسهر مشكلة كل الأعمار
- البعض يركل ويضرب ويقفز من السرير وهو نائم ويتسبب بإصابات خطيرة للزوجة.. وعندما يستيقظ لا يتذكر
- "الجلطات" تحدث بين الـ ٦ صباحاً و١٢ ظهراً والسبب "الكورتيزول" وضغط الدم
- "القيلولة" والغفوات القصيرة التي لا تتجاوز نصف ساعة تعدل المزاج والذاكرة والقلب
- البعض ينام ساعات قليلة ويستيقظ في مواعيدهم صباحًا بكل نشاط وحيوية
"نعاس" ١٢٪‏ من السائقين في السعودية سبب الحوادث .. و"المميتة" تزداد في الساعات المتأخرة من الليل
- حادثتا تشيرنوبل النووية في روسيا وتسرب غاز بوبال في الهند سببهما الإجهاد والنعاس
- الكلام أثناء النوم مشكلة بعض السعوديين.. وعلاجها في مشاكل التنفس
- الأبحاث أكدت أن قلة النوم أثر على تحصيل طلاب المدارس في الرياض وطلاب كلية الطب بجامعة الملك سعود


أجرى الحوار/ شقران الرشيدي : يقول الأستاذ الدكتور أحمد سالم باهمام، أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم، ومدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم، بكلية الطب، في جامعة الملك سعود :"ثبت علمياً أن بعض "الجلطات" تحدث ما بين الساعة ١٢ فجراً إلى الساعة ٦ صباحاً، وانقطاع النفس أثناء النوم من مسببات حدوثها. وفي العموم تحدث أكثر الجلطات بين الساعة ٦ صباحاً إلى ١٢ ظهرًا، وهو الوقت الذي تزيد الساعة البيولوجية فيه إفراز هرمون الكورتيزول الذي يرفع ضغط الدم". مؤكدًا في حواره مع "سبق" على الأحلام هي نشاط خاص وغربب للمخ، وأن أحلام الرجال تختلف عن أحلام النساء. موضحاً أن الأبحاث التي أجريت على طلاب المدارس في الرياض وطلاب كلية الطب في جامعة الملك سعود، أكدت أن نقص النوم يؤثر في التحصيل الدراسي عند الطلاب. كما أظهرت الأبحاث أن حوادث السيارات المميتة تزداد في الساعات المتأخرة من الليل وليس في أوقات الذروة.
ويتناول الحوار عدداً من المحاور حول اضطرابات النوم، ومشاكله، وتقطع التنفس، وحقيقة "الجاثوم"، والأحلام وغيرها، فإلى تفاصيله:

** كيف يمكن تعريف النوم، وأهميته للإنسان؟
النوم عملية معقدة يحدث خلالها العديد من العمليات الفيزيولوجية، وهو راحة لأعضاء الجسد، ولكي نفهم النوم، وأي مشاكل قد تحدث خلاله، فإننا نحتاج لمراقبة بعض المؤشرات الفيزيولوجية خلال النوم من خلال الموجات الكهربائية في الدماغ، وحركات العضلات، والتنفس من خلال الفم وفتحتي الأنف، والشخير، ومعدل وانتظام دقات القلب، وحركات الساقين، وحركات الصدر والحجاب الحاجز، ومعدل الأكسجين في الدم ومعدل طرد ثاني أوكسيد الكربون من الجسم.
والنوم ضروري لكل وظائف الجسم.

** طيب.. وما هي الآثار السلبية التي تنتج عن نقص النوم؟
نقص النوم ينتج عنه نقص في التركيز، والذاكرة، وبطء في ردة الفعل، واتخاذ القرارات الصحيحة، كما أنه يسبب زيادة النعاس في النهار، وتعكر المزاج. وقد أظهر أكثر من بحث، أحدها أجريناه على طلاب المدارس في الرياض وطلاب كلية الطب في جامعة الملك سعود أن نقص النوم يؤثر في التحصيل الدراسي عند الطلاب. كما أظهرت الأبحاث أن حوادث السيارات المميتة تزداد في الساعات المتأخرة من الليل وليس في أوقات الذروة، ويعزى ذلك إلى نعاس ونوم السائق أثناء القيادة. كما أنه يُعتقد أن الكثير من الكوارث التي حدثت حديثًا للإنسانية مثل حادثة تشيرنوبيل في الاتحاد السوفيتي وحادثة تسرب غاز بوبال في الهند نتجت بسبب سوء في التقدير واتخاذ القرار من العاملين بسبب النعاس والإجهاد. وعزا ١٢٪‏ من السائقين في السعودية حوادث مركباتهم إلى نعاسهم خلال القيادة. وتشير الأبحاث إلى أن الاستيقاظ المتواصل لمدة ٢٤ ساعة يوصل القدرة العقلية لاتخاذ القرار السريع والصحيح عند الإنسان إلى نفس الدرجة عند المخمور. ونقص النوم عملية تراكمية، فمثلاً عدم الحصول على نوم كافٍ لعدة ليال يؤثر تأثيرًا مشابهًا للبقاء مستيقظًا لمدة أربع وعشرين ساعة متواصلة.

** ما هي حقيقة ما يسمى شلل النوم أو ما يسمى شعبياً "الجاثوم"؟
"الجاثوم" أو شلل النوم يحدث للبعض خلال مرحلة الأحلام، ويستغرق من ثوانٍ إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى أثناء نومهم طلب المساعدة أو حتى البكاء لكن دون جدوى، وتختفي هذه الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج حوله. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية ارتخاء العضلات، وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وهذه آلية حماية حتى لا يقوم النائم بتنفيذ الجزء الحركي من الحلم مثل الشجار أو الحركات السريعة أو القفز، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاء النائم في سريره لأن حركته قد تسبب له أو لمن ينام بجانبه الأذى. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقال النائم إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظه من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ النائم خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية ارتخاء العضلات لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون في كامل وعيه، ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتًا. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

** البعض يرعبه تأثيرات "الجاثوم"، فما أبرزها على الإنسان؟
قد يظن البعض أن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك "جنّي" يضغط على صدره إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم أو الجاثوم، وينصح عند دهم "الجاثوم" القيام بمحاولة تحريك العينين أو الوجه من جهة إلى أخرى للتسريع بانتهاء الأعراض، وعلى من يعانون من ذلك أن يدركوا أنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، ومن المعروف أن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض.

** ما حقيقة أن أغلب "الجلطات" التي يتعرض لها الإنسان تحدث في ساعات متأخرة من الليل؟
ثبت علمياً أن بعض "الجلطات" تحدث ما بين الساعة ١٢ فجراً إلى الساعة ٦ صباحاً، وانقطاع النفس أثناء النوم من مسببات حدوث الجلطات الليلية. وفي العموم تحدث أكثر الجلطات بين الساعة ٦ صباحًا إلى ١٢ ظهرًا، وهو الوقت الذي تزيد الساعة البيولوجية فيه إفراز هرمون الكورتيزول الذي يرفع ضغط الدم.

** تشير الكثير من الدراسات إلى وجود اضطرابات النوم في المجتمع السعودي، ما هي أبرز مشاكل النوم عند السعوديين؟
جميع اضطرابات النوم المعروفة عالميًا موجودة عند السعوديين، ولكن هناك أموراً خاصة تظهر في المجتمع السعودي، فالسهر مشكلة شائعة في جميع المراحل العمرية في المجتمع السعودي، كما أن السمنة الشائعة في المجتمع السعودي زادت من نسبة توقف التنفس اثناء النوم.

** هل لمشكلة السهر الشائعة علاقة بيتعاطى البعض حبوب منومة لكي يستطيع النوم، وهل لها تأثيرات صحية سلبية؟
الحبوب المنومة التي تستخدم للنوم لها آثار جانبية كثيرة ويجب أخذها تحت إشراف طبي دقيق.

** إلى أي مدى يعاني كثير من السعوديين "رجالاً ونساءً" من تقطع النوم؟
تقطع النوم مشكلة شائعة، وليست خاصة بالسعوديين، ولها أسباب كثيرة قد تكون عضوية أهمها مشاكل التنفس أثناء النوم أو الحركات الدورية للأطراف، كما أن مشاكل أخرى مثل ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء أو آلام المفاصل قد تسبب ذلك.

** حسناً.. الكلام أثناء النوم، ما هي أسبابه، وهل له علاج فعال؟
الكلام أثناء النوم مشكلة شائعة نسبياً، وفي الغالب لا تحتاج للعلاج، ولكنها في حالات قد تنتج عن اضطرابات أخرى في النوم مثل الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم، وفي حال علاج مشاكل التنفس عند المصابين بانقطاع التنفس تختفي مشكلة الكلام اثناء النوم.

** هل للأرق المزمن، وقلة النوم ليلاً علاج فعال؟
للأرق أسباب كثيرة يمكن وضعها تحت ٣ مجموعات كبيرة وهي الأسباب العضوية، وهذه في حال علاجها تتحسن الحالة، والأسباب النفسية مثل الاكتئاب، وأسباب سلوكية؛ وهي الأكثر شيوعاً. لذلك يجب علاج الأرق متزامناً مع الاضطراب المصاحب له.

** يعاني الكثير في الأيام الأولى عند عودتهم من الإجازة للعمل أو الدراسة من اضطراب النوم، كيف يمكن التخلص من هذه المعاناة؟
قد يعاني كثير من الناس من بعض الأعراض خلال الأيام الأولى من بدء الدوام؛ مثل قلة النشاط خلال النهار، آلام في الجسم، الصداع، تعكر المزاج، نقص في الشهية، آلام في المعدة وحموضة، واضطراب الجهاز الهضمي. وللأسف لا توجد أي استراتيجية أو أسلوب علاجي يمكنه التخلص من هذه المشكلة بصورة فاعلة خلال يوم واحد، ولكن لا بد من محاولة الاستعداد للنظام الجديد في النوم والاستيقاظ عدة أيام قبل بدء الدوام.

** ما هي فوائد القيلولة بعد الظهر؟
أظهرت الأبحاث الحديثة فوائد عديدة للقيلولة حيث تحسن القيلولة من المزاج، وتقلل الشعور بالنعاس والتعب، وتنشط القدرات العقلية مثل التحليل المنطقي، وردة الفعل. وأظهرت الأبحاث كذلك أن أفضل علاج للشعور بالنعاس هو الحصول على غفوة قصيرة، حيث إن تأثير الغفوة يفوق تأثير المنبهات مثل القهوة أو الأدوية المنبهة، كما أن الغفوة حسّنت من الأداء العقلي مقارنة بالأدوية المنبهة. كما أظهرت الأبحاث الحديثة تأثيرات إيجابية للغفوات على القلب، والجهاز الدوري للإنسان، وكذلك فوائد مهمة للذاكرة. وفي هذا المقام نقصد الغفوات القصيرة التي لا تتجاوز نصف ساعة لا أكثر.

** هناك اضطرابات تحدث خلال النوم تؤدي إلى تحرك النائم، وهو لا يعي ما حوله.. ما هي الأسباب؟
قد يحلم البعض أنه في صراع مع شخص آخر للدفاع عن نفسه فيقفز من السرير، وقد يضرب زوجته في الفراش بجانبه أو قد يسقط ويؤذي نفسه، وهذا الاضطراب يعرف باضطراب السلوكي، والحركي أثناء الأحلام، وفي بعض الحالات ينفّذ النائم الحركات التي يقوم بها في نومه، فمثلاً قد يقوم النائم بالركل والضرب أو القفز المفاجئ من السرير أو الحديث والصراخ، وقد ينتج عنه إصابات خطيرة للنائم أو لمن يشاركه السرير، في العادة الزوجة، وهذا الاضطراب يصيب الرجال أكثر من النساء. وبعض الأدوية النفسية، ومضادات الاكتئاب قد تسبب المشكلة، وكذلك قد تظهر الأعراض عند المدمنين على الكحول عند توقفهم المفاجئ، ولا يتذكر المريض في العادة ما حدث، ولا يستعيد إدراكه مباشرة حال إيقاظه.

** هل يوجد ما يسمى "الحرمان من النوم" في المجتمع السعودي؟
نعم.. أصبح نقص ساعات النوم أو ما يعرف طبيًا بالحرمان من النوم ظاهرة عالمية، وهي منتشرة جدًا في مجتمعنا بسبب السهر ليلاً حتى ساعات متأخرة والاستيقاظ مبكرًا بسبب بدء المدارس والدوام في ساعات مبكرة. ويمكن اعتبار الحرمان من النوم مشكلة شائعة جدا، وإن كان الطب الحديث قد نبهنا إلى الأهمية الكبيرة للنوم، فإن الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم قد نبهنا قبل ذلك بكثير إلى أهمية النوم للجسد في أكثر من حديث منها حديث عبدالله بن عمرو رضي الله عنه في صحيح البخاري حين كان الرسول صلى الله عليه وسلم ينصح عبدالله رضي الله عنه حيث كان مما قال له "وَقُمْ وَنَمْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا". ويرتبط نقص النوم بالإصابة بسرطان القولون، ونزلات البرد، والجلطات، والسكري، وضعف مناعة الجسم، وظهور الأورام، وهي أقوى عند السيدات من الرجال. وقد لا تنطبق على من تحتاج أجسامهم ساعات نوم أقل، فهناك أشخاص يحتاجون ساعات نوم أقل من غيرهم، ويستيقظون صباحًا في مواعيدهم وبدون استخدام ساعة المنبه كما أنهم يشعرون بالنشاط والحيوية طوال اليوم.

**تستحوذ الأحلام على اهتمام الكثير من الناس لما يرون فيها من انعكاس للواقع أو المستقبل، فما هي الاحلام؟
تعتبر الأحلام نوعاً من النشاط العقلي الذي يحدث داخل المخ خلال النوم، وتعتبر مرحلة الأحلام مرحلة مهمة لصفاء الذهن وللذاكرة الإجرائية. وتستهوي الأحلام العلماء والباحثين لما تمثله من نشاط خاص وغريب للمخ، ويتفاوت محتوى الحلم من أفكار وصور بسيطة إلى قصص مطولة يصعب التفريق بينها وبين الحقيقة، وقد تتضمن الكثير من النشاط الجسدي. والذي يظهر أن الأحلام في غالب الأمر تعكس التجارب اليومية التي مر بها الإنسان؛ وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة "مونتريال" واعتمدت على استفتاءات شارك فيها 300 شخص من الجنسين، أن الرجال في العادة تنتابهم كوابيس مزعجة عن الحرائق والفيضانات والحروب والكوارث. وفي المقابل فإن كوابيس النساء المفزعة تكون عن المشاحنات والمشاجرات البسيطة والأكاذيب والخيانة. وعادة ما تهتم السيدات بمحتوى الأحلام أكثر بكثير من الرجال.

** هل فعلاً لوضعية النوم تأثير على الجسم، وأن الدماغ يتخلص من النفايات خلال النوم؟
لقد نهى الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن في عدة أحاديث صحيحة منها حديث أَبِي هُرَيْرَةَ، قَالَ: رَأَى رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجُلًا مُضْطَجِعًا عَلَى بَطْنِهِ فَقَالَ: إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ لَا يُحِبُّهَا اللَّهُ". وفي دراسة علمية قام بها باحثون من جامعة ستوني بروك في نيويورك، أظهرت نتائج مثيرة جداً تتعلق بوضعية النوم. فقد درس الباحثون تأثير وضعية النوم على فعالية الدماغ في التخلص من النفايات الخلوية في أوضاع النوم المختلفة كالنوم على الجنب، والنوم على الظهر، والنوم على البطن. ووجد الباحثون أن فعالية الجهاز الليمفاوي الدماغي لفلترة الدماغ من النفايات كانت في أعلى مستوياتها عند نوم على الجنب، وفي أسوأ حالاتها عند النوم على البطن.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 20 / 08 / 2017, 22 : 11 PM   #118925
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】



خسائر كبيرة في صفوف قوات نظام الملالي

اشتباكات دامية بين الحرس الثوري الإيراني وجيش العدل البلوشي


Free size
طهران- الوئام- هاني الثبيتي


شهدت مدينة “سرافان” الواقعة جنوب شرقي بلوشستان المحتلة، يوم الجمعة الماضي، اشتباكات عنيفة، بين قوات جيش العدل البلوشي، وقوات “الباسيج” التابعة للحرس الثوري المحتل، بمساندة بعض العناصر الباكستانية المدعومة من إيران، لزعزعة دولة باكستان.

واستخدمت قوات الاحتلال، خلال الاشتباكات، كافة أنواع الأسلحة المتوسطة والثقيلة، كما استخدمت ثلاث مروحيات لمساندة قوات الحرس الثوري وميليشيا الباسيج، من أجل نقل الجثث والجرحى.

وأفاد شهود عيان أن قوات العدو والقوات الباكستانية المساندة لها تكبدت خسائر كبيرة في الأرواح، مشيرين إلى أنه من المنتظر أن تعلن الجهات الفارسية عن تفاصيل خسائرها البشرية لاحقا.

وأفادت مصادر بلوشية موثقة للمكتب الإعلامي لحركة النضال العربي لتحرير الأحواز، بأن مناطق الاشتباكات حاليا تشهد حضورا مكثفا من جانب قوات الاحتلال الفارسي، متمثل في الحرس الثوري والباسيج والمخابرات الفارسية.

وفُرضت حالة الطوارئ في المدينة، ويجرى اعتقال وتفتيش المواطنين “البلوش” عنوة بحثا عن مناضلي جيش العدل البلوشي، والذي بحسب بيانه، نفى اعتقال أي عضو من أعضائه.

يذكر أن بلوشستان المحتلة، شهدت خلال الفترة الأخيرة، تحركات مكثفة من جانب عناصر باكستانية مدعومة من إيران ومعادية لباكستان، في أعقاب اتفاق بين الصين وباكستان على تطوير ميناء “جوادر” وهو المرفق الذي ينافس ميناء “شاهبهار” الذي تطمح الدولة الفارسية تحويله لميناء مهم في المنطقة.

وقام الاحتلال الفارسي بدعم العناصر الباكستانية المعادية للنظام بلدها في هذه المناطق لإلحاق الضرر بباكستان، واستخدامهم في مواجهة الحركة الوطنية في بلوشستان المحتلة.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 21 / 08 / 2017, 24 : 12 AM   #118926
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】



في سلسلة جديدة لحرب الحلفاء

علي عبد الله صالح: أنصاري لن يكونوا موظفين لدى الحوثيين


Free size
الوئام-متابعات
اتهم الرئيس اليمني المخلوع، علي عبدالله صالح حلفاءه في التمرد بالعمل على تمزيق “الجبهة الداخلية”، في أحدث حلقة من مسلسل الخلافات بين المتمردين.
وقال علي عبد الله صالح، إن أنصاره لن يكونوا موظفين لدى ميليشيات الحوثي.
وأعلن صالح رفضه لمحاولات ميليشيات حلفائه إعاقة إحياء الذكرى الـ35 لتأسيس الحزب الذي يترأسه في صنعاء، قائلا: “أبعد من عين الشمس من يريد عمل فوضى بالعاصمة”.
وهاجم صالح الحوثيين، وسطوتهم في صنعاء، ومصادرة حقوق المواطنين والموظفين. وأرجع عدم صرف الخزانة العامة لرواتب الموظفين إلى اللجان الثورية التي شكلها الحوثيون.
وكان صالح يرد على زعيم ميليشيات الحوثي، عبد الملك الحوثي، السبت، في مؤشر جديد على تصاعد حدة الخلافات بين المتمردين حول تقاسم النفوذ ونهب الأموال العامة.
وتأتي تصريحات الرئيس اليمني المخلوع، بعد ساعات من خطاب تصعيدي لزعيم ميليشيات “الحوثيين”، عبد الملك الحوثي، الذي هاجم فيه حزب صالح، وقال إن جماعته “تتلقى طعنات من الظهر”.
وأعرب الحوثي متهكما ومشيرا إلى حليفه في التمرد قائلا ” البعض فتح رجليه، واحدة في الوطن وواحدة خارج الوطن، وحاسب الحساب أينما اتجهت الأمور اتجه معها”.
واتهم الحوثي البرلمان مصرحا بأن بعض البرلمانيين يجتمعون مع نائب الملك ولي العهد الأمير محمد بن سلمان دون أن يتخذ بحقهم أي إجراء عقابي.. وهذا غير مقبول.
وأضاف قائد الميليشيات في إشارة واضحة لحلفائه بقوله “البعض جاء يطرح معنا في الموقف (رأس اصبعه) وباقي أرجله في الخلف” متهمهم بالتفاوض مع المملكة وأبو ظبي.
وفي الأخير طرح الحوثي في كلمته خيار الحرب ورفض السلام من جديد محرضا أتباعه على رفض السلام والميل إليه مصرا على إدخال شعب اليمن في ويلاه.خلصلي بتاع


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 21 / 08 / 2017, 24 : 12 AM   #118927
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】



شرطة الرياض تعلن ضبط حَدَث أساء للقرآن الكريم في مقطع فيديو


Free size A A A
  • 323مشاركة

Free size عبدالله البرقاوي - الرياض
9
56
33,242




أوضح الناطق الإعلامي بشرطة منطقة الرياض "العقيد فواز بن جميل الميمان" أنه بالإشارة إلى ما تم رصده عبر مواقع التواصل الاجتماعي من قيام شخص بتوثيق تطاوله وإساءته لكتاب الله الكريم بتصرفات "والعياذ بالله" أثارت استياء المجتمع وغضبه؛ غيرةً على كتاب الله الكريم؛ فقد تمكنت شرطة المنطقة من تحديد هويته وضبطه "حدث 15 عامًا".

تم إيداعه دار الملاحظة الاجتماعية وإشعار فرع النيابة العامة بمنطقة الرياض لتطبيق النظام بحقه حسب الاختصاص.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 21 / 08 / 2017, 31 : 12 AM   #118928
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】



. أمطار محايل ترسم لوحة جمالية للمحافظة



بالصور.. أمطار محايل ترسم لوحة جمالية للمحافظة

2017/08/21
الساعة 12:18 صباحًا - ‎فيالسعودية اليوم, حصاد اليوم
910
0
طباعة




Free size






المواطن - واس
هطلت أمطار غزيرة على محافظة محايل، أمس الأحد، شملت معظم أجزاء المحافظة، سالت على إثرها الأودية والشعاب.
Free size
جعلها الله سقيًا رحمة وبركة، وعم بنفعها أرجاء البلاد.

Free size


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 21 / 08 / 2017, 32 : 12 AM   #118929
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】



مارفيك يعلن قائمة الأخضر .. العويس وهزازي ومعاذ "آوت"

استعدادًا لمواجهتي الإمارات واليابان الحاسمتين


Free size A A A
  • 2مشاركة

Free size صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
1
0
250




​أعلنت إدارة المنتخب السعودي الأول لكرة القدم عن القائمة المختارة من قِبل المدير الفني السيد بيرت فان مارفيك للمشاركة في البرنامج الإعدادي الخاص بمواجهتي الأخضر في الجولة التاسعة أمام منتخب الإمارات في التاسع و العشرين من شهر أغسطس على استاد هزاع بن زايد والجولة العاشرة أمام منتخب اليابان في الخامس من شهر سبتمبر القادم على استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة "الجوهرة" ضمن منافسات التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018 م ، حيث سيكون يوم الخميس الرابع والعشرين من شهر أغسطس الجاري موعدًا لتجمع اللاعبين المختارين في معسكر مدينة "جدة" وسيقيم فيها الأخضر لمدة أربعة أيام قبل أن يغادر إلى مدينة العين الإماراتية في السابع والعشرين من شهر أغسطس ليجري استعداداته الأخيرة لمواجهة منتخب الإمارات، وستعود بعثة الأخضر مجددًا لمحافظة "جدة" للبدء في البرنامج الإعدادي الخاص بمواجهة منتخب اليابان .

هذا وجاءت قائمة المنتخب السعودي المختارة على النحو التالي:
الحراسة : ياسر المسيليم ، عبدالله المعيوف ، وليد عبدالله .
الدفاع : ياسر الشهراني ، محمد البريك ، عمر هوساوي ، معتز هوساوي ، محمد آل فتيل ، أسامة هوساوي ، منصور الحربي ، عبدالله الزوري.
الوسط : عبدالملك الخيبري ، سلمان الفرج ، عبدالمجيد الرويلي ، عبدالله عطيف ، تيسير الجاسم ، نواف العابد ، حسين المقهوي، سالم الدوسري، يحيى الشهري، فهد المولد، سلمان المؤشر، عبدالفتاح عسيري.
الهجوم : محمد السهلاوي ، ناصر الشمراني .

يُشار إلى أن اللاعب نواف العابد سيخضع لفحوص طبية خاصة لدى الجهاز الطبي بالمنتخب السعودي في موعد تجمع اللاعبين للاطلاع على التقارير الطبية والفحوص الطبية التي أجريت له والتأكد من سلامته وتحديد إمكانية استمراره في التشكيلة.



Free size Free size
1



 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 21 / 08 / 2017, 51 : 01 AM   #118930
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : اليوم (55 : 02 AM)
 المشاركات : 1,021,906 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】



28 ذو القعدة 1438
10:51 PM



١٠٠٠ عملية أجرتها مستشفيات الصحة للحجاج في "مكة والمدينة"

شملت القلب المفتوح والقسطرة القلبية والمناظير وغسيل الكلى وجراحات أخرى


Free size A A A
  • 9مشاركة

Free size صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
1
3
2,838




قالت وزارة الصحة إن مستشفياتها في مكة المكرمة والمدينة المنورة واصلت تقديم الخدمات التخصصية النوعية لضيوف الرحمن خلال موسم الحج للعامالحالي؛ إذ تم إجراء ٨٢ قسطرة قلبية وخمس عمليات قلب مفتوح منذ بداية شهر ذي القعدة حتى يوم أمس السبت. مضيفة بأنه تم إجراء٥٧١ غسيل دم (كلوي)، و٢٨ عملية مناظير، و٢٢٦ عملية جراحية خلال الفترة نفسها.

وأشارت "الصحة" إلى أن إجمالي عدد الزيارات لأقسام الطوارئ بمستشفيات مكة المكرمة والمدينة المنورة من الحجاج بلغ ٨٠٦٩ زيارة، وبلغ عدد المراجعين للعيادات ١٠٨٥٩ مراجعًا، فيما بلغ عدد حالات الدخول ٨٨٩ حالة.

يُذكر أن "الصحة" - كعادتها في كل موسم حج - تنفِّذ برنامج "إنقاذ حياة"، الذي يتضمن تقديم خدمات صحية متخصصة مجانية، تشمل:عمليات القلب المفتوح، القسطرة القلبية، الغسيل الكلوي بنوعيه البريتوني والدموي، المناظير الهضمية، إضافة إلى عمليات الولادة، وغيرها من الخدمات المتخصصة التي يحتاج إليها المرضى الحجاج.

كما تعمل "الصحة" على تفعيل خدمات الطب الميداني والطوارئ في الحج؛ إذ جهَّزت أسطولاً يضم 100 سيارة إسعاف صغيرة، تعمل كوحدات عناية مركزة متحركة للتعامل مع الحالات الإسعافية الطارئة في الميدان، إضافة إلى 80 سيارة إسعاف كبيرة عالية التجهيز.

وتسخِّر "الصحة" جميع الإمكانيات البشرية لخدمة الحجاج؛ إذ يتم تكليف ما يقارب 29 ألف ممارس صحي في برنامج القوى العاملة من مختلف الفئات الطبية والفنية والإدارية في موسم الحج.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 30 ( الأعضاء 0 والزوار 30)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 16 : 05 PM.


تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم