قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية

"الصحة": قضاء وقت مع العائلة والأصدقاء من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية

إضافة إلى التعليم المستمر واكتساب مهارة جديدة







أكدت "الصحة" أهمية الحرص على توافر جملة من العوامل للمساهمة في تحسن الصحة النفسية.

وأوضحت عبر "إنفوجرافيك" توعوي نشرته على حسابها في "تويتر"، أن من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية، التعليم المستمر عبر اكتساب مهارة جديدة تشعر بالإنجاز وزيادة الثقة بالنفس، وأيضاً التواصل مع الآخرين من خلال قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، إضافة إلى العطاء، وذلك من خلال المساهمة في مساعدة الآخرين.

كما بيّنت "الصحة" أن من عوامل تحسن الصحة النفسية، ممارسة النشاطات الرياضية وجعلها جزءاً من الحياة اليومية للفرد، إلى جانب الحرص على الغذاء المتوازن والصحي.

تأتي هذه الأنشطة التوعوية استمراراً للجهود التي تقوم بها الصحة للحفاظ على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على اتباع السلوكيات السليمة وأنماط الغذاء الصحي.

تسلمي ع الطرح الرائع

كل الشكر ع تواجدك الغالي .. منوره