الإهداءات
 


 
العودة   منتدى مدينة تمير > الملتقيات النسائية > عالم الأسرة و الديكور
 

عالم الأسرة و الديكور كل مايختص بالاسرة و المقتنيات المنزلية و الديكور والاثاث

آخر 10 مشاركات
انتقل الى رحمة الله تعالى.. ناصر عدامه السهلي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          || جـمع الأدعــية والأذكـار والآحآديث الصحيحه || (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ●• خزآمىَ الصَحآرى « للشعْر والخَوآطرْ ! (الكاتـب : - )           »          تاريخ وفيات بعض اهل تمير (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد.. (الكاتـب : - )           »          آعلآنات وظائف الصحف السعودية (الكاتـب : - )           »          ܓ ضعْ [ مقالك ] هنا عزيزي القارئ ܓ (الكاتـب : - )           »          [. هآآتوا لي { القرآن } لا ضآآق صدري . ] | متصفح ( متجدد ) من القران الكريم | (الكاتـب : - )           »          آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】 (الكاتـب : - )           »          ( آلآحوال الجويه وتوقعآت الطقس من الصحف اليوميه ) .. (الكاتـب : - )

 
 
أدوات الموضوع
قديم 23 / 04 / 2018, 31 : 04 AM   #1
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (08 : 03 AM)
 المشاركات : 1,021,861 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي أطعمة تسبب الصداع



أطعمة تسبب الصداع

Free size

هناك عدد كبير من الأطعمة التي تساعد في حدوث الصداع، و منها أطعمة يستخدمها الإنسان بشكل يومي مثل اللحوم الباردة و الجبن، و ذلك لأن كل منها يحتوي على نسب عالية من التيرامين، و الذي يساعد في حدوث الصداع النصفي و الشقيقة، و أيضاً المثلجات و المقرمشات و الاطعمة الصينية من أبرز الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من التيرامين و تساعد في الإصابة بالصداع .
الموز و الافوكادو
بالرغم أن الموز و الافوكادو من الفاكهة الصحية، و أن كل منهما له فوائد كثيرة على الجسم، و لكن الثمار الناضجة من هذه الفاكهة، يكون فيها نسبة كبيرة من التيرامين و الذي يساعد في حدوث داء الشقيقة، و المستويات الكبيرة من التيرامين بشكل عام، تساعد في ظهور أعراض الصداع و الإصابة به، فيجب الحذر من اكل الموز و الافوكادو الناضجين بكميات كبيرة، لأنهما من الأطعمة التي تعمل على تحفيز ظهور الصداع بسبب التيرامين .

الخبز
الخبز من الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، و ليس وحده فقط بل البسكويت الهش و المعكرونة، و هذه الأطعمة تساعد في ظهور مشاكل كبيرة في المعدة، كما تساعد في حدوث الصداع للإنسان .


المثلجات
يساعد تناول المثلجات في ظهور أعراض الصداع المفاجئ بكثرة عند من يتناوله، و يكون الصداع الذي يأتي بعد تناول المثلجات، مختلف عن الصداع العادي، فيظهر في وقت قصير جداً و بسرعة شديدة و بشكل مفاجئ، ثم يختفي في وقت قصير أيضاً، و الأطعمة الباردة بشكل عام سواء المشروبات الباردة أو المثلجات، تساعد في حدوث انقباضات لا إرادية في الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الرأس، و تكون في صورة حدوث قبضة قاسية تلتف حول رأس الإنسان .

أطعمة حفلات الكوكتيل
في حفلات الكوكتيل يكون هناك عدد كبير من الاطعمة، مثل المكسرات و الزيتون و المخللات بمختلف أنواعها، كما يوجد الأجبان القديمة، و جميع هذه اللقيمات الصغيرة التي يأكلها الإنسان في هذه الحفلات، تساعد في حدوث الصداع و الإصابة به، و ذلك بسبب احتواء كل منها على التيرامين، و ينصح جميع الأطباء بالتقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على التيرامين، لكي يستطيع الإنسان التحكم في الصداع الذي يحدث له، و لكي لا تزيد نسبة حدوث هذا الصداع، و نسبة التيرامين تزيد عند تناول الأطعمة التي تم تخزينها لفترات طويلة من الوقت .

النودلز و الأطعمة الصينية
هذه الأطعمة يوجد فيها ملح غلوتامات أحادية الصوديوم، و هي من النكهات التي تستخدم في تحسين الطعام، و يكثر وجودها في النودلز و تستخدم في الأطعمة الصينية، و كثرة استهلاك هذا النوع من الأطعمة يساعد في تحفيز ظهور الصداع عند الإنسان، و هذا النوع من الأملاح لا يدخل في النودلز و الأطعمة الصينية فقط، بل قد نجده في عدد كبير من الأطعمة المجمدة، و قد تجده في وجبات التسالي و المقرمشات، كما يوجد في الحساء المعلب، و كلما زادت نسبة غلوتمات أحادية الصوديوم في الأطعمة، كلما زادت نسبة الإصابة و التعرض لحدوث الصداع، كما يتسبب في حدوث مرض الشقيقة، و مرض الصداع النصفي، و قد يحدث للمريض نوبات صداع، لأن هذه الغلوتامات تؤثر على صحة الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الرأس .

اللحوم الباردة و الجبن
اللحوم الباردة تساعد في نسبة حدوث الصداع، و اشهر هذه اللحوم هو الديك الرومي، و الذي قد يساعد في حدوث صداع بسبب احتوائها على نسب عالية من التيرامين، و لبعض المكونات الأخرى التي تزيد من تدفق الدماء الى الدماغ، و هذا الصداع يسبب حدوث الم شديد في جانبي الرأس، أما الأجبان فعندما يتم تعتيقها و تركها لفترة طويلة لكي يكون مذاقها مميز، تساعد في زيادة نسب حدوث الصداع، لأنها بذلك تحتوي على نسب أكبر من التيرامين، و أبرز هذه الأجبان الجبن الازرق و جبن الشيدر و جبن الفيتا، و جبن الموتزريلا و البارميزان، و التي كل منها يقوم بإثارة الصداع في الدماغ، و زيادة نسبة حدوث داء الشقيقة .


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


قديم 24 / 04 / 2018, 10 : 09 AM   #2
تميراوي عريق
Free size


الصورة الرمزية جروح الوفا*
جروح الوفا* غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20428
 تاريخ التسجيل :  14 / 01 / 2011
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 21 / 05 / 2018 (36 : 12 PM)
 المشاركات : 220,419 [ + ]
 التقييم :  1896228961
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
Free size
قـائـمـة الأوسـمـة
الوسام الذهبي جديد التميز وسام افضل مشرف 
افتراضي رد: أطعمة تسبب الصداع



تسلمي ع الطرح الرائع


 

 

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 20 : 01 AM.


تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم