سجل حضورك بمعلومه صحيه!!!

الخسسس مدر للبول واذا طبخ الخس يكون اكثر غذاء ويوافق الذين يشتكون من معدتهم.

لمعالجة إسوداد العينين ضعي عليهما كمادات من الشاي الفاتر

الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

الزنجبيل لعلاج الصداع والشقيقة:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات.

لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة ؟ ومن لا يخاف منها ..ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذالحقنة ، حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسببارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم في الحبل الشوكي
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

تناول كأس من عصير الشمندر قد يساعد على تخفيض ضغط الدم




لندن ( صدى ) : كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق من العلماء في بارتز وكلية الطب بجامعة لندن أن تناول كأس من عصير الشمندر قد يساعد على تخفيض ضغط الدم.
وذكرت وسائل الإعلام البريطانية نقلاً عن فريق البحث العلمي أن النيترات الموجودة في نبات الشمندر تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتدفق الدم فيها وأن ملاحظة مفعوله تبدأ بعد 3 أو 6 ساعات ويصبح مفعوله جليا بعد مرور يوم كامل.
وقالت الباحثة أمريتا أهلوايلا التي أشرفت على فريق البحث لقد انتابتنا الدهشة كيف أن كمية قليلة من النيترات لها هذا الاثر الكبير في خفض ضغط الدم//.
وأعربت أهلوايلا عن أمله بأن تسهم زيادة كميات الخضروات المستهلكة التي تحتوي على النيترات كالخضروات ذات الأوراق والشمندر في إيجاد نمط تغذية ممكن إتباعه لتحسين صحة القلب.
وأوضح المدير الطبي لمؤسسة القلب البريطانية التي مولت الأبحاث المذكورة البروفيسور بيتر ويسبيرغ من جانبه أنه يستحسن أن نستهلك الكثير من الخضروات وأن هناك حاجة لدراسة تأثير استهلاك الخضروات الغنية بالنيترات على المرضى على المدى الطويل.
ونوه الباحثون الذين قاموا بدراسة أثر الشمندر على خفض ضغط الدم لعدة سنوات إلى الحاجة لدراسات إضافية.

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

^
^
جيبوا شي جديد ياللي فوووق


فوائد الورد
وينصح هؤلاء الباحثون الشخص الغاضب بوضع قطرتين من زيت الورد على منديل وتنفس رائحته بعمق
لعدة دقائق، ليشعر بعدها بالهدوء والاسترخاء.