لبن الزبادي قد يُحسن الحالة المزاجية ويُخفف أعراض الاكتئاب

لبن الزبادي قد يُحسن الحالة المزاجية ويُخفف أعراض الاكتئاب



أفادت دراسة أميركية بأن بكتيريا (Lactobacillus) الموجودة في لبن الزبادي، قد تحسن الحالة المزاجية وتخفف أعراض الاكتئاب.
وأجرى الدراسة باحثون بكلية طب جامعة فيرجينيا الأميركية، ونشرت في العدد الأخير من دورية (Scientific Reports) العلمية.
ولكشف العلاقة بين تناول الزبادي وتخفيف أعراض الاكتئاب، راقب فريق البحث مجموعة من الفئران.
ووجدوا أن الفئران التي تناولت الزبادي زادت لديها مستويات بكتيريا (Lactobacillus) في الأمعاء، ونتج عن ذلك تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب.
ورصد الباحثون أيضاً أنه عند تناقص معدلات هذه البكتيريا، يتزايد مستوى مادة تسمى "كينورينين" المرتبطة بتزايد أعراض الاكتئاب.

معلومه مفيده اشكرك على جمع الفوائد
دمتي بخير يسرك

شكرا لك

معلومة اول مره اعرفها عن دواء الطبي وهو الزبادي فوائده كثيره جداً ...

شكرا لك على هذي معلومات القيمة

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التـميــمـي    معلومة اول مره اعرفها عن دواء الطبي وهو الزبادي فوائده كثيره جداً ... شكرا لك على هذي معلومات القيمة

والشكر لك ع حضورك وتواجدك
الله لايحرمنا هالحضور الجميل ..

تسلمي ع الطرح الرائع

ياهلا فيك منوره بحضورك الغالي