آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】

فوائد شرب المياه في إنقاص الوزن



نصح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، الراغبين في إنقاص وزنهم بالحرص على شرب الماء.
وذكر على حسابه الرسمي بموقع تويتر، أن في كثير من الأحيان يشعر الفرد بالجوع عندما يشعر بالعطش.

وأكد أن شرب الماء يجعل الفرد يستغني عن الطعام، لافتا إلى أن إحدى الدراسات أشارت أيضاً إلى أن شرب الماء يثبط ويقلل من هرمون الجوع والمعروف باسم "Ghrelin".

3

09 أغسطس 2020 - 19 ذو الحجة 1441 03:34 PM
"الصحة" تعلن تسجيل 1599 حالة تعافٍ جديدة من "كورونا" و 1428 إصابة


عبدالله البرقاوي

الرياض

0 0 6,975
أعلنت وزارة الصحة، اليوم الأحد 09 أغسطس 2020، تسجيل 1599 حالة تعاف جديدة من فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) ليصبح الإجمالي 252039 حالة ولله الحمد.
وقالت الوزارة: إنه تم تسجيل 1428 حالات إصابة، بذلك يصبح إجمالي عدد الإصابات 288690 حالة .
وأكدت "الصحة" تسجيل 37 حالة وفاة جديدة، ليرتفع الإجمالي إلى 3167 حالة وفاة "رحمهم الله".
وكشفت الوزارة أن عدد الحالات النشطة بلغ 33484 والحالات الحرجة 1816 حالة

بمشاركة الطريس والصلوي.. "سرديان" يقود قمة جدة بين الأهلي والاتحاد


صحيفة سبق الإلكترونية

الرياض

0 0 1,644
استعانت لجنة الحكام بالاتحاد السعودي لكرة القدم، بطواقم تحكيم أجنبية لمباريات اليوم الأول من الجولة 24 لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، والتي تحمل شعار (احفظ شعارك)، مساء اليوم الأحد، باستثناء مواجهة ضمك والفيصلي.

وقررت اللجنة إسناد تحكيم ديربي جدة بين الاتحاد والأهلي إلى الصربي سرديان يوفانوفيتش، ويساعده ميلان ميالوفيتش، وأوروس ستويكوفيتش، ومعهم السعودي خالد الطريس حكمًا رابعًا.
فيما سيكون حكم فيديو البلغاري جورجي كاناكوفو ويعاونه السعودي خالد صلوي.

إعلان حركة النقل الداخلي للمعلمين والمعلمات غداً



الرياض (صدى):
أعلنت وزارة التعليم الكشف عن حركة النقل الداخلي للمعلمين والمعلمات غداً الإثنين وحتى 25 ذي الحجة الجاري ، وذلك عبر نظام نور .
وسيتم إعتماد حركة النقل بداية محرم المقبل ومن ثم إخلاء الطرف وبدء العمل في 4 من نفس الشهر .

كما يحق للمعلم أو المعلمة الإعتراض خلال الفترة من إعلان الحركة وحتى 29 ذي الحجة .

الزعاق" يشرح أهمية كل منها على النباتات

تعرّف على الفرق بين مطر "الصيف" و"الشتاء" و"القيظ"


ذياب الشمري

الرياض

0 2 4,782
أوضح عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك الدكتور خالد الزعاق، أن هناك مطراً صيفيأ، ومطراً شتوياً، ومطر قيظ، لافتاً إلى أن لكل واحد منها آثارًا على النباتات.


وقال "الزعاق": إن "المطر الصيفي والمسمى بالمراويح ينبت لنا الربيع الصيفي، والمعروفة بالشجيرات، ومطر الشتاء المسمى بالخريف ينبت لنا الربيع الشتوي والمعروف بالروض والنفل، أما مطر القيظ المسمى بالهريف، فهذه لا تنبت نباتاً خاصاً بها، فهي تُنبت ما لا يعترف بالمواسم من النباتات، مثل الهيِّبان والثيِّل، وتطول فترة اخضرار الربيع الصيفي، وتعيد نشاط الأشجار الصيفية، أيضاً، كالسدر والطلح".

وأضاف: "لهذا قال أهالينا رحمهم الله، يالله بصيفيةٍ نرعى بها حوليَّة.. ولا شتويةٍ نرعى بها وسمية، فالربيع الصيفي يمتد إلى الموسم القادم، على خلاف الربيع الشتوي الذي لا يدوم طويلاً، وأول ظهور شمس دفء الربيع، يبدأ يموت".

وتابع: أما "مطر الهريف، وهو مطر القيظ، فهو لا ينبت نباتاً خاصاً به، إنما ينبت النباتات التي لا تعترف بالمواسم ويطيل فترة اخضرار الربيع الصيفي ويعيد الحيوية للأشجار الصيفية

الاتفاق يحبط مفاجأة الفيحاء.. ويسقطه بثلاثية في الوقت القاتل


صحيفة سبق الإلكترونية

الدمام

0 0 1,859
حقق فريق الاتفاق الأول لكرة القدم، فوزاً ثميناً على نظيره الفيحاء 3/2 وبطريقة دراماتيكية، في المباراة التي احتضنها ملعب الأمير محمد بن فهد في الدمام، الأحد، ضمن المرحلة الـ24 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.


بهذه النتيجة قفز الاتفاق إلى المركز السابع بـ35 نقطة، فيما تجمد رصيد الفيحاء عند 27 نقطة، ثابتاً في المركز الـ11.

وجاء الشوط الأول من المواجهة فيحاوي، حيث نجح نواف الصبحي من تسجيل هدف التقدم عند الدقيقة التاسعة، وواصل الضيف الضغط والهجوم، وتمكنوا من إضافة الهدف الثاني في الدقيقة 46 عبر سامي الخيبري.

وفي الشوط الثاني قلص فيليب كيش الفارق سريعاً بهدف في الدقيقة 55، ولحق به سليمان دوكارا بعد دقيقتين فقط، مدركاً التعادل لفريقه.

ونجح علي هزازي في الدقيقة 91، في تسجيل الهدف الثالث من رأسية قوية في الدقيقة 94.

في ختام جولة (احفظ شعارك) من الدوري.. 4 مواجهات مثيرة
Free size
الهلال يخشى مواقف الفتح.. وأبها محطة عودة النصر لسكة الانتصارات


صحيفة سبق الإلكترونية

الرياض

0 1 289
أكمل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال، جاهزيته لمواجهة ضيفه الفتح، في ختام مباريات الجولة الـ24 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، والتي تحمل شعار (احفظ شعارك) مساء اليوم الاثنين.


واشتملت التدريبات على تدريبات لياقية وتكتيكية، وطبق مدرب الفريق رازفان لوشيسكو عدداً من الجمل الفنية والتكتيكية.

الحزم - العدالة

يستضيف الحزم نظيره العدالة، على ملعب نادي الحزم بالرس.
الحزم قدم مباراة جيدة في الجولة الماضية رغم الخسارة من النادي الأهلي، ويسعى في هذه المواجهة من استغلال أوضاع العدالة الفنية والذي يقبع في مؤخرة الترتيب، للابتعاد عن مراكز الخطر، حيث يحتل المرتبة الـ12 بـ24 نقطة.
أما العدالة الذي يتذيل سلم الترتيب بـ17 نقطة، الذي لم يحقق سوى 3 انتصارات من أصل 23 مواجهة، يطمح في كسب جميع مبارياته لأمل البقاء لموسم قادم في دوري المحترفين في مهمة صعبة في الجولات الأخيرة في الدوري.

أبها - النصر

يحل النصر ضيفاً على نظيره أبها، على ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية بالمحالة.
أبها الذي يعيش أوضاع فنية مستقرة وجيدة بقيادة مدربه التونسي عبدالرزاق الشابي، حيث استطاع الفوز في الجولات الثلاث الأخيرة في الدوري آخرها كانت أمام الاتحاد بهدفين لهدف، ويتطلع أصحاب الأرض إلى مواصلة النتائج الإيجابية والمحافظة على مركز آمن في سلم الترتيب، حيث يحتل المرتبة الثامنة بـ33 نقطة.
في المقابل لا بديل للنصر عن الفوز في هذه المواجهة بعد خسارته الثقيلة من الهلال في الجولة الماضية بأربعة أهداف مقابل هدف، ويحتل فريق النصر المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري السعودي برصيد 45 نقطة.

الشباب - التعاون

يستضيف الشباب نظيره التعاون، على ملعب نادي الشباب بالرياض.
ويسعى الشباب لتحقيق فوزه الثاني بعد فترة التوقف بسبب جائحة كورونا، بعد أن كسب الوحدة في الجولة الماضية بثلاثة أهداف نظيفة، وفي أول ظهور لمدربه الجديد بيدرو كيشينيا، ويحتل الشباب المرتبة السابعة بـ34 نقطة.
في المقابل التعاون صاحب المركز العاشر بـ32 نقطة، يتطلع في العودة للقصيم بنقاط المباراة وتعويض خسارته في الجولة الماضية أمام الفيصلي بهدفين مقابل هدف.

مصرع 10 حوثيين في جبهة قانية.. واندلاع مواجهات بمحافظة البيضاء

الرياض | فريق التحرير

سقط قتلى وجرحى وأسرى من ميليشيات الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران اليوم الأحد، في مواجهات مع قوات الجيش الوطني اليمني والمقاومة الشعبية في جبهة قانية بمحافظة البيضاء وسط اليمن.



وأوضحت مصادر ميدانية لوكالة الأنباء اليمنية الرسمية، أن المواجهات اندلعت عقب هجوم لميليشيا الحوثي الإرهابية جنوب وغرب مناطق ماهلية في جبهة قانية بالمحافظة، مؤكدةً أن الجيش الوطني والمقاومة الشعبية صدا الهجوم وكبدا الميليشيا خسائر كبيرة؛ حيث قتل أكثر من عشرة، وأُسر 13 من الميليشيا الإرهابية.

وفي منطقة قيفة بمديرية القريشية اندلعت معارك بين المقاومة الوطنية وميليشيا الحوثي الإرهابية في مناطق عيشمة وصفوان وزعج والعطف ونوفان والجسيمة، سقط فيها قتلى وجرحى، في حين لا تزال المعارك مستمرة حتى اللحظة

الأرصاد» عن طقس الإثنين: هطول أمطار رعدية على 5 مناطق

الرياض | فريق التحرير

توقّعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، الأحوال الجوية ليوم غد الإثنين، مشيرة إلى استمرار هطول أمطار رعدية، مصحوبة بنشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على 5 مناطق.


وفي بيان، عبر موقعها الرسمي، قالت «هيئة الأرصاد»: يُتوقع هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على مرتفعات مناطق (نجران، جازان، عسير، الباحة) تمتد إلى منطقة مكة المكرمة، وقد يمتد تأثيرها إلى السواحل الغربية للمملكة.

ولفتت الهيئة إلى نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من شمال و شرق و وسط المملكة.

وبالنسبة لحالة البحر الأحمر، أشارت «هيئة الأرصاد»، إلى أن الرياح السطحية ستكون جنوبية غربية إلى شمالية غربية، بسرعة تتراوح بين 15 -42 كم/ساعة مع ارتفاع الموج بين متر ومترين، أما البحر فسيكون متوسط الموج إلى مائج.

وعلى الخليج العربي، ستكون الرياح السطحية، شمالية إلى شمالية غربية، بسرعة بين 14-38 كم/ساعة، مع ارتفاع الموج بين نصف متر ومتر ونصف، والبحر سيكون متوسط الموج