الإهداءات
 


 
العودة   منتدى مدينة تمير > الملتقيات النسائية > مطبخنا
 

مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة

آخر 10 مشاركات
●• خزآمىَ الصَحآرى « للشعْر والخَوآطرْ ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          || جـمع الأدعــية والأذكـار والآحآديث الصحيحه || (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】 (الكاتـب : - )           »          ( آلآحوال الجويه وتوقعآت الطقس من الصحف اليوميه ) .. (الكاتـب : - )           »          ┓ كآريكآتيـرُ آليوُم" . . / ٳڛترآحة آلقسم ـآلإخبآريَ (الكاتـب : - )           »          اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد.. (الكاتـب : - )           »          [. هآآتوا لي { القرآن } لا ضآآق صدري . ] | متصفح ( متجدد ) من القران الكريم | (الكاتـب : - )           »          ܓ ضعْ [ مقالك ] هنا عزيزي القارئ ܓ (الكاتـب : - )           »          آعلآنات وظائف الصحف السعودية (الكاتـب : - )           »          الرياضة [ المحلية والعربية والعآلمية ] أخبآر متجدده بأستمرآر ..! (الكاتـب : - )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 18 / 01 / 2014, 22 : 12 AM   #621
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



المعلبات منشط سرطاني فاحذروا !!

Free size

تمثل الأغذية والمعلبات جانبا اخر من جوانب التغذية على قدر كبير من الأهمية لعلاقة هذه النوعيات بالسرطانات , بسبب ما تحتويه من مواد كيماوية ضارة تضاف لها على سبيل الحفظ أو اعطاء النكهة بغرض التلوين .
ونظرا لأن هذه الأغذية سواء الطعام منها أو العصائر يعتمد عليها كثير من الناس في غذائهم ’وقد قامت أبحاث ودراسات كثيرة للكشف عن الأضرار المحتملة من اضافة المواد الكيماوية الحافظة .وتحديد نسب معينة منها بحيث تكون وسيلة مأمونة للتغذية ’ وقد تناقضت الأراء حول مدى خطورة الكيماويات المضافة وعلاقتها بالسرطان . لكنها بصفة عامة لا تبشر بالخير اذ أجمع معظم الباحثين على خطورة هذه الكيماويات كمنشطات .
فالمواد الحافظة للطعام قال عنها الباحثين انه لاخطورة من هذه المواد طالما لم يتعد تركيزها بالأطعمة درجة معينة ’ بينما أشار اخرون الى أنها في حال من الأحوال تعتبر منشطا سرطانيا خاصة لسرطان الرئتين والكبد . أما بالنسبة لحيوانات التجارب ’ فقد اشارت معظم التجارب الى حدوث أعراض سرطانية بعد حقن المواد الحافظة الى الحيوانات ’ وهناك نوع اخر من المواد الحافظة يضاف الى الأطعمة بغرض مقاومة الميكروبات . ومن أهم هذه المواد "حمض البترويك" والذي كثيرا ما يضاف للعصائر والمخللات و كذلك مادة "الترات" التي تضاف عادة للحوم المحفوظة واللانشون والسجق والكورندبيق.
وتشير معظم التجارب الى خطورة هذه المواد كمواد مسرطنة في حيوانات التجارب .أما حالة الانسان فالبعض يرى أنه لا خطورة منها الا اذا زاد عن تركيز معين بالطعام . بينما الأخرون يرون بأنها مسرطنة للأنسان بأي نسبة وجدت.
المواد الملونة تضاف عادة للأغذية لأغراض تجارية .أي لايهام المشتري باحتفاظ الطعام بجودته ونضارته .مثلما تضاف للزبد ليبقى على لونه المعتاد طوال فصول السنة


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 18 / 01 / 2014, 39 : 02 AM   #622
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



نحتاج إلى «مُختبر مركزي» في كل منطقة ودعم برامج الجودة والتأهيل

«الموت الصامت» في مختبرات الدم!

Free size
بعض المختبرات تُعاني من عدم وجود متخصصين بشكل دائم وبكفاءة جيدة
الخبر، تحقيق - عبير البراهيم
سجلت الأخطاء الكثيرة التي حدثت مؤخراً في مختبرات الدم حوادث متكررة وصورا مؤلمة كانت مثار جدل كبير من قبل الرأي العام والمختصين ووسائل الإعلام، حيث تدار تلك الأخطاء في أروقة المختبرات داخل المستشفيات الحكومية، إلاّ أن تكرارها كشف عن وجود ثغرات لا بد أن تؤخذ بعين الاعتبار، خاصةً فيما يتعلق بنقل الدم، الذي قد يتسبب بإنهاء حياة بعض المرضى، في حين قد يتسبب في تعاسة وألم أسر بأكملها كما حدث للطفلة «رهام»، فأين تكمن مشكلة مختبرات الدم لدينا؟ وما مدى مستوى السلامة بتلك المختبرات من حيث نقل الدم وفحصه والعينات التي تؤخذ من المتبرعين؟ وإلى أي مدى تم الاعتناء بوجود المهنيين في تلك المختبرات التي تتعلق بشكل مباشر بحياة المريض؟ وأين وزارة الصحة من تحديث تلك المختبرات وتطويرها بما يتناسب مع مواصفات الجودة العالمية، مع الاهتمام بالتدريب والتأهيل للكوادر داخل المختبر؟
وعلى الرغم من وجود مختبر داخل كل مستشفى إلاّ أن الحاجة تتطلب وجود «مختبر مركزي» في كل منطقة رئيسة، مُزوّد بجميع الإمكانات والأجهزة المُتطورة، كما هو معمول في بعض الدول المُتقدمة، كذلك من المهم تدريب وتأهيل طلاب «تخصص المختبرات» جيداً، عبر إرسالهم إلى المستشفيات المُؤهلة، إضافةً إلى تكثيف الدورات المهمة للأطباء الموجودين في المختبر وكذلك الفنيين، وأخيراً لا بد من محاسبة المُخطئ في عمله، عبر التشهير به، وهو ما يُساعد على عدم تكرار الأخطاء.
مختبر مركزي
وقال «د. مشبب العسيري» -استشاري الأورام والعلاج بالأشعة بمدينة الملك فهد الطبية-: إنه لا بد أن يكون القائمون على المختبرات لدينا في المستشفيات متخصصين ومدربين بشكل كافٍ وجيد، وكذلك لا بد أن تؤدي التدريب وزارة التعليم العالي التي تخرج تخصصات العلوم الصحية والمعاهد الصحية، متأسفاً على أن جودة التعليم لدينا ليست جيدة، فالمستشفيات تعاني من عدم القدرة على توفير متخصصين في المختبرات بشكل دائم وبكفاءة جيدة، كما أن الرواتب غير جيدة بما يتناسب مع قدراتهم، مشيراً إلى أن هناك إشكالية كبيرة في المختبرات، حيث أن غالبية دول العالم لا يوجد لديهم غرف مختبرات بل عادةً ما يكون لديهم مراكز كبيرة، في حين ليس لدينا تلك المراكز، مؤكداً أن المختبر يلحق بالمستشفى؛ لأنه ليس هناك قدرة على التوظيف، وتلك من المشاكل التي دفعت للكثير من الأخطاء والضعف.
وأضاف: هناك مشاكل تتعلق بالتوظيف والتدريب والتكاليف الكبيرة للمختبرات، موضحاً أن وجود مختبر كبير مركزي في كل منطقة رئيسة ومُزوّد بجميع الإمكانات أفضل من أن يكون في كل مستشفى مختبر صغير وتحدث المشاكل والأخطاء فيه، على أن تبقى تلك المختبرات الصغيرة تؤدي وظائف روتينية بسيطة جداًّ بشكل يومي.
غياب المستويات
وأوضح «د. العسيري» أن هناك تخصص «فني مختبر»، لكن للأسف الكثير منهم لا يعملون في تخصصاتهم، حيث يفضلون الابتعاد عن الروتين، مضيفاً أننا نفتقر إلى وجود المستويات في العمل، فموظف فني المختبرات غير مؤهل لأن يتعامل مع عينات لها أنظمة دقيقة ومعقدة، حيث أنها عبارة عن أربع إلى خمس درجات من المستوى، مبيناً أنه يوجد هناك فني أول وفني ثاني وفني أخصائي وفني استشاري، وهذه الدرجات ليست موجودة بالشكل المطلوب، مُشدداً على أهمية أن يكون هناك استشاري يتابع عمل فني المختبر ويدقق عليه، مشيراً إلى أن الهيكلة موجودة في المختبرات، لكن نظراً لأعدادها الكثيرة فمن الصعب أن يكون هناك ترتيب، لذلك فإن بعض المستشفيات المهتمة يكون لديها فني مختبر ويكون هناك استشاري.
وأضاف أن المختبرات أصبحت في غاية التعقيد، فهي الآن تحتاج إلى عدة تخصصات، فالمختبرات المركزية يوجد فيها أكثر من (20) تخصصا، متسائلاً: هل كل مستشفى سيكون قادراً على توفير جميع التخصصات؟ فهناك تخصص أحياء دقيقة ومختبر «دي إن أي» ومختبرات الجينات وغيرها.





د. العسيري: الفني غير مؤهل غالباً للتعامل مع عينات دقيقة ومعقدة



اعتماد عالمي
وأكد «د. العسيري» أن الموضوع في غاية التعقيد والمختبر ليس بالبساطة التي ينظر إليها عامة الناس، مضيفاً أنه على سبيل المثال فحص أورام الثدي في المختبر تأتي إليه فوق (20) نتيجة من مختبرات مختلفة لنفس المريض، مبيناً أن هناك الكثير من الأمور الجديدة في المختبرات لم تكن موجودة في السابق، كما أن هناك عينات تتعلق بالناحية «البيولوجية» لا تظهر مباشرة بعد فحص الدم، حيث تحتاج إلى فترة حضانة معينة، وإلى أشعة، فبعض النتائج التي تعطي إشارة سلبية لا يعني أنها سلبية (100%)، فعلى سبيل المثال وكأبسط شيء اختبار الحمل، قد يكون موجودا، لكن فحص الدم لا يعطي النتيجة إلاّ بعد (11) يوما، وفحص البول يعطي النتيجة بعد (21) يوما، فهذا مثال بسيط وليس به تعقيد، لكنه يحتاج إلى فحص على مراحل، لافتاً إلى أن الحاجة تُحتم الاعتماد العالمي، وهذا النوع من الاعتماد له جهاز معروف، كما أنه لا بد أن يكون هناك ترخيص لمزاولة وظيفة المختبرات الطبية، بحيث يكون ذلك الترخيص من وزارة الصحة.
تطوير وتحديث
وقالت «د. ليلى بشاوري» -استشارية علم أمراض الدم بالمستشفى الجامعي في الدمام-: إن مختبرات المستشفيات بحاجة إلى التطوير والتحديث بشكل دائم، مضيفةً أن هناك تقنيات جديدة تظهر، وهناك فحوصات مختبرية جديدة بشكل دائم، كما أن هناك فحوصات دقيقة ومطلوبة، مبينةً أن الجميع يبحث عن فحوصات أفضل من حيث الدقة عبر أحدث التقنيات، وبشكل يتصف بالدقة والخصوصية العالية مع السرعة، مشيرةً إلى أن المختبرات الموجودة متطورة جداًّ وتواكب الموجودة في الكثير من الدول، لكن ربما نفتقر في بعض المختبرات إلى الفحص الجزئي، فليس كل المختبرات لديهم هذا الفحص على الرغم من أهمية وجوده.





Free size
عمل المختبرات مُعقّد ويحتاج إلى عدة تخصصات



وأضافت أن المختصين بالمختبر يتصفون بالكفاءة والتدريب الجيد، فعينة الدم حينما تأتي للمختبر تمر بعدة خطوات للوصول إلى النتيجة المطلوبة، لذلك فإن فهم المريض بأهم الفحوصات التي يجب أن يفعلها له أثر كبير، كذلك مدى التزامه بالتعليمات المتعلقة بذلك الفحص، فهناك من المرضى من يطلب منهم أن يعمل فحص الدم وهو صائم في حين قد يعمل التحليل وهو لم يلتزم بذلك، وهو ما يؤثر على نتائج الاختبارات، ذاكرةً أن أجهزة المختبرات دقيقة وجيدة، وهناك فحص على سلامة الأجهزة بشكل مستمر.
دورات مستمرة
وأكدت «د. ليلى بشاوري» أن مختبرات الدم في المستشفيات الحكومية تتميز بالدقة والتطوير أكثر من بعض المستشفيات الخاصة، مضيفةً أنه على الرغم من وجود بعض القطاعات الصحية الخاصة الجيدة، إلاّ أن هناك من يبعث بفحوصاته إلى المستشفيات الحكومية للتثبت من دقتها أو صحتها، داعيةً إلى ضرورة أن يكون هناك تدريب لطلاب المختبرات بحيث يمكن إرسالهم إلى مستشفيات متخصصة كبيرة مثل مستشفى التخصصي للتدريب والتعلم، خاصةً وأن تلك المستشفيات تحتوي على الأجهزة المتطورة الحديثة، موضحةً أن «شركة أرامكو» تعمل على إرسال طلابها إلى الخارج لأخذ التدريب اللازم في مختبرات بعض الدول المتقدمة، لذلك فإن أطباء المختبر والفنيين والفنيات يحتاجون إلى الدورات المستمرة والتدريب وذلك أمر مهم، مُشددةً على أهمية استقطاب ذوي الاختصاص في المختبرات وتدريب الخريجين والخريجات في تخصص فني مختبر، وكذلك تطبيق الجودة النوعية بكل حذافيرها.
عدم تشهير
وقالت «منى المالكي» -كاتبة صحفية-: إننا نعيش في ترهل «بيروقراطي» كبير ينتج عنه أخطاء المختبرات المتعلقة بالدم، فعلى سبيل المثال حادثة نقل الدم للطفلة «رهام» ماذا حدث لها؟ فالإعلام طرح القضية لكننا حتى هذه اللحظة لا نعرف ماذا حدث في مجريات التحقيق؟ ولا نعلم ماذا حصل لمن تسبب بالخطأ؟ مشيرةً إلى أننا نعاني من السلبية الإدارية -حسب قولها-، فهناك خلل في الإجراء المتبع في حالة اكتشاف الأخطاء في المختبرات المتعلقة بالدم، ينتج عنه تستر على من أخطأ وعدم تشهير العقاب حتى لا يتكرر الخطأ، موضحةً أن الأخطاء الطبية أصبحت أشهر من نار على علم، فليس هناك سبل للحد منها، لافتةً إلى أنه حينما رجعت إلى إحصائيات بالأخطاء الطبية الموجودة في العالم لم تجدها تصل إلى الموجودة لدينا في مختبرات الدم!
تقنية حديثة
وأوضحت «منى المالكي» أنه يوجد الكثير من الملاحظات على مختبرات الدم لدينا، فعلى سبيل المثال لا يدخل شخص لإجراء عملية حتى يوفر هو الدم! متسائلةً: هل ذلك معمول به عالميا؟ مؤكدةً أن تلك مشكلة كبيرة، فنحن نسمع عن حملات نقل الدم لكن ما يحدث في المختبرات أمر مغاير، متسائلةً: ما الدور الذي تؤديه مختبرات الدم إذا لم يكن بوسعها توفير دم لمريض سيجري عملية خطيرة وتكون هي مسؤولة عن سلامة نقل ذلك الدم؟ مبينةً أننا بحاجة إلى هيئة إدارية ممتازة تشرف على المختبرات، فالطبيب الجيد الذي أثبت جدارته في المختبر لماذا يتم ترقيته ويعمل في جانب إداري؟ لماذا لا يدفع إلى العمل الذي يحتاج إلى قدراته؟ لافتةً إلى أن القائمين على المختبرات غير متخصصين، ونحن بحاجة إلى طاقم مدرب في المختبرات، مع الإفادة من سبل التقنية الحديثة التي تجعل من المختبرات ذات جودة عالية، خاصةً مع رصد أكبر الميزانيات من قبل الدولة للقطاع الصحي


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 18 / 01 / 2014, 41 : 10 PM   #623
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



دراسة حديثة: حمية البحر الأبيض المتوسط تحمي القلب والشرايين


Free size



اتباع نظام غذائي يعتمد على زيت الزيتون والأسماك والخضار مثل حمية البحر الأبيض المتوسط قد يقي من مرض القلب والأوعية الدموية، هذا ما تم إثباته في دراسة طويلة اجريت في إسبانيا تمت نشرها في المجلة العلمية نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين.

أجرى فريق علمي بإشراف الدكتور رامون استرش من برشلونة إشراك ٧٤٤٧ من المرضى تتراوح أعمارهم بين ٥٥-٨٠ عاماً ليسوا مصابين بأمراض قلبية لكن نسبة إحتمال الإصابة كانت عالية عندهم لأنهم مصابون بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم، ومعظمهم كانوا يعانون من زيادة الوزن.
تم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى إلى ثلاث مجموعات، كان على المشاركين في المجموعة الأولى والثانية الإعتماد على حمية البحر الأبيض المتوسط ​​التقليدية، وللتشجيع على ذلك حصلت مجموعة طوال فترة الدراسة على زجاجات من زيت الزيتون البكر شهرياً، والمجموعة الثانية كانت عليها إستهلاك ٣٠ غرام من المكسرات (الجوز ١٥ غرام، ٧٫٥ غرام من اللوز و نفس الكمية من البندق) بشكل يومي والتي حصلوا عليها أيضاً بشكل مجاني، كلتا المجموعتين كانتا برفقة خبراء غذاء للإرشاد. أما المجموعة الثالثة طلب منها تناول غذاء منخفض الدهون دون توزيع شيء عليهم وكان على المشاركين توثيق غذائهم في بيانات وبعد فترة تم دعمهم بخبراء غذاء. لم تكن هناك أية قيود على كمية الحصول على السعرات الحرارية على جميع المجموعات أو على النشاط البدني.
توقفت الدراسة بعد خمس سنوات بعدما تبين للعلماء أن المجموعتين مع حمية البحر الأبيض المتوسط تعانيان من مشاكل صحية أقل بالمقارنة مع المجموعة الثالثة، حيث ركز الفريق العلمي في المقام الأول على عدد النوبات القلبية والسكتات الدماغية أو الوفيات المرتبطة بالقلب. في مجموعة زيت الزيتون تم تشخيص ٩٦ حالة إصابة (٣٫٨ في المئة المعدل الوسطي للمشاركين)، وفي مجموعة الجوز تم تشخيص ٨٣ حالة إصابة (٣٫٤ في المئة معدل وسطي للمشاركين)، و ١٠٩ (٤٫٤ في المئة من عدد المشاركين) في المجموعة الثالثة، مع الإنتباه أن الإختلاف الواضح بين أعداد الإصابة في المجموعتين الأولتين مجموعة زيت الزيتون ومجموعة المكسرات هو بسبب إختلاف عدد المشاركين في كلتا المجموعتين.
نتائج الدراسة اظهرت أن المجموعتين اللتين اعتمدتا على حمية البحر الأبيض الموسط قلت عندهم الإصابة بأمراض القلب بنسبة ٣٠ في المئة بالمقارنة مع المجموعة الثالثة ذات البرنامج الغذائي قليل الدسم.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 18 / 01 / 2014, 15 : 11 PM   #624
تميراوي عريق


الصورة الرمزية الكاريبي
الكاريبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22825
 تاريخ التسجيل :  11 / 02 / 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 20 / 02 / 2015 (10 : 06 PM)
 المشاركات : 81,597 [ + ]
 التقييم :  15239388
 SMS ~
Free size

Free size

Free size

Free size
قـائـمـة الأوسـمـة
الوسام الذهبي جديد التميز جديد التميز 
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



مشي 1700 خطوة يومياً يحد بإذن الله من خطر الوفاة بنسبة 12%

اعداد: قسم المتابعة بالتعاون مع الهيئات والمؤسسات والجمعيات والكراسي العلمية
مشي 1700 خطوة يومياً، أي ما يعادل عشر دقائق على الأقل، يحد بإذن الله من خطر الوفاة بنسبة 12%، هذا ماأكده الأستاذ الدكتور الألماني إنغو فروبوزه مشيرا إلى إمكانية الحد من هذا الخطر بنسبة تصل إلى 20% عند مشي ثلاثة آلاف خطوة يوميا.
ويعيد فروبوزه بحديثه إلى نتائج دراسة حديثة أجراها المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية بمدينة كولونيا الألمانية، موضحا أنها أثبتت أن المواظبة على ممارسة أي نشاط بدني يوميا تطيل من حياة الإنسان وترفع من جودة حياته بشكل عام.
وأرجع السبب الرئيسي لحالة عدم النشاط البدني السائدة إلى طبيعة العصر الحالي التي تفرض علينا الجلوس فترات طويلة، كما يحصل في السيارة أثناء التنقل أو في المكتب أثناء أوقات العمل، أو أمام التلفاز بالمنزل.
وأضاف فروبوزه أن الكثيرين قد تعلموا واكتسبوا أسلوب حياة غير صحي مما سيؤدي للإصابة بالأمراض مع مرور الوقت، وذلك نتيجة زيادة وسائل الراحة في عصرنا الحالي وقلة الوقت، وذلك بالرغم من أنه بإمكاننا جميعا إفادة أنفسنا بشكل كبير في ظل هذه الظروف من خلال مجهود بسيط فقط.
ويضرب مثالا على ذلك بأنه يمكن التخلص من سيطرة وسائل الراحة العصرية وإدراج بعض الأنشطة الحركية باليوم من خلال صعود الدرج بدلا من استخدام المصعد الكهربائي، أو عن طريق استخدام الدراجة بدلا من السيارة


 
 توقيع : الكاريبي

مَنْ حَآول ان يَنْهَج نَهْجِي فَقَد قَلّل مِن شَأنه..
و أثبت تَميّزي !


رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 42 : 12 AM   #625
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



“البطاطس”.. تعالج حب الشباب وتجدد خلايا البشرة



Free size
أكد عدد من خبراء الصحة العامة والتغذية أن البطاطس إحدى العناصر الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة، حيث إنها تحتوي على تركيبات كيميائية حمضية تعمل كعلاج طبيعي للتخلص من حب الشباب. كما أن البطاطس غنية بالعديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها الفيتامين A، الفيتامين B1، الفيتامين B2، الفيتامين B6، الفيتامين C، البيتاكاروتين، النحاس، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الكولين وغيرها من العناصر الغذائية المختلفة.
ويمكن استعمال شرائح البطاطس على العينين كعلاج طبيعي فعّال للتخلص من الهالات السوداء. حيث تتميز البطاطس بخواص مبيّضة للبشرة، مما يساعد على تفتيح البشرة. إلى ذلك، فإن البطاطس يمكن أن تستخدم في علاجات الشعر أيضا.
وهناك مجموعة من الخلطات الطبيعية المحضّرة من البطاطس للعناية بجمالك
1- للبشرة الدهنية
تخلط كمية متساوية من كل من عصير البطاطس مع عصير الليمون. كما يمكن إضافة القليل من العسل أيضا. ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ليعمل على تفتيح البشرة. كما أن كلا من البطاطس والليمون يساعدان على امتصاص الزيوت الزائدة في البشرة.
2- للبشرة الجافة
لأصحاب البشرة الجافة، يمكن تحضير قناع للوجه من البطاطس المسلوقة والمهروسة مع إضافة 2 ملعقة صغيرة من الحليب المجفف وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدا للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
3- منظف للوجه
يخلط ربع كوب من الخيار المقطع المقشر مع 1/8 كوب من البطاطس الطازجة المقطعة في محضرة الطعام لمدة 20 ثانية. ثم تضاف بيضة واحدة مع كوب من الزبادي وملعقة صغيرة من صودا الخبز. ثم تخلط المكونات معًا لمدة دقيقة واحدة. ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 23 : 02 AM   #626
تميراوي عريق


الصورة الرمزية الكاريبي
الكاريبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22825
 تاريخ التسجيل :  11 / 02 / 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 20 / 02 / 2015 (10 : 06 PM)
 المشاركات : 81,597 [ + ]
 التقييم :  15239388
 SMS ~
Free size

Free size

Free size

Free size
قـائـمـة الأوسـمـة
الوسام الذهبي جديد التميز جديد التميز 
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



لوائح جديدة للجهات القائمة على تصنيع صابون اليد ومستحضرات الاستحمام

د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية "إف دي إيه" يوم الاثنين لوائح جديدة تلزم الجهات القائمة على تصنيع صابون اليد ومستحضرات الاستحمام المضادة للبكتيريا بتقديم ما يبرهن على أن منتجاتها آمنة وأكثر فعالية من الماء والصابون في الوقاية من العدوى وانتشار البكتيريا.
وقالت "إف دي إيه" في بيان إنه رغم أن المستهلكين ينظرون عادة إلى هذه المنتجات باعتبارها أدوات فعالة تسهم في منع انتشار الجراثيم فإنه لا توجد في الوقت الراهن أية أدلة على أنها أكثر فاعلية من الماء والصابون العادي في منع الإصابة بالأمراض. وأضافت أن الأبحاث أشارت إلى أن التعرض على المدى الطويل للمواد الكيميائية المضادة للبكتيريا مثل "ترايكلوسان" في الصابون السائل و"ترايكلوكربون" في الصابون العادي يمكن أن تكون له آثار هرمونية تتيح للبكتيريا تكوين طفرات وسلالات يصعب القضاء عليها.
وقالت أيضا إن الشركات التي لن تتمكن من البرهنة على سلامة وفاعلية منتجاتها يتعين عليها أن تعيد مراجعة المواد الكيميائية المكونة لهذه المنتجات، وإعادة تسمية المنتجات على نحو يتوافق ولوائح إدارة الغذاء والدواء


 
 توقيع : الكاريبي

مَنْ حَآول ان يَنْهَج نَهْجِي فَقَد قَلّل مِن شَأنه..
و أثبت تَميّزي !


رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 27 : 02 AM   #627
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



علاج طفلة من مرض الايدز نهائياً في الولايات المتحده



Free size
توصل أطباء من ولاية مسيسبي الى علاج طفلة عمرها سنتين ونصف نهائياً من مرض الايدز,وتوصل الباحثون الى دواء "حبوب" تقضي على هذا المرض نهائياً.
ويؤكد الأطباء ان الطفلة لديها متوسط عمر طبيعي,وعادت الى حياتها الطبيعية ,وقد تعجب الطاقم الطبي والعلماء ويأملون أن يتوصلون في نهاية المطاف إلى علاج جميع حالات هذا المرض الخبيث.
وكشفت تفاصيل هذا الانجاز يوم الاحد الماضي في مؤتمر عن الفيروسات الارتجاعية والأمراض الانتهازية في اتلانتا.
ويؤكد الدكتور هانا جينس الذي اعتنى وتابع رحلة علاج الطفلة والذي يعمل في جامعة ميسيسيبي المركز الطبي أن دم الطفله حالياً خالي من الفيروسات وقد قضى العلاج نهائيا عليها, وقال ايضا أنه من الممكن حاليا علاج المرض لدى الأطفال اذا كانت نتائج الاختبارات القياسية سلبية لدى المريض.
وقالت الدكتورة جيي : انخفضت نسبة عدد الأطفال الذين يولدون مع فيروس نقص المناعة المكتسبه في البلدان المتقدمة بشكل كبير مع ظهور عقاقير أفضل واستراتيجيات الوقاية. وعادة يتم إعطاء النساء المصابات بفيروس نقص المناعة العقاقير المضادة للفيروسات أثناء فترة الحمل لتقليل كمية الفيروس في الدم, وقالت ايضا انه يبلغ عدد الاطفال المصابين في المملكه المتحده وايرلندا حوالي 1200 طفل فقط ,بينما في البلدان الناميه مثلا في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، اكثر من 387,500 طفل "اقل من 14 سنه" كانوا يتلقون العلاج في عام 2010 ومن المؤسف انه اكثر من 2 مليون طفل مصاب في حاجه للأدويه حاليا.
ويساعد العلاج المضاد للفيروسات الموجه للأطفال حديثي الولادة على القضاء على الفيروسات واجتناب العلاج على المدى الطويل او العلاج مدى الحياة ,من خلال منع المخابئ الفيروسية من التشكل في المقام الأول"، وقال الدكتور بيرسود. "خطوتنا التالية هي معرفة ما إذا كان هذا هو رد فعل غير مألوف من جهاز المناعه لدى الطفله أم هو علاج فعال لكل الأطفال ,وايضا معرفة درجة خطورته على بعض الأطفال."
يذكر ان الطفله ولدت وهي مصابة بهذا المرض



 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 14 : 03 AM   #628
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



دراسة حديثة: حمية البحر الأبيض المتوسط تحمي القلب والشرايين


Free size



اتباع نظام غذائي يعتمد على زيت الزيتون والأسماك والخضار مثل حمية البحر الأبيض المتوسط قد يقي من مرض القلب والأوعية الدموية، هذا ما تم إثباته في دراسة طويلة اجريت في إسبانيا تمت نشرها في المجلة العلمية نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين.

أجرى فريق علمي بإشراف الدكتور رامون استرش من برشلونة إشراك ٧٤٤٧ من المرضى تتراوح أعمارهم بين ٥٥-٨٠ عاماً ليسوا مصابين بأمراض قلبية لكن نسبة إحتمال الإصابة كانت عالية عندهم لأنهم مصابون بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم، ومعظمهم كانوا يعانون من زيادة الوزن.
تم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى إلى ثلاث مجموعات، كان على المشاركين في المجموعة الأولى والثانية الإعتماد على حمية البحر الأبيض المتوسط ​​التقليدية، وللتشجيع على ذلك حصلت مجموعة طوال فترة الدراسة على زجاجات من زيت الزيتون البكر شهرياً، والمجموعة الثانية كانت عليها إستهلاك ٣٠ غرام من المكسرات (الجوز ١٥ غرام، ٧٫٥ غرام من اللوز و نفس الكمية من البندق) بشكل يومي والتي حصلوا عليها أيضاً بشكل مجاني، كلتا المجموعتين كانتا برفقة خبراء غذاء للإرشاد. أما المجموعة الثالثة طلب منها تناول غذاء منخفض الدهون دون توزيع شيء عليهم وكان على المشاركين توثيق غذائهم في بيانات وبعد فترة تم دعمهم بخبراء غذاء. لم تكن هناك أية قيود على كمية الحصول على السعرات الحرارية على جميع المجموعات أو على النشاط البدني.
توقفت الدراسة بعد خمس سنوات بعدما تبين للعلماء أن المجموعتين مع حمية البحر الأبيض المتوسط تعانيان من مشاكل صحية أقل بالمقارنة مع المجموعة الثالثة، حيث ركز الفريق العلمي في المقام الأول على عدد النوبات القلبية والسكتات الدماغية أو الوفيات المرتبطة بالقلب. في مجموعة زيت الزيتون تم تشخيص ٩٦ حالة إصابة (٣٫٨ في المئة المعدل الوسطي للمشاركين)، وفي مجموعة الجوز تم تشخيص ٨٣ حالة إصابة (٣٫٤ في المئة معدل وسطي للمشاركين)، و ١٠٩ (٤٫٤ في المئة من عدد المشاركين) في المجموعة الثالثة، مع الإنتباه أن الإختلاف الواضح بين أعداد الإصابة في المجموعتين الأولتين مجموعة زيت الزيتون ومجموعة المكسرات هو بسبب إختلاف عدد المشاركين في كلتا المجموعتين.
نتائج الدراسة اظهرت أن المجموعتين اللتين اعتمدتا على حمية البحر الأبيض الموسط قلت عندهم الإصابة بأمراض القلب بنسبة ٣٠ في المئة بالمقارنة مع المجموعة الثالثة ذات البرنامج الغذائي قليل الدسم.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 40 : 12 PM   #629
تميراوي عريق
Free size


الصورة الرمزية دروب الامل
دروب الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19776
 تاريخ التسجيل :  24 / 12 / 2010
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 19 / 05 / 2017 (09 : 08 AM)
 المشاركات : 74,208 [ + ]
 التقييم :  29677298
 الدولهـ
Saudi Arabia
قـائـمـة الأوسـمـة
الوسام الذهبي جديد التميز وسام افضل عضو 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



أفضله ما يجمعه النحل في الربيع ويليه الصيف وأردؤه عسل الشتاء

العسل.. علاج للإمساك والإسهال !

Free size
يستعمل لعلاج الإمساك
أ.د. جابر بن سالم القحطاني
يجهل الكثير من الناس أن للمشتقات الحيوانية دوراً كبيراً في مجال الرعاية الصحية كما هو في طب الأعشاب . فالمشتقات الحيوانية تدخل في كثير من علاج الأمراض ومن الأمثلة على المشتقات الحيوانية التي لا يستطيع الإنسان الاستغناء عنها في علاج أمراضه وهي:
• منتجات النحل (العسل والغذاء الملكي وحبوب لقاح النحل والشمع والعكبر وسم النحل ) .
• الهورمونات ( الهرمونات الذكرية الأنثوية .
• هورمونات الغدة الكظرية وهرمونات الغدة الدرقية وهورمونات النمو والأنسولين وهورمونات الغدة الزعترية والبروستاجلاندين .
• الزيوت الحيوانية .
• زيوت الأسماك ، غضروف سمك القرش .
• المسك والعنبر وزباد القط وسن الفيل .
• والكانثريدين من حشرة الذرنوع والبسد وشحم النمر وقرن الفيل وحوافر بعض الحيوانات وسن الوبر وأكباد بعض الطيور .
• والحلائب والإجبان .
• أبوال الأبل والأتن وبعض الحيوانات الأخرى .
• مرارات بعض الحيوانات.
• اللحوم ( الحمراء والبيضاء والسمك وخلافها ) .
• البيض الورل الضب الخنفساء الحرباية.
وحيث أن منتجات النحل تلعب دوراً كبيراً في علاج كثير من الأمراض فإننا سنبدأ في الحديث عن هذه المنتجات .




Free size
وكذلك في علاج الربو


 
 توقيع : دروب الامل

_


[flash=http://im38.gulfup.com/Tf0Yw.swf]WIDTH=500 HEIGHT=230[/flash]


رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 57 : 12 PM   #630
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
Free size


الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4609
 تاريخ التسجيل :  03 / 04 / 2008
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : يوم أمس (30 : 11 AM)
 المشاركات : 1,021,957 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
......... يَآ رب

............ أروي وآلدتي

.................. فرحاً ♥♥
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء 
مزاجي:
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد



Free size
انخفضت الإصابات بفيروس نقص المناعة البشرية المكتسب (الايدز) عند الأطفال بنسبة 52 % منذ العام 2001م، وعند البالغين بنسبة 33 %.
وأوضح التقرير السنوي لبرنامج الأمم المتحدة لمكافحة الايدز الذي نشر أمس أن عدد الإصابات الجديدة بلغ العام الماضي 2,3 مليوني حالة، بمقابل 2,5 مليوني حالة عام 2011م مسجلا انخفاضًا عالميًا بنسبة 33 % مقارنة بعام 2001م.
وفي العام الماضي، أصيب 260 ألف طفل في العالم بالفيروس أي أقل بـ 35 % مقارنة بعام 2009م وبـ 52 % عن عام 2001م.
وسلط التقرير الضوء على الجهود الكبيرة في مجال مضادات الفيروسات القهقرية لدى الحوامل لتفادي نقل الأم الفيروس إلى جنينها بهدف تراجع الإصابات الجديدة لدى الأطفال بنسبة 90 % عام 2015م، مضيفًا أنه جرى إنقاذ نحو 670 ألف طفل من الايدز بين العامين 2009م و 2012م نتيجة إتباع تلك السياسات.
وبحسب تقديرات برنامج الأمم المتحدة لمكافحة الايدز، كان 35,3 مليون شخص في العالم يعانون من الفيروس في عام 2012م حيث أصيب به نحو 2,3 مليوني شخص توفي منهم 1,6 مليون جراء أمراض مرتبطة به.


 
 توقيع : سُلاَفْ القَصِيدْ

اللهم صل وسلم على نبينا محمد


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 0 والزوار 12)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 17 : 04 PM.


تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم