آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】

يهدفون الى وجود متنفس رشيق يساعد على أداء الصلاة والحركة

سعوديون يضعون برنامجاً في رمضان : الإفطار ماء وتمر وزبادي





A+ A A-

المواطن - عبدالكريم الذيابي - الطائف

قرر عدد كبير من الأسر السعودية التخفيف والترشيد في وجبات سفرة رمضان لتنظيم ثقافة تناول الطعام في هذا الشهر الكريم وان لا يكون شهرا لاتخام البطون بالمأكولات الكثيرة والمتنوعة والتي عادة تضر بالصحة أكثر من نفعها.
وتهدف الأسر السعودية الى وجود متنفس رشيق لأنفسهم يساعدهم على أداء صلواتهم وعباداتهم وتحركاتهم بكل يسر وسهوله دون اضطرابات.
وحددت غالبية الأسر دوريّات افطار رمضان ولا تزيد الوجبة الرمضانية عن الماء والتمر مع الزبادي والسمبوسة كإفطار فقط يمتد حتى وجبة السحور والتي يحرص الكثير من السعوديين ان تتكون من الأرز الأبيض واللبن وبعض الفواكه وما بين هاتين الوجبتين لامانع من استخدام القهوة والشاي.
كما وجد البرنامج اعتراضا من فريق آخر مفضلين التنوع في الاكل وإكثار الوجبات.
تدافع
يروي مواطنون ل “المواطن” ان ما يشاهد من صور لتدافع الكثير لتخزين مواد غذائية منذ أيام في منازلهم تجاوز حد القطاعي الى الشراء بالجملة أمر مثير للدهشة وتحول الشهر الفضيل الى مضمار للتنافس على الأكل .
وقرر الكثير من الأسر رسم صورة مغايرة لتقشف وترشيد سفرة رمضان واضعين برنامجا غذائيا اتفق عليه الكثير ممن هم في دوريات الافطار والتي تميز طقوس التجمع الرمضاني للجيران والأصدقاء و يكون الافطار بالتتابع بينهم.
برنامج
ويصف محمد العتيبي هذا البرنامج الذي يدعو لتخفيف وجبات رمضان بأن لا تتجاوز الوجبات الماء والتمر مع الزبادي والسمبوسة فقط ويتجاذب الجيران و الاصدقاء الحديث حولها ثم يتجهون في رشاقة لأداء صلاة المغرب والعودة لاستكمال تناول القهوة والشاي حتى اداء صلاة العشاء والتراويح وبعدها يتجه كلا منهم الى منزله وأعماله الخاصة.
أسى
ويشعر خالد المطيري حين يشاهد تدافع بعض الاسر الى أرفف الشوربة والمكرونة والمرطبات والمواد الغذائية الاخرى لتخزينها من الآن لشهر رمضان بأسى وكأن هؤلاء على موعد سباق في مضمار الأكل والتنافس .
تخمة
يتعرف فيصل الزهراني على المصلين بجواره من طريقة أداء الصلاة من تحركاته و تصبب العرق حين تتجاوز صلاة التراويح النصف في ركعاتها فلا يكاد ينتهي الامام إلا وقد ضاق المصلي نتيجة اتخام معدته بالأكل.
واستدل نواف تركي بالحديث الشريف الذي يقول عن المِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ـ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ يَقُولُ: مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِن بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ .
التزام
أكد آخرون التزامهم بهذا البرنامج للتخفيف من وجبات رمضان ولا تخرج عن اطار الأسودين الماء والتمر وان يكون شهرا للعبادة وتخفيف الأوزان الزائدة ليقوموا الى صلاتهم بخفة ورشاقة الحركة والخشوع ، معلنين عدم خروجهم من منازلهم قبيل الأذان كمن يصطفون في طوابير ممتدة على محال الفول والتميس والعصير المعروضة على قارعات الشوارع وفي مداخل الأحياء.
تحذير
حذر مختصون في التغذية من تناول الحلوى بعد الإفطار حيث تؤدي لتراكم الدهون في الجسم وتتخم المعدة بجداريات من الشحوم الزائدة والكوليسترول مؤكدين علي أهمية الإكثار فقط من الماء.
نصائح
ينصح اخصائيو التغذية بأن يتضمن الإفطار التمر والماء ولا تكون المياه شديدة البرودة حتى لا تسبب بالارتخاء للمعدة بعد طول ساعات الصيام كما أنها تضعف عملية الهضم ولا مانع من تناول البيض والفول وبعض السلطات المشبعة بالألياف المفيدة على وجبة السحور ، محذرين من الإفراط في تناول العصائر بشتى أنواعها لأنها عالية السعرات مع اهمية الابتعاد عن المقليات التي تؤثر في اضطرابات وانتفاخ القولون. وممارسة رياضة المشي لمدة ٢٠ دقيقه يومياً.

شرطة الرياض توضح حقيقة "فيديو" الفتاة المدفونة

انشيء في : 2015-06-14 1047
A+ |استعادة |A-

0 0

صحيفة المرصد - متابعات : كشف الناطق الاعلامي لشرطة منطقة الرياض عدم صحة مقطع الفيديو المتداول خلال الـ48 ساعة الماضية بشأن العثور على جثة لفتاة مدفونة في الصحراء بمنطقة الرياض.
وقد تناقل مغردون على شبكات التواصل الاجتماعي “تويتر” و”الواتساب” مقطع فيديو قصيرة، قالوا إنه لجثة عُثر عليها بأحد صحاري منطقة الرياض، وهو مانفته شرطة منطقة الرياض.
وتوقعت مصادر مطلعة أن المقطع يعود لجثة تم العثور عليها الأسبوع الماضي وسط نفود منطقة حائل إذ غطت الرمال المتحركة جزءاً من الجثة، ويظهر في الفيديو جهات الضبط الأمني ومصور الأدلة الجنائية وسيارات الأمن حول الموقع، حيث تباشر الجهات الأمنية الحادث.

ملامح الاتحاد تتحدد اليوم ...بيتوركا مغادر وعقود الرعاية على طاولة الإدارة

انشيء في : 2015-06-14 0630

A+ | استعادة | A-

صحيفة المرصد: تقرر إدارة نادي الاتحاد اليوم في اجتماعها الهام العديد من الأمور المتعلقة بالنادي، وفي مقدمتها عقود الرعاية التي ستسهم في دعم مسيرة النادي ماديا في السنوات القادمة إلى جانب المداخيل الأخرى والدعم الشرفي، إلى جانب الإعلان رسميا الاستغناء عن المدرب بيتوركا بعد الإجماع من قبل أعضاء مجلس الإدارة والشرفيين، وبحسب صحيفة عكاظ بدأ الاتحاديون في البحث عن مدرب يستطيع قيادة الفريق الكروي لمنصات التتويج، والمنافسة على البطولات، ومن أبرز الملفات الموجودة على طاولة الاتحاديين البواندي سمودا، إلى جانب ملف مدرب أوربي آخر، ومدربين لاتينيين وسيتم على هامش اجتماع اليوم اختيار المدرب الذي ستتركز عليه المفاوضات الأيام المقبلة خاصة وأن عضو الشرف المؤثر منصور البلوي من سيتولى مهمات التعاقدات بالنسبة للجهاز التدريبي أو اللاعبين المحترفين، كما ستبحث الإدارة في مستقبل الثلاثي الأجنبي لوكاس زوكالا، ولوسيان سانمارتن، وسيف سلمان، إضافة لتحديد مصير بعض اللاعبين وفي مقدمتهم قائد الفريق الكروي محمد نور، وحمد المنتشري، وراشد الرهيب، وبقية اللاعبين، إضافة لبعض الصفقات المحلية التي ينوي النادي اتمامها في الأيام المقبلة، كما سيتم اعتماد ميزانية الفريق الكروي للموسم القادم، والذي تنتظر الفريق خلاله استحقاقات محلية وقارية يسعى لتحقيق البطولات، وإضافة انجازات جديدة في سجلات العميد، وأخيرا الوقوف على التجهيزات المتعلقة بمعسكر الفريق الكروي في ايطاليا والذي سيكون يوم العشرين من شهر رمضان المقبل وحتى منتصف شهر شوال المقبل.

أكدت في أحدث تقاريرها انخفاض الواردات 13% بنفس الشهر

"الإحصاءات": تراجع الصادرات غير النفطية 14% في أبريل

واس- الرياض: أوضحت مصلحة الإحصاءات العامة والمعلومات في أحدث تقرير لها أن البيانات الأولية تشير إلى أن قيمة صادرات المملكة السلعية غير البترولية في شهر أبريل 2015 بلغت (15.787) مليون ريال بانخفاض بنسبة (14.3%) مقارنة بالفترة المماثلة من العام السابق. مؤكدة أن الواردات بلغت (50.125) مليون ريال بانخفاض بنسبة (13.63%) مقارنة بالفترة المماثلة من العام السابق. وقالت المصلحة في تقرير لها بهذا الشأن إن نسبة الصادرات غير البترولية بلغت (31.49%) من إجمالي قيمة الواردات خلال هذه الفترة.

وأضافت أن صادرات اللدائن والمطاط ومصنوعاتها احتلت المرتبة الأولى بقيمة صادرات بلغت (4.795) مليون ريال تمثل نسبة (30.37%) من إجمالي قيمة الصادرات السلعية غير البترولية فيما احتلت منتجات الصناعات الكيماوية وما يتصل بها المرتبة الثانية بقيمة (4.507) مليون ريال بنسبة (28.55%) وجاءت معدات النقل وأجزاؤها في المرتبة الثالثة بقيمة (1.597) مليون ريال بنسبة (10.11%) من إجمالي قيمة الصادرات.

وأشارت مصلحة الإحصاءات العامة والمعلومات في تقريرها إلى أن الآلات والمعدات والأجهزة الكهربائية وأجزاءها احتلت المرتبة الأولى من حيث الواردات بقيمة إجمالية (13.349) مليون ريال بنسبة (26.63%) من إجمالي قيمة الواردات واحتلت معدات النقل وأجزاؤها المرتبة الثانية بقيمة (8.705) مليون ريال بنسبة (17.37%) وفي المرتبة الثالثة المعادن العادية ومصنوعاتها بقيمة (5.626) مليون ريال بنسبة (11.22%).

وتصدرت الإمارات قائمة الدول المصدر إليها في شهر أبريل الماضي من حيث قيمة الصادرات السلعية غير البترولية بنسبة (13.05%) من إجمالي قيمة الصادرات وفي المرتبة الثانية الصين بنسبة (11.81%) تلتها الهند بنسبة (6.04%) ومن ناحية الواردات احتلت الصين المرتبة الأولى بنسبة (13.25%) من إجمالي الواردات تليها أمريكا بنسبة (12.37%) ثم اليابان بنسبة (6.35%).

مقتل فلسطيني صدما بالية عسكرية إسرائيلية في الضفة الغربية

9:55 ص - 14 يونيو 2015

الوئام - أ ف ب :
قتل فلسطيني الأحد صدما بآلية عسكرية إسرائيلية أثناء مواجهات قرب رام الله بالضفة الغربية المحتلة، على ما أفاد مسؤولون أمنيون فلسطينيون.
وقتل عبدالله غنايم (21 عاما) حين دهسته سيارة جيب في قرية كفر مالك حيث جرت اشتباكات اثر عملية توغل قام بها الجيش الإسرائيلي فجر الأحد، على ما أوضحت المصادر.
من جهتها أعلنت متحدثة باسم الجيش ردا على أسئلة وكالة فرانس برس مقتل فلسطيني ألقى عبوة حارقة على سيارة جيب “حين انقلبت الإلية عليه”.
وقتل فلسطيني صباح الأربعاء في اشتباك مع وحدة من القوات الإسرائيلية اقتحمت مخيم جنين في شمال الضفة الغربية المحتلة.
ووفق الأمم المتحدة، فان الجيش الإسرائيلي قتل 11 فلسطينيا في الضفة الغربية المحتلة منذ بداية العام الحالي.

رابط الخبر بصحيفة الوئام: مقتل فلسطيني صدما بالية عسكرية إسرائيلية في الضفة الغربية

آبل تُسرع استجابة نظام iOS 9 عبر ميزة لتوقع الضغطات

11:05 ص - 14 يونيو 2015

الوئام - وكالات :
كشفت آبل عن ميزة أخرى ينتظر أن توفرها في نظام تشغيل أجهزتها الذكية الجديد، iOS 9، وهي توقع مكان ضغطات المستخدمين على الشاشة قبل حدوثها.
وأوضحت آبل، عبر موقعها للمطورين، أن واجهة الاستخدام في الإصدار iOS 9 ستشمل تحسينات لعملية اللمس عبر مزايا جديدة، أبرزها ميزة “توقع اللمس” Touch Prediction.
وينتظر أن تساهم هذه الميزة في زيادة سرعة استجابة واجهة الاستخدام في نظام تشغيل أجهزة آبل الذكية الجديد لضغطات المستخدمين.
ولم تفصح آبل عن معلومات تفصيلية حول كيفية عمل الميزة الجديدة التي ستكون ضمن النظام الجديد حين طرحه في فصل الخريف للمستخدمين، حيث اكتفت بالإشارة إلى اسمها فقط.
وتأتي تلك الميزة ضمن الاستراتيجية التي انتهجتها آبل عند تطوير الإصدار iOS 9، والتي تركز –حسبما أعلنت في مؤتمرها للمطورين- على جعل النظام أكثر ذكاءا، وهو الإصدار الذي أطلقته تحت شعار “تجربة استخدام أفضل مع كل لمسة”.
يذكر أن واجهة الاستخدام لم تحصل وحدها على ميزة للتوقع في نظام iOS 9، حيث سيأتي المساعد الشخصي، سيري Siri، في الإصدار الجديد بمزايا لتوقع بعض المهام وتنفيذها قبل طلب المستخدم، مثل تشغيل الموسيقى تلقائيا عند توصيل السماعات، أو تشغيل مجموعة كتب صوتية عند توصيل الجهاز عبر تقنية بلوتوث بالسيارة.

أكَّد عدم وجود حسابات أيضاً لقوات التحالف .. وقال: نعلن رسمياً وبياناتنا هي صوتنا الوحيد



بعد المنتحلين الستة وتغريدة مقتل الحوثي .. عسيري : لا أملك حسابات بمواقع التواصل

سبق- الرياض: نفى المستشار في مكتب وزير الدفاع العميد ركن أحمد عسيري، وجود أيِّ حسابٍ له في مواقع التواصل؛ حيث عرض إلى ذلك مراراً في أثناء بعض مؤتمراته الصحفية، وخصوصاً بعدما اتفق عددٌ من الحسابات المزوّرة باسمه، على تأكيدات بمقتل عبدالملك الحوثي؛ زعيم المتمردين الحوثيين أخيراً.

وأكّد "عسيري"، أنه لا توجد أي حسابات لقيادة التحالف على مواقع التواصل الاجتماعي، مشيراً إلى أنه متى ما كانت هناك أي معلومات، فسيتحدث عنها بالشكل الرسمي المعتاد.

وكان عسيري، قد نفى في تصريحات صحفية له صلته بالحساب الذي روّج خبر مقتل الحوثي، وقال: "ما أود تأكيده للرأي العام أنه لا توجد أي حسابات لقوات التحالف أو لي شخصياً على مواقع التواصل الاجتماعي، ومتى ما تأكدت أي معلومة لدى قوات التحالف سواء عن مقتل هذا الشخص أو غيره، سيتم الإعلان عن ذلك رسمياً .. فبياناتنا هي صوتنا الوحيد".


الخمسة المزيّفة
"عسيري" الذي عُرف باتزانه وهدوئه وشفافيته مجسّداً توجّه قادة التحالف أحصى ما لا يقل عن خمسة حسابات مزيّفة باسمه على موقع "تويتر"؛ كلها اتسمت بالركاكة من حيث المسمّى الرئيس للحساب، وصولاً للمحتوى العابث أو المغرض أو السخيف من حيث تزييف الأخبار ونشر الشائعات وما يتبع ذلك.

"سبق" ترصد 6
ورصدت "سبق"، بشكل مبدئي، وجود ستة حسابات مزيّفة باسم العميد العسيري، على موقع "تويتر" كلها تروِّج لمعلومات غير دقيقة، وهو أمرٌ لا يخفى على المتابع الفطن، الأهداف التي تقف خلفها، خصوصاً في ظل المرحلة الحالية.

يُذكر أن "عسيري"، حظي بإشادة كبيرة من وسائل إعلام دولية، مؤكدةً ريادة الدور الإعلامي الرسمي لقوات التحالف، وعلى سبيل المثال ما ذكرته وكالة الأنباء الفرنسية، أنه إلى جانب التخطيط المتقن لمراحل إدارة عاصفة الحزم، فإن الجانب الإعلامي الذي يقدمه العميد العسيري، جاء في ظل القدرات الخاصّة للمتحدث الرسمي بثلاث لغات، وبشفافية عالية أبرزها عرض لقطات فيديو حية للصحفيين من أرض المعركة، مضيفة: "كان لافتاً اختيار شخصية تتمتع بالقبول واللباقة والثقة والفطنة تمكنت من خلالها المملكة من استخدام الإعلام بنجاح حقيقي وذكي.

جرائم معلوماتية
يُشار إلى أن انتحال الشخصيات على مواقع التواصل مُجرّمٌ في المملكة من خلال نظام مكافحة جرائم المعلوماتية، وبموجب قرارٍ من مجلس الوزارة عام 1428 نصّ على عقوبات رادعة بحق منتحلي الشخصيات على المواقع الإلكترونية، ابتداءً من السجن لمدة عام حتى عشر سنوات وبغرامة لا تزيد على خمسة ملايين ريال.

وتؤكّد دراسات حديثة، أن نسبة انتحال الشخصيات على مواقع التواصل تجاوزت 45 %، أبرزها لأسبابٍ تعود للتشويه والتضليل ونشر الشائعات والإساءة الشخصية.

"المريبض": كان بينهم محتجزون وإصابة بالغة لطفل

وفاة رجل وامرأتين في حادث تصادم بالرياض

عبير الرجباني- سبق- الرياض: لقي رجل وامراتان مصرعهم، فجر اليوم بالرياض؛ نتيجة حادث تصادم واحتجاز، فيما أصيب طفل بإصابة حرجة، وآخر بإصابة طفيفة.

وأوضح المتحدث الرسمي للهلال الأحمر بمنطقة الرياض عبدالله المريبض قائلاً: إن فرق الهلال الأحمر السعودي بمنطقة الرياض باشرت حادث احتجاز لعائلة على تقاطع شارع المدينة مع أسماء شرق الساعة 6: 9 صباحاً.

وأضاف "المريبض": نتج عن ذلك 5 حالات تم تقديم الخدمة الطبية الطارئة لهم.

وتابع: شاركت 3 فرق إسعافية وفرقتا استجابة متقدمة والقائد الميداني.

قتلت أمها واختها وقطعت جثتيهما





A+ A A-

المواطن - نت

أعلن مكتب المدعي العام لولاية باجا كاليفورنيا المكسيكية اول من أمس العثور على جثتين ممزقتي الاوصال لامرأة روسية وابنتها في مدينة تيخوانا المكسيكية الحدودية, وقال نائب مدعي عام الولاية خوسيه ماريا غونزاليس ان الابنة الكبرى( 19 عاما) للمرأة اعترفت بقتلهما.
اضاف:” عثر على جثتي يوليا ماسيني سافونتشيك (45 عاما) وفاليريا ليتشتشينكو ماسيني(12 عاما) في أكياس بلاستيك في منطقة سكنية في تيخوانا مساء يوم الخميس الماضي, وقد خنقتا قبل تقطيعها ونحقق مع المتهمة لمعرفة الدافع لارتكاب الجريمة, لكن لم توجه اتهامات بعد الى الجانية ويجري تقييم حالتها العقلية”.
وقال :”ان الابنتين وُلدتا في المكسيك وتحملان الجنسية الروسية, ومن المقرر أيضا أن تستجوب الشرطة الاب وهو مدرب ألعاب قوى منفصل عن الام”د .

بالصور..الأمير متعب بن عبد الله يتفقد قوات الحرس بالحد الجنوبي

11:59 ص - 14 يونيو 2015

نجران - الوئام :
تفقد وزير الحرس الوطني الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز، فجر اليوم قوات الواجب من الحرس الوطني المرابطين على الحد الجنوبي، ومقر قوة نجران وقيادة حرس الحدود بالمنطقة.
ووجه سموه الشكر الى أهالي نجران على ما قدّموه من ترحابٍ وضيافةٍ لقوات الحرس الوطني، قائلا : حياتي ليست أغلى من حياتهم”.