آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】

رسالة ساخرة من محمد صلاح إلى فان دايك بعد تتويجه أفضل لاعب

طلال الغامدي(صدى):
وجه النجم المصري محمد صلاح رسالة تبدو غريبة للاعب الهولندي فيرجيل فان دايك، مدافع ليفربول، لتهنئته بعد حصوله على جائزة أفضل لاعب في الموسم الحالي من الدوري الإنجليزي.
وقال صلاح لفان دايك في رسالته: ” فقط كن حذرا ولا تفوز بجميع الجوائز هذا العام وإلا فإنك تعرف ما سيحدث العام المقبل ” .
ويشير صلاح من خلال رسالته إلى تتويجه بجميع الجوائز الفردية مع ليفربول في إنجلترا الموسم الماضي بعدما حصل على هداف البريميرليج برصيد 32 هدفًا وحصل على جائزة أفضل لاعب في إنجلترا وفي أفريقيا أيضًا، لكنه في الموسم الحالي تعرض لكثير من الانتقادات بدعوى أنه لم يقدم المستوى الذي كان عليه الموسم السابق.

على استاد الملك فهد الدولي بالرياض

التعاون والاتحاد في نهائي كأس الملك الخميس القادم





من تدريبات التعاون


الأثنين 29 ابريل 2019


«الجزيرة» - نبيل العبودي:
يرعى بمشيئة الله تعالى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز -حفظه الله- مساء يوم الخميس المقبل 27 / 8 / 1440هـ، الموافق 2 / 5 / 2019م، المباراة الختامية لمسابقة كأس خادم الحرمين الشريفين التي ستقام بين فريقي التعاون والاتحاد على استاد مدينة الملك فهد الرياضية في العاصمة الرياض، في عرس الرياضة الكبير الذي يشرفه خادم الحرمين كل عام وتقديم كأسه الغالية للفريق الفائز.
وقد جاء تأهل التعاون والاتحاد إلى المباراة النهائية على كأس الملك بفوزهما في نصف النهائي على الهلال والنصر، ويعد الاتحاد الطرف الثاني في نهائي الكأس هو حامل اللقب الذي فاز به العام الماضي بفوزه على الفيصلي في المباراة النهائية التي أقيمت على استاد الملك عبدالله (الجوهرة المشعة) في محافظة جدة.

المالكي: نحذر من خطر تسرب النفط في البحر الأحمر بسبب الحوثيين

فهمي محمد(صدى):
كشف العقيد تركي المالكي، المتحدث باسم التحالف العربي في اليمن، عن قيام الميليشيات الحوثية بمحاولة استهداف مجلس النواب عبر طائرات بلا طيار، وتم التعامل معها وإسقاطها كلها.
وأوضح المالكي، خلال مؤتمر صحفي اليوم الاثنين، أن التحالف سيواصل استهداف شبكة الطائرات بلا طيار للميليشيات في صنعاء.
وأشار إلى أن الميليشيات الحوثية أحبطت تفريغ ناقلة نفط، محذرًا من خطر تسرب نفطي في البحر الأحمر بعد منع الحوثيين تفريغ إحدى الناقلات.
وأكد أنه تمت إعادة أهالي قرى في محافظة صعدة بعد أن هجروا قسرا من مزارعهم وبيوتهم، وأعلن عودة 100 أسرة إلى قراهم في وادي أبو جبارة.
وعرض المالكي، فيديو لتفجير الميليشيات لمنازل مدنيين يمنيين في أرحب، قائلًا:استهدفنا كهفا تستخدمه الميليشيات الحوثية كمخزن للطائرات المسيرة، فيما عرض فيديو للكهف التي تستخدمه الميليشيات.
وأكد المالكي أن التحالف مستمر باستهداف القدرات النوعية للميليشيات الحوثية من صواريخ ومنصات، وأن عمليات الاستهداف تتم بالذخيرة المناسبة واتخاذ إجراءات ضمان سلامة المدنيين.
وأشار إلى أن جهود التحالف مستمرة بتحييد قدرات الصواريخ الباليستية للحوثيين، مؤكدًا أن الميليشيات تستخدم الأحياء السكنية لإخفاء ورش تجميع الطائرات.

"كلاكيت ثاني مرة ".." السكري" يضرب الهلال ويثبت النصر في الصدارة

في لقاء مؤجل من الجولة 28 من الدوري


A A A

• 34مشاركة

أحمد سرور - الرياض
3
81
10,349




تصوير: ماجد البقمي
جرد التعاون نظيره الهلال من حلم العودة للصدارة بعد أن أسقطه على أرضه وبين جماهيره 2/0 ( كلاكيت ثاني مرة) وذلك في اللقاء الذي جمع الفريقين مساء اليوم على أرض ملعب جامعة الملك سعود بالرياض، ضمن منافسات الجولة 28 ( لقاء مؤجل ) من دوري كأس الأمير محمد ين سلمان للمحترفين لكرة القدم.
بهذه النتيجة بقي الهلال ثانياً برصيد 63، وبقي التعاون رابعاً برصيد 52 نقطة.

الشوط الأول انتهى بالتعادل السلبي، رغم الاستحواذ الأكبر للهلال لكنه كان استحوذاً سلبياً كالعادة.
حاول الفرنسي "قوميز" هز شباك حارس الضيوف "كاسيو " عند الدقائق 10,22,35 لكن كانت النهاية سلبية.
ومثله كانت محاولة مهاجم التعاون "تاوامبا " عند الدقيقة 40 من رأسية كان حارس الهلال المعيوف لها بالمرصاد.
مع مطلع الشوط الثاني دفع المدير الفني للهلال ( الجديد - أول مباراة له ) البرازيلي "شاموسكا " باللاعب عبدالله عطيف بدلاً عن "ديجنيك " .
ووسط تكتل عناصر الهلال في منطقة المناورة خطف "تاوامبا " كرة وسددها على يمين المعيوف كهدف أول عند الدقيقة 68، ولم يفق الهلال من الصدمة حتى فاجأهم "هيلدون" بالهدف الثاني عند الدقيقة 69 وسط سوء دفاع وحارس الأزرق في إبعاد الكرة من منطقة الخطر.
لم تكن محاولات "قوميز " أو نواف العابد ولاحتى تسديدة "كنو" عند الدقيقة 87 ولا الوقت البدل ضائع الذي قدر بـ6دقائق كافية لعودة الأزرق للمباراة.

النعيمة لمحمد بن فيصل: ارحل.. الهلال ملك لجمهوره


A A A

• 80مشاركة

صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
0
26
18,090




طالب صالح النعيمة قائد فريق الهلال السابق ولاعب خط الدفاع، إدارة النادي برئاسة الأمير محمد بن فيصل بالرحيل، وذلك بعد خسارة الهلال أمام التعاون في الجولة 28 من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، والتي ستجعل الهلال قاب قوسين أو أدنى من فقدان البطولة حيث يجب عليه الفوز في مباراتيه المقبلتين مع تعثر النصر بالتعادل أو الخسارة في إحدى المباراتين.

وكتب النعيمة الذي شاهد المباراة من المدرجات عبر تويتر: "ليس هذا الهلال الذي يعرفه الجميع المشكلة إدارية بحتة ورحيل الإدارة بات لزاماً فقد طفح الكيل".

وأضاف: الهلال مُلك لجمهوره

في فيديو دعائي.. زعيم "داعش" يظهر لأول مرة منذ 5 سنوات

"البغدادي" قال: هجمات سريلانكا ثأرٌ للباغوز


A A A

• 21مشاركة

صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
0
11
16,074




بعد خمس سنوات من ظهوره الأول، ونحو شهر من هزيمة تنظيم "داعش" الإرهابي في آخر معاقله في سوريا، ظهر زعيم التنظيم أبو بكر البغدادي للمرة الأولى اليوم الاثنين في فيديو دعائي، نشره التنظيم المتطرف عبر تطبيق "تلغرام".
ويظهر "البغدادي" في الفيديو بلحية طويلة بيضاء محناة الأطراف، واضعًا منديلاً أسود على رأسه، ويفترش الأرض إلى جانب آخرين أُخفيت وجوههم، ومتحدثًا بنبرة بطيئة.
وهذه هي المرة الأولى التي يظهر فيها البغدادي بعد ظهوره العلني في يوليو (تموز) 2014 أثناء الصلاة في جامع النوري الكبير في غرب الموصل.
وتطرق "البغدادي" إلى اعتداءات سريلانكا، لكن ليس واضحا تاريخ تصوير الفيديو، غير أنه يقول في بدايته إن "معركة الباغوز انتهت"، في إشارة إلى طرد التنظيم من آخر جيوبه في شرق سوريا قبل ما يقارب الشهر، ويتطرق أيضًا إلى الاعتداءات الأخيرة في "سريلانكا".
وذكر "البغدادي" أن الاعتداءات الأخيرة التي استهدفت سريلانكا في عيد الفصح، وتبناها التنظيم، جاءت ثأرًا للباغوز.
وخسر زعيم "داعش" المدرج على رأس قائمة كبار المطلوبين في العالم الأراضي التي سيطر عليها أكثر من ثلاث سنوات، وبات اليوم يختبئ في كهوف الصحراء السورية، بحسب ما نقلت "فرانس برس" عن محللين.
وترصد الولايات المتحدة مكافأة قدرها 25 مليون دولار لمن يساعد في الوصول إلى "البغدادي" البالغ من العمر 47 عامًا، الذي سرت من العام 2014 شائعات كثير عن مقتله، لم يجرِ تأكيدها.

10:42 PM



تاوامبا: تعاون اللاعبين ساهم في النتائج المميزة للفريق


A A A

• 4مشاركة

عبدالعزيز السلمي - جدة
0
7
2,223




أعرب محترف نادي التعاون تاوامبا عن سعادته بالفوز على فريق الهلال بهدفين دون رد مؤكداً خوضهم لكل التدريبات بجدية تامة.
وامتدح توامبا مدرب الفريق موضحاً أن الأخير يقدم مستويات رائعة ويعمل على تكثيف المران مما ساهم بظهور النتائج المميزة للفريق مؤخراً.
وأكد توامبا امتلاك الفريق للروح العالية وتعاون كبير بين لاعبيه مما ساهم أيضاً بالحصول على النتائج الرائعة.

"مختص" لـ"سبق": هذه أبرز النصائح الغذائية في رمضان.. والكتلة العضلية تمنع تخزين الماء

أكد أهمية الابتعاد عن السكريات والمقليات والفول والعدس وإجهاد النفس


A A A

• 37مشاركة

قاسم الخبراني - الرياض
2
3
7,277




نصح رئيس الجمعية السعودية للتغذية السريرية أستاذ واستشاري التغذية الإكلينيكية الدكتور عبدالعزير العثمان، كبار السن في شهر رمضان الكريم بتناول كمية كافية من الأغذية الغنية بالألياف والسوائل طول الليل، موضحًا بأن أجسامهم لا تخزن إلا كمية قليلة من الماء لانخفاض نسبة الكتلة العضلية لديهم بالذات النساء.

وتفصيلاً؛ قال العثمان لـ"سبق": الأطعمة التي يجب تجنبها في شهر رمضان ‏السكريات والمقليات أو التقليل منها بقدر الإمكان مبينًا أنها أساس الكثير من المشاكل الصحية بدءًا بزيادة الوزن في رمضان والتلبك المعوي، مشيرًا إلى أن أخطر الممارسات هي تناول كميات كبيرة من الأطعمة والسوائل مع الإفطار.

وأضاف: الأفضل تناول فطور خفيف ثم وجبة خفيفة بعد المغرب ثم وجبة عشاء بعد التراويح ثم وجبة خفيفة بعدها بساعتين أو ثلاث ساعات ثم السحور قبل الفجر.

وقال إن الأطعمة التي تزيد من العطش يأتي منها ‏البقوليات مثل الفول والعدس وتليها المشروبات والمأكولات التي تحتوي على كافيين مثل مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والشوكولاتة بأنواعها ثم تأتي بعدها الأغذية الغنية بالبروتينات.

وأوضح أن سبب زيادتها يؤدي للعطش لأن الكافيين والبروتينات لها نواتج ضارة بعد أن يمتص الجسم الأجزاء المفيدة منها فيحتاج الجسم للتخلص منها عن طريق البول فيحتاج إلى المزيد من السوائل.

وتابع: الأطعمة التي من المفترض الحرص على تناولها عند الإفطار والسحور للتقليل من الجوع والعطش؛ الأغذية الطازجة مثل الخضراوات الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة (البر) فهي أفضل المواد التي تحتفظ بالماء لاحتوائها على الألياف الغذائية، بالإضافة إلى أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

ولفت: من الأخطاء التي يمارسها بعضهم هي الإكثار من شرب السوائل بالذات الماء قبل أذان الفجر مباشرة اعتقادًا بأن ذلك يقلل العطش والحقيقة أن تأثير شرب السوائل في هذا الوقت قليل حيث إن الماء لا يخزن في مخزن خاص لهذا يتم التخلص من الماء الزائد خلال ساعات قليلة.

وقال إن الطريقة المثلي لإعطاء الجسم كفايته من السوائل وتقليل العطش هو تناول السوائل بالذات الماء طوال الليل مع تناول الأغذية الغنية بالألياف وتقلل البروتينات في السحور، حيث يتم تخزين الماء في العضلات بما يكفي الجسم طوال اليوم.

‏وواصل: يجب على كل المرضى خصوصًا المصابين بأمراض القلب والسكري والكلى وارتفاع الضغط أن يزوروا أطباءهم قبل بداية شهر رمضان لمعرفة جرعات الدواء وأوقاتها المناسبة حسب جدول رمضان وتحديد مدى قدرتهم على الصيام من عدمه.

وبيّن: هناك توصيات غذائية لكل مريض حسب حالته فأغلب هؤلاء المرضى يستطيعون الصيام ولكن عليهم عدم إجهاد أنفسهم وتناول الأغذية المناسبة لهم، مثلاً مرضى القلب والسكري يقللون السكريات والدهون ومرضى الكلى يقللون البروتينات والبوتاسيوم والصوديوم والسوائل في حال لا يعملون تنقية دموية (غسيل كلوي) أما في حالة كونهم تحت الغسيل الكلوي فيجب متابعة التوصيات الخاصة بهم ومنها زيادة البروتينات، مرضى ارتفاع الضغط عليهم عدم إجهاد أنفسهم في نهاية اليوم.

وأردف: أؤكد أن مرضى السكري يجب عليهم فحص السكري بشكل منتظم صباحًا ومساءً وتجنب تناول السكريات ومنتجات القمح الأبيض والتمر وبعض الخضار والفواكه مثل البطاطا المسلوقة والبطيخ والحبوب مثل الكورن فليكس والدونات والحلويات الشرقية مثل البسبوسة والكنافة واللقيمات المصنعة من طحين أبيض والمشروبات الغازية والمشروبات السكرية (مشروبات رمضان المعروفة) حيث إن النشويات في تلك المشروبات والأغذية عالية وتتحول إلى سكر دم بشكل سريع.

‏ وحذر الذين يتناولون الأنسولين من انخفاض السكري في المساء بسبب زيادة جرعة السحور أو قلة الأكل أو بذل مجهود غير عادي أثناء الصيام فيجب عليهم تقليل المجهود البدني من الظهر للمغرب وعليهم ضبط جرعات الدواء.

وقال: أخيرًا أنبه إلى أهمية بذل رعاية أكبر للمسنين بضبط أدويتهم وغذائهم وإعطائهم كمية كافية من الأغذية الغنية بالألياف وتناول السوائل طول الليل حيث إن أجسامهم لا تخزن إلا كمية قليلة من الماء لانخفاض نسبة الكتلة العضلية لديهم بالذات النساء.

12:47 AM



اليوم .. هيئة الرياضة تطرح تذاكر نهائي كأس الملك للبيع


A A A

• 21مشاركة

صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
1
8
5,781




أعلنت الهيئة العامة للرياضة طرح تذاكر المباراة النهائية لكأس خادم الحرمين الشريفين للبيع ابتداءً من اليوم الثلاثاء.

وقالت الهيئة: "سيتم البدء في بيع تذاكر نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين اليوم الثلاثاء ابتداءً من الساعة 4:00 عصرًا في ملعب الأمير فيصل بن فهد بالملز والصالات الخضراء بالمجمع الأولمبي".

يُذكر أن المباراة النهائية التي ستُقام يوم الخميس المقبل على ملعب الملك فهد الدولي ستجمع فريقَي الاتحاد والتعاون اللذين تأهلا على حساب النصر والهلال.

” الأرصاد ” تحذر من رؤية غير جيدة في المنطقة الشرقية

علي القحطاني(صدى):
حذرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، من رؤية غير جيدة بسبب العوالق الترابية والأتربة المثارة.
وأوضحت الهيئة أن التنبيه يشمل المنطقة الشرقية: ” حفر الباطن- القيصومة- الخفجي- الجبيل- والأجزاء المجاورة. ”
وتبدأ الحالة اليوم الاثنين الساعة 23 مساءً، وتنتهي غدًا الثلاثاء الساعة 3 صباحًا.