اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

بعض الإرشادات للأمهات، بكيفية التعامل السليم مع الطفل النحيل
الذي قد يتعرض لفقدان الشهية أو الشره المرضي المفاجئ.

- اعرضيه على طبيب أطفال للتأكد من أن حالة نقص الوزن ليست مرضية كإصابة الطفل
بمرض السكر، أو الديدان المعوية.

- تجنبي تناوله عوامل غذائية كابحة للشهية، وقد تشمل المشروبات الغازية والعصائر،
وتناول وجبات خفيفة قليلة القيمة الغذائية من المقرمشات والأطعمة المقلية،
فهي تمد الأطفال بالشبع السريع وتمنعهم من تناول وجبة صحية.

- شجعيه على تناول وجبات صغيرة كثيرة على مدى اليوم، فالأطفال ناقصو الوزن غالبًا
ما تكون معدتهم صغيرة، مما يجعلهم يأكلون أقل من الحد المفروض لهم.

- تحققي من وجود بقع الزنك، والتي تظهر لدى الأطفال على هيئة بقع بيضاء على الأظافر،
حيثُ تعد هذه علامة على وجود نقص في معدن الزنك، وقد يتسبب نقصها
في ضعف حاستي التذوق والشم، مما يضعف شهية الطفل.

- اكتشفي حالات نقص التغذية، حيثُ يعاني الكثير من الأطفال من ضعف في عناصر
غذائية مهمة منها الحديد والبروتين، الأمر الذي يجعلهم يبدون نحفاء وشاحبين.

- اكتشفي ما إذا كان طفلك يريد إنقاص وزنه بشكل واع، وهذا يكون أكثر شيوعًا
في الأطفال الأكبر سنًّا، وابحثي عن العوامل النفسية التي قد تؤثر سلبًا
على شهيته تجاه الطعام، كالتعرض للتذمر من جانب زملائه، والاكتئاب،

ووجود مشكلات بالمنزل أو المدرسة، وغير ذلك من العوامل المسببة للضغط والتوتر.

الإفراط في استهلاك العسل وعصير الفاكهة يتلف الكبد

حذرت دراسة طبية من زيادة استهلاك كميات كبيرة من شراب العسل وعصير الفاكهة، يؤدي إلى زيادة فرص تلف الكبد بمعدلات أكبر.

وأكدت النتائج، بالإضافة الى زيادة الوزن التي يصاب بها مستهلكو السكريات، أظهرت مجموعة الفركتوز زيادة علامات تدهور الأوعية الدموية، تلف الكبد بين الأشخاص الذين يفرطون في السكريات.

وأوضح الباحثين، إن هذا النوع من السكر قد يلعب دورا في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السكر وغيرها من الأمراض المزمنة.

وعقد الباحثون مقارنة تأثير أنواع من السكر على وظيفة التمثيل الغذائي والأوعية الدموية.. فقد تم إعطاء إناث فئران التجارب جلوكوز سائل (شكل من أشكال السكر المتواجد بصورة طبيعية في الجسم بعد أن يتم تمثيل الكربوهيدرات)، أو سكر الفاكهة (السكر الموجود في ثمار الفاكهة وعصائرها الطبيعية)، إضافة إلى النظام الغذائي العادي.

وتوصل الباحثون، في سياق أبحاثهم التي نشرت في الدورية الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء، على الرغم من تغذي فئران المجموعتين على السكر واستهلاكهم للمزيد من السعرات الحرارية، مقارنة بمجموعة الفئران في المجموعة ذات السعرات الحرارية المحددة، فكان معدل السعرات الحرارية المتناولة من قبل الفئران الأعلى مقارنة بالفئران الذين استهلكوا سكر الفاكهة، لتتضاعف بينهم فرص الإصابة بالدهون الثلاثية، زيادة في وزن دهون الكبد مع تراجع في قدرته في حرق الدهون، فضلا عن ضعف في الشريان الأورطي المسبب في زيادة فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع.

الحساسية من عرق السوس

عرق السوس هو عشبة تستخدم في التحلية ، كما تم استخدامها من قبل في كثير من الوصفات الطبية و ذلك لعدة قرون . و من المهم ان نلاحظ ان بعض فوائد عرق السوس الطبية لم تثبتها الابحاث حتى الآن . و مع ذلك ، فإن الفوائد الشاملة لجذور عرق السوس اصبحت أكثر قبولا في المجتمع الطبي . و على الرغم من الكثير من فوائد عرق السوس المتعددة ، إلا انه يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاهه . الحساسية من عرق السوس لها آثار مشابهة لتلك التي تنتج من حساسية الطعام ، مثل الحساسية للمكسرات ، أو السمك ، أو اللبن . و من المعروف في المقام الأول ان حساسية عرق السوس تسبب ضيق في التنفس ، و طفح جلدي ، و حكة . اذا تعرضت لاعراض او علامات الحساسية بعد تناول عرق السوس ، يجب عليك التحدث مع اخصائي الحساسية للتأكد ما اذا كنت تعاني من حساسية عرق السوس .
كيف تحدث الحساسية من عرق السوس ؟
عندما يعاني شخص ما من حساسية الطعام ، يكون ذلك نتيجة لخطأ من الجهاز المناعي بإعتباره ان هذا الطعام مادة ضارة . يقاوم الجهاز المناعي عشبة العرقسوس عن طريق خلق اجسام مضادة لمحاربته . تسبب هذه الاجسام المضادة زيادة افراز الهستامين في الدم ، و تؤدي هذه المادة الى أعراض الحساسية .
الأعراض :
عادة ما تكون الاعراض الاكثر شيوعا من حساسية عرق السوس هي الطفح الجلدي ، و اعراض الربو و الحكة في الأنف و الحلق او العينين . و يشمل الطفح الجلدي الناتج عن حساسية عرق السوس الإكزيما ، و خلايا النحل . و يسبب هذا الطفح الجلدي الحكة الشديدة في جميع المناطق المتضررة . و تشمل اعراض الربو ضيق في التنفس و سعال و الصفير ، و الشعور بعدم الراحة في الصدر . و في بعض الحالات ، قد تسبب حساسية عرق السوس احتقان الانف و الطس و آلام ضغط الجيوب الانفية .

التشخيص :
اذا واجهتك اي من الاعراض السابقة بعد تناول عرق السوس ، يجب عليك التوجه إلى اخصائي الحساسية حيث يقوم الفحوصات السريرية للاعراض ، و اجراء اختبارات الحساسية مثل اختبار وخز الجلد ، و اختبارات الدم .
العلاج :
تتراوح الحساسية من عرق السوس من الحساسية البسيطة الى الحساسية الشديدة او المفرطة . و يمكن علاج الحساسية المتوسطة باستخدام الادوية المضادة للهيستامين ، حيث تساعد هذه الأدوية على على تقليل اعراض الحساسية عن طريق الحد من انتاج الهيستامين . و يمكن علاج خلايا النحل و الاكزيما بوصفات الهيدروكورتيزون لتخفيف الحكة و تقليل التورم . اذا تعرض المريض لحالات الربو بسبب تناول العرق سوس ، او للطفح الجلدي الشديد ، ينبغي التحدث مع الطبيب حول افضل طريقة للعلاج .
المضاعفات :
من مضاعفات الحساسية للعرق سوس ، هي الحستسية الشديدة او المفرطة ، و التي يمكن ان تؤدي للوفاة اذا لم يتم علاجها بسرعة . صدمة الحساسية هي رد فعل تحسسي شديد يؤثر على كامل الجسم . و من اعراض الحساسية المفرطة الاكثر شيوعا هي حدوث انخفاض مفاجيء في ضغط الدم و معدل ضربات القلب السريع و القلق و صعوبة في التنفس و ضيق في الصدر .
و من الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور عند تعرضك او اي شخص آخر لاحد علامات الحساسية الشديدة او المفرطة . كما يجب ان ينبهك الطبيب حول هذه المضاعفات و يخبرك كل شيء عن الحساسية التي تعاني منها لتجنب الوقوع في مثل هذه المضاعفات . كما يطلب منك الطبيب حمل قلم الادرينالين الذي هو ضروري لانقاذك عند التعرض للحساسية الشديدة او المفرطة و يسمح لك باستخدامه اولا و قبل طلب المساعدة الطبية .
الوقاية :
من المعروف ان الوقاية خير من العلاج . لذلك اذا كنت تعاني من الحساسية من عرق السوس او حتى اي نوع من الحساسية ، يعتبر الخط الاول للوقاية هو تجنب المواد المسلبة للحساسية . لذلك ، اذا كنت تعاني من الحساسية تجاه عرق السوس يجب عليك التوقف عن تناوله او حتى لمسه او استنشاقه .
و من الضروري عند شراءك للاطعمة الجاهزة او المشروبات ان تقرأ المكونات الموجودة على القائمة الملصقة على المنتج .

الادوية التي تتفاعل مع العصائر والجريب فروت

تنتشر ثقافة تناول الدواء مع العصائر وخاصةً الجريب فروت وعصائر البرتقال والليمون ، ولكن هذه العادة قد تكون صحيحة ولا خطر فيها مع بعض الادوية ولكن على النقيض تكون خطيرة الى حد الاصابة بالامراض المزمنة والتعرض للوفاة عند تناولها مع ادوية اخرى ، هذه الادوية تزداد مع تطور العلم وظهور ادوية جديدة وقد ارتفعت نسبة هذه الادوية التي تتفاعل مع هذه العصائر من 17 دواء الى 43 دواء في خلال اربعة سنوات ، لذلك يجب على الاطباء والمتخصصين في الدواء من معرفة هذه الانواع من الادوية وتحذير المرضى من استخدامها مع العصائر او الجريب فروت وتوضيح مخاطرها التي تهدد الحياة وتؤثر على المريض بشكل سلبي تماماً .
يجب العلم انه ليس المقصود بذلك فقط تناول الدواء مع العصائر ولكن المقصود هو الفصل التام بين العصائر الحمضية والجريب فروت وبين هذه الادوية بمعنى انه يجب تجنب تناول الادوية بعد شرب العصائر لمدة لا تقل عن ساعتين وكلما زادت كانت افضل وذلك لان وجود اي كمية حتى لو قليلة من هذه العصائر في المعدة فإنها تتفاعل مع الادوية وتؤثر عليها بشكل سلبي ، من هذه الاثار الجانبية الخطيرة التي تحدث نتيجة تفاعل هذه الادوية مع العصائر الحمضية والجريب فروت هى الوفاة المفاجئة والتي كانت نتيجة صادمة للباحثين بعد الدراسات السريرية لهذه التفاعلات بالاضافة الى الفشل الكلوي و فشل الجهاز التنفسي والاصابة بالامراض التنفسية المزمنة كما انها تسبب نزيف حاد في الجهاز الهضمي وامراض متعددة في الجهاز الهضمي .

◄ تفسير التفاعل : وجد الباحثون ان العصائر الحمضية مثل البرتقال والليمون وعصائر الجريب فروت تحتوي على المادة الفعالة فيورانو كومارين ، هذه المادة تعمل على تثبيط الانزيم الذي يعطل نصف نشاط الدواء الذي يبتلعه المريض كما ان هذا التفاعل ينتج عنه ضعف عملية تكسير واستقلاب الدواء والتخلص منه بسهوله فيبقى في الدم بصورة اطول بكامل نشاطه وفعاليته وبمجرد تعطيل هذا الانزيم فان الدواء ينشط بشكل كامل وتصبح الجرعة الواحدة منه مساوية تماماً لعدة جرعات متتالية ومع تراكم الجرعات المتتالية مع العصائر المذكورة وتكرر التفاعلات السابقة يتحول الدواء الى مادة سامة نتيجة تراكم تركيزه ونشاطه في الدم ويتسبب في الامراض الخطيرة التي قد تصل الى الوفاة .

◄ الادوية التي تتفاعل مع العصائر : من بين الادوية التي تتفاعل مع العصائر الحمضية كالليمون والبرتقال وكذلك تتفاعل مع الجريب فروت ، هى الادوية الخافضة للكوليسترول المرتفع في الدم مثل السيمفاستاتين و الاتروفاستاتين و البرافاستاتين وكذلك بعض الادوية التي تعالج ضغط الدم المرتفع مثل الادوية التي تحتوي على المادة الفعالة النيفيديبين وكذلك الادوية التي تستخدم في حالات زراعة الاعضاء وتمنع الجسم من رفض الاعضاء المزروعة مثل السايكلوسبورين بالاضافة الى الادوية المستخدمة في امراض القلب و الاوعية الدموية مثل الاميودارون و الكلوبيدوجريل و بعض المضادات الحيوية مثل كالاريثروميسين وكذلك بعض الانواع المستخدمة في علاج السرطانات
يجب تحذير المرضى الذين يستخدمون هذه الانواع من الادوية من تناول العصائر الحمضية او الجريب فروت ويفضل عدم تناولهم تماماً لتجنب اي تفاعلات محتملة حيث ان هذه الادوية تتأثر بأقل كمية من العصائر المتبقية في المعدة ، وخاصةً المرضى كبار السن من عمر 45 عام فأكثر لانهم اكثر عرضة من غيرهم بالتفاعلات التي تحدث ويتأثرون بنتائجها الضارة بشكل اكبر من غيرهم .

"الاسترخاء" لتقليل الإجهاد.. فوائده وأساليبه







أساليب الاسترخاء بمثابة طريقة جيدة للمساعدة على التعامل مع الضغوط، والاسترخاء ليس مجرد الصفاء الذهني والاستمتاع بهواية ما، لكنه عبارة عن عملية تقلل تأثيرات الضغوط على العقل والجسد، يمكنه مساعدتك في التعامل مع الضغوط اليومية والتوتر المتعلق بمختلف المشكلات الصحية، مثل السرطان والألم.

سواء كنت فقدت السيطرة على توترك أو نجحت في الهدوء، فيمكنك الاستفادة من تعلم أساليب الاسترخاء، من السهل تعلم أساسيات أساليب الاسترخاء.
أيضاً غالبًا ما تكون أساليب الاسترخاء مجانية أو منخفضة الكلفة، ولها مخاطر قليلة، ويمكن القيام بها في أي مكان.

اكتشف تلك الأساليب البسيطة للاسترخاء، واستعد للتخلص من الضغوط الحياتية وتحسين صحتك.

* فوائد أساليب الاسترخاء
عندما تواجه العديد من المسؤوليات والمهام أو متطلبات المرض، فقد تصبح أساليب الاسترخاء شيئًا مهملاً بحياتك، ولكن هذا يعني أنك تضيع الفوائد الصحية للاسترخاء.
يمكن للتمرس على أساليب الاسترخاء تقليل أعراض التوتر من خلال التالي:
1- الإبطاء من معدل ضربات القلب.
2- خفض ضغط الدم.
3- الإبطاء من معدل التنفس.
4- تقليل نشاط هرمونات التوتر.
5- زيادة تدفق الدم للعضلات الرئيسية.
6- تقليل شد العضلات والألم المزمن.
7- تحسين التركيز والمزاج.
8- تخفيف التعب.
9- تقليل الغضب والإحباط.
10- زيادة الثقة للتعامل مع المشكلات.

وللاستفادة القصوى، اتبع أساليب الاسترخاء إلى جانب أساليب التكيف الإيجابية الأخرى، مثل التفكير بإيجابية، والدعابة، وحل المشكلات، وتنظيم الوقت، وممارسة الرياضة، والنوم بشكل كافٍ، والحصول على الدعم الأسري، ودعم الأصدقاء.

* أنواع أساليب الاسترخاء
يمكن للعاملين في مجال الصحة مثل ممارسي الطب التكميلي والبديل والأطباء والمعالجين النفسيين، تعليمك أساليب استرخاء متنوعة، ولكن إن كنت تفضل ذلك، فيمكنك تعلم بعض أساليب الاسترخاء بنفسك.

وبوجه عام، تدور أساليب الاسترخاء حول إعادة تركيز انتباهك لشيء يهدئك ويزيد من وعيك بجسدك. فلا تهم وسيلة الاسترخاء التي تختارها. ما يهم هو محاولة ممارسة الاسترخاء بشكل منتظم للتمتع بفوائده.

هناك عدة أنواع رئيسية لأساليب الاسترخاء، ومنها:
- الاسترخاء الذاتي
كلمة ذاتي تعني شيئًا يأتي من داخلك. في هذا الأسلوب من الاسترخاء، يتم استخدام التخيل المرئي ووعي الجسم لتقليل التوتر.
حيث تقوم بتكرار كلمات أو مقترحات في ذهنك للاسترخاء وتقليل التوتر العضلي. على سبيل المثال، يمكنك تخيل مكان هادئ ثم التركيز للحصول على تنفس هادئ ومتحكم به، وخفض معدل ضربات القلب، أو الشعور بأحاسيس جسدية مختلفة، مثل إرخاء كل ذراع وساق واحدة تلو الأخرى.

- استرخاء العضلات التدريجي
في هذا الأسلوب من الاسترخاء، يتم التركيز على خفض التوتر ثم إرخاء كل مجموعة من العضلات.
هذا يساعد في التركيز على الفرق بين توتر العضلات واسترخائها. تصبح أكثر وعيًا بشأن الشعور الجسدي.

من طرق استرخاء العضلات التدريجي البدء في شد العضلات وإرخائها من أصابع القدم صعودًا بشكل تدريجي حتى الرقبة والرأس. ويمكنك أيضًا البدء بالرأس والرقبة والنزول إلى أصابع القدم، قم بشد العضلات على الأقل لمدة خمس ثوانٍ ثم قم بإرخائها لمدة 30 ثانية، وكرر الأمر.

- التصور
في هذا الأسلوب من الاسترخاء، تقوم بتكوين صور عقلية للانطلاق في رحلة مرئية إلى مكان أو موقف مطمئن وهادئ.
أثناء التصور، حاول استخدام أكثر عدد ممكن من الحواس، بما في ذلك الشم والرؤية والصوت واللمس.
إذا كنت تتخيل الاسترخاء على المحيط، على سبيل المثال، ففكر في رائحة المياه المالحة، وصوت تخبط الأمواج ودفء الشمس على جسدك.
قد تحتاج إلى إغماض عينيك، والجلوس بمكان هادئ وإرخاء أية ملابس ضيقة.

- أساليب استرخاء أخرى:
1- التنفس بعمق.
2- التنويم المغناطيسي.
3- التدليك.
4- التأمل.
5- تاي تشي.
6- اليوغا
7ـ الارتجاع البيولوجي.
8- العلاج بالموسيقى والفن

* مارس الاسترخاء بانتظام لتستفيد
بمجرد تعلمك أساليب الاسترخاء، تصبح أكثر وعيًا بشأن توتر العضلات ومشاعر الضغط البدنية الأخرى.
حال معرفتك كيف يبدو الإحساس الناجم عن التوتر، فقد تقوم بجهد واعٍ من أجل التمرس على أساليب الاسترخاء وقت البدء في الشعور بأعراض التوتر. قد يمنع هذا خروج التوتر عن السيطرة.
تذكر أن أساليب الاسترخاء ما هي إلا مهارات، وكما هو الحال مع أي مهارة، تتحسن قدرتك على الاسترخاء بالممارسة، فكن صبورًا مع نفسك، ولا تجعل جهدك في التدريب على أساليب الاسترخاء تصبح بمثابة عامل ضغط آخر.
إذا لم ينجح معك أحد أساليب الاسترخاء، فجرب آخر، إذا لم يبد أن إحدى تلك المجهودات تجدي نفعًا، فتحدث مع الطبيب بشأن الخيارات الأخرى.

أيضًا ضع باعتبارك أن بعض الأشخاص، خاصةً من يعانون من مشكلات نفسية خطيرة وتاريخ من الإدمان، قد يعانون من شعور بعدم الراحة النفسية أثناء بعض أساليب الاسترخاء، وعلى الرغم من أن هذا الأمر نادر الحدوث، إلا أنه إذا شعرت بعدم الراحة النفسية أثناء ممارسة الاسترخاء، فتوقف عما تقوم به وفكر في التحدث مع الطبيب أو مقدم خدمات الصحة العقلية

الوجبات الغذائية قليلة الدهون تقلل مضاعفات العمليات الجراحية

د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
كشفت دراسة أميركية حديثة عن وجود رابط مؤثر بين محتوى الوجبات الغذائية التي يتناولها المريض قبل إجراء العمليات الجراحية، وبين المضاعفات التي قد تحدث في فترة النقاهة والاستشفاء، مرجحة أن الإكثار من تناول الوجبات الغذائية عالية الدهون في تلك المرحلة يفاقم من فرص التعرض لتلك المضاعفات.
حيث أجرى باحثون في مستشفى تعليمي تابع لجامعة هارفارد، تجاربهم لاستكشاف أثر استهلاك الوجبات عالية الدهون على العمليات الجراحية، وحسب الدراسة التي ستنشر في عدد أبريل (نيسان) الحالي لدورية الجراحة الأميركية (Surgery) رجحوا أن خفض استهلاك الوجبات التي تحتوي على نسبة دهون عالية قبل إجراء العمليات الجراحية ببضعة أسابيع، دون الدخول إلى مراحل سوء التغذية، قد يساهم في تقليص مضاعفات ما بعد الجراحة بصورة كبيرة، وبطريقة سهلة وعالية الكفاءة، ويشير العلماء دائما إلى وجود روابط قوية بين البدانة وارتفاع معدلات الإصابة بمضاعفات ما بعد الجراحة، حيث أفادت دراسات سابقة بأن مضاعفات الجراحة وما بعدها (خلال فترة النقاهة) تتناسب طرديا مع زيادة الوزن عن معدلاته الطبيعية، وأن نسبة تعرض البدناء لتلك المخاطر تجاوز 12 ضعفا مقارنة بأصحاب الوزن المعتدل

تظهر بعض الأمراض في العين أحياناً قبل أن تكتشفها من خلال الفحوص الخاصة بها. إذ يمكن اكتشاف وجود أمراض معينة من خلال علامات تظهر في العينين فتكون من المؤشرات التي تدعو إلى إجراء مزيد من الفحوص.

1-الجحوظ: يعتبر الجحوظ في العينين من المؤشرات لفرط نشاط الغدة الدرقية. وغالباً ما يعاني المريض في الوقت نفسه أعراضاً أخرى كخفض الوزن والعصبية الزائدة والتسارع في دقات القلب وعدم انتظامها.

2-حلقة رمادية حول القرنية: تظهر لدى البعض حلقة رمادية حول القرنية غالباً ما يربط الأطباء ما بين وجودها وارتفاع مستويات الكوليسترول والشحوم الثلاثية في الدم وفي الوقت نفسه ارتفاع خطر الإصابة بذبحة قلبية وجلطة. لذلك، من الضروري إجراء فحوص الدم اللازمة في حال وجود هذه الحلقة في العين، خصوصاً للأشخاص الذين هم دون 60 سنة، للتأكد من مستويات الدهون في الدم.

3-غشاوة في العينين: الإعتام في عدسة العين Cataract هي غشاوة في داخل العدسة وهي من الحالات التي تصيب عادةً المتقدمين في السن. أما في حال ظهورها في سن مبكرة فلا بد من البحث عن الأسباب لأنها قد تكون مرتبطة بالسكري أو بوجود أورام. كما يمكن أن تكون من الآثار الجانبية لادوية معينة.

4-سرطان الجلد: يمكن ان تظهر آثار سرطان الجلد أحياناً في مواضع تبدو غريبة كالجفن الأسفل مثلاً حيث تظهر تقرحات لا تشفى تترافق مع فقدان الرموش في الموضع نفسه. هذه من الحالات التي يجب عدم إهمالها أبداً لأنها قد تمتد إلى الدماغ وتؤدي إلى فقدان البصر والموت مع انتشار هذه الخلايا السرطانية.

5-البشرة الدهنية: قد تبدو الكتلة التي تظهر في الجفن الأعلى كما لو أنها ورم أو دملة لكنها في الواقع ناتجة عن انسداد في الغدد الدهنية. هي عبارة عن كتلة جامدة غير مؤلمة تظهر غالباً لدى الأشخاص الذين لهم بشرة دهنية ويمكن أن تزول تلقاءً خلال أيام أو يمكن أن تحتاج إلى استئصال جراحي.

6-الارتخاء في العضلات: هبوط الجفنين والارتخاء فيهما قد يكونان مؤشراً لمرض مرتبط بجهاز المناعة يحصل فيه ارتخاء في العضلات وضعف فيها، بحيث يجد المريض صعوبة في رفع جفنيه. وتتوافر لهذه الحالة العلاجات الفاعلة، لكن قد يكون صعباً تشخيصها عندما تكون في أولى مراحلها.

7-الإيدز: يمكن ان يكتشف أطباء العينين أمراضاً كثيرة من خلال النظر إلى شبكة العين، وأحدها الأيدز الذي يمكن ان يظهر من خلال التهاب حاد في شبكة العين.

8-متلازمة Horner’s: في حال ملاحظة ارتخاء في الجفنين مع اختلاف في حجم البؤبؤ في كل من العينين من الضروري استشارة الطبيب مباشرةً لأن السبب قد يكون في متلازمة Horner’s التي تترافق غالباً مع أورام وتمدد الأوعية الموية في العنق.

9-ارتفاع في ضغط الدم: يمكن أن يكتشف طبيب العينين ارتفاعاً في ضغط الدم من خلال فحص شبكة العين وذلك من خلال علامات معينة في الشرايين الرفيعة في العين. وفي هذه الحالة يمكن أن يكون الشخص المعني عرضة بنسبة عالية للإصابة بجلطة قد تكون قاتلة.

10-سرطان منتشر: يظهر أحياناً السرطان الموجود في موضع آخر في الجسم في العينين أولاً. أما أنواع السرطان المنتشرة إلى العينين الأكثر شيوعاً فهي سرطان الرئة لدى الرجال وسرطان الثدي لدى النساء.

11-السكري: كثر من الاشخاص المصابين بالسكري يجهلون ذلك، لكن يمكن أن تظهر إصابتهم بالسكري من خلال فحص شبكة العين على يد طبيب اختصاصي في أمراض العين نظراً إلى التغيّرات التي تظهر فيها في هذه الحالة، ومنها تجمع أصفر لشحوم الدم في شبكة العين مع نزف بسيط في الشبكة.

أثناء الحمل تناول المكسرات يقلل من فرص إصابة الأطفال بالحساسية

اعداد: أ.د.محمد بن حسن عدار استشاري أمراض النساء والولادة والأورام
ذكرت دراسة أمريكية أن تناول المكسرات أثناء الحمل يقلل من فرص إصابة الأطفال بالحساسية.
وأشارت الدراسة إلى أن تناول الحوامل للمكسرات يوفر مناعة ضد الحساسية التي قد يعاني منها الأطفال لبعض أنواع الطعام.
وأجريت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة "طب الأطفال" للجمعية الطبية الأمريكية، على ثمانية آلاف طفل وأمهاتهم وركزت على الحالة الصحية والنظام الغذائي لأفراد هذه العينة.
ومع ذلك يرى خبراء أنه من الصعب نصح الحوامل بتناول المكسرات أثناء الحمل، وذلك على ضوء نتائج دراسات أخرى. ويقولون إن النصيحة الطبية الوحيدة التي يمكن إعطاؤها لهن هي عدم تناول المكسرات لمن يعانون حساسية بسببها.
وقال الدكتور ليندساي فرازير من مركز دانا فاربر لسرطان الأطفال في بوسطن، ورئيس فريق البحث، إن الأطفال أقل عرضة بمعدل الثلث للإصابة بالحساسية بسبب المكسرات إذا تناولت أمهاتهم المكسرات أثناء الحمل.
وتشمل هذه المكسرات الجوز واللوز والفستق والكاجو والجوز الأمريكي والبندق والفول السوداني وغيرها من أنواع المكسرات الطبيعية.
ويقول القائمون على الدراسة إن تناول مثل هذه المكسرات قد يقي الأطفال الإصابة بأنواع عدة من الحساسية.
وقال الدكتور آدم فوكس، خبير طب الأطفال بأمانة هيئة الخدمات الصحية البريطانية إنه بالرغم من أهمية النتائج التي توصلت إليها الدراسة، فإنها غير حاسمة.
وأضاف "لجعل الأمور أكثر وضوحا، هناك أيضا دليل قوي يشير إلى أن الحساسية إزاء المكسرات لا تظهر إلا بعد الولادة، وأن تعرض جلد الرضيع لبروتينات المكسرات هو الأكثر أهمية في الإصابة بالحساسية.

فائدة اللبن
يساعد في علاج بعض التهابات القناة الهضمية، كما انه يساعد على إيقاف الإسهال الذي ينتج عن العلاج ببعض أنواع المضادات الحيوية، ذلك أن هذه المضادات لا تقتل البكتيريا الضارة فقط ولكنها تقتل البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، مما يعرض المرضى للإصابة بالالتهابات الفطرية والإسهالات،