اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

خلال فعاليات الحملة الخليجية للتوعية بالسرطان.. د. العوامي:

«التدخين» يزيد أعداد الشباب المصابين بالسرطان

حملات توعوية وتثقيفية بمخاطر التدخين على صحة الفرد

إيمان الشايب - القطيف

أكد عضو جمعية السرطان السعودية بفرع القطيف الدكتور ماجد العوامي أن تزايد أعداد المدخنين بين الشباب سبب رئيسي في رفع الإصابة بمرض السرطان بالمملكة، منوهًا إلى أن هناك خطورة كبيرة في احتمالية زيادة اكتشاف الإصابات في الأيام القادمة بناءً على ازدياد عدد المدخنين من فئة الشباب.
وعن سرطان الثدي، أشار د. العوامي إلى ضرورة أن تفحص المرأة نفسها بشكل دوري وشهري في وقت ثابت كبعد انتهائها من أيام الدورة لأن تغيير الهرمون يغير الثدي من وقتٍ لآخر، مؤكدًا على أهمية أن تبدأ بالتصوير فيما لو شعرت باختلاف التصوير وأخذ عينات وإثباتها.
ولفت الدكتور العوامي إلى أن أكثر أنواع الإصابات السرطانية عند النساء تتمثل في إصابة الثدي والقولون، فيما يصاب أكثر الرجال بسرطان القولون والرئة في عمر يبدأ بالأربعين، واحتمالية أن يبدأ إصابة الغدد اللمفاوية والدم بدءًا من الأطفال.
جاء ذلك خلال فعاليات الحملة الخليجية للتوعية بالسرطان التي تقام في فرع القطيف والمقامة بأحد المجمعات التجارية بالمحافظة.
وقال د. العوامي إن الفعاليات لهذا العام استهدفت بجانب الكشف عن الأمراض السرطانية (السرطان والقولون) الكشف عن سرطان الرئة إذ تقام لأول مرة هذه الفعالية في الشرقية بمناسبة الأسبوع الخليجي للتوعية بالسرطان.
وأضاف د. العوامي: «تضمنت فعاليات سرطان القولون على مجسم كبير به عدة شروحات وصور منها «الحميد والخبيث» أو ما يؤدي للسرطانات كالزوائد اللحمية، وهناك إمكانية كبيرة للشخص في الفحص الذاتي فملاحظة وجود الدم في البراز فإنه يتوجب على الشخص التوجه للمستشفى لأخذ عينة والاطمئنان على عدم إصابته بسرطان القولون.
وقال إن التوجه للفحص بالمنظار أو الأشعة الملونة يكون في حال الاحتياج للاطمئنان وإثباته بعينة خاصة إذا كان السن ينم عن إمكانية الإصابة ويؤشر لاحتمال السرطان.
وأوضح الدكتور العوامي أن العمل الاجتماعي مطلوب في كل مكان، داعيًا إلى الاستمرار في المساهمة في دعم الجمعيات وعدم التخلص من المسؤولية أو إلقائها على فئة معينة، وذلك بالاشتراك والحضور والتطوع، ومطالبًا كذلك بتهيئة مبنى بكافة الاحتياجات المطلوبة من مكاتب، وصالات تدريس وعرض، ومقابلات، واجتماعات، وأماكن للفحص، والإمداد بالأجهزة الفنية لكي يتسنى الحصول على مشروع طبي فني متكامل، مشيدا بالدور الإعلامي الذي يساهم في التثقيف والتوعية، إلى جانب سعي الناس بالاطلاع الذاتي عبر المدارس والاعلام، والنشاطات التثقيفية والانترنت واشكالها مشددا على أهمية استسقاء المعلومات من مصادر موثوقة والحذر من الاعتماد على المعلومات المكتوبة في الانترنت دون تيقن من صحتها.

تفاديا للسمنة.. تجنب هذه الأطعمة


إذا أراد المرء ألا يزداد وزنه تفاديا للسمنة، فإن ثمة أطعمة لا يجب أن يقربها، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من سعرات حرارية عالية ودهون.
موقع "إم إس إن" جرد قائمة الأطعمة الأعلى من حيث السعرات والأكثر دسما،

فنبه إلى الحبوب المحلاة في المقام الأول بسبب دأب كثيرين على تناولها إلى جانب الحليب. أما ثاني الأطعمة، التي يحذر منها فهي "البرغر" بسبب الأملاح العالية والدهون التي ترافقه في شطيرة اللحم والبطاطس المقلية، فضلا عن صعوبة هضمه في المعدة.
وإذا كان كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية يستبدلون السكر العادي بالمحليات الصناعية الخالية من السعرات الحرارية، فإن المفاجأة هي أن تلك المحليات البديلة تعطي إحساسا بالجوع لدى من يستهلكها، وتدفعه إلى أكل كميات أكبر في وجبات لاحقة. ومن العادات السيئة، التي شاعت مؤخرا، بحسب القائمة، أن الناس صاروا يقبلون أكثر فأكثر على إضافة كمية من الكريمه المخفوقة إلى قهوة "الكابوتشينو"، ظنا منهم أن الأمر يتعلق بمجرد مشروب بسيط لن يؤثر على وزنهم. وتنبه القائمة إلى المنسوب العالي من السعرات في كل من الخبز الأبيض والفطائر والفشار والزيت النباتي ومشروبات الطاقة والكاتشاب والحلوى.

الراحة أثناء التمرينات الرياضية تزيد سرعة احتراق الدهون

أخذ فترات من الراحة بين التمرينات الرياضية يحرق الدهون




قال فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين ان اخذ فترة راحة اثناء جلسة التمرينات الرياضية ربما يساعد في زيادة كفاءة حرق الدهون. ووجد الدكتور كازوشيجي جوتو بجامعة طوكيو وزملاؤه أنه عندما اجرى رجال تمرينات على فترتين مدة الواحدة 30 دقيقة وأخذوا فترة راحة بينهما لمدة 20 دقيقة حرقوا دهونا أكبر مما حرقوه عندما تدربوا لفترة واحدة مدتها 60 دقيقة ثم استراحوا بعد ذلك. ويشير جوتو وفريقه في دورية «الفسيولوجيا التطبيقية» الى ان التوصيات الحالية بشأن تمرينات الوقاية من البدانة او علاجها تشدد على فترات تمرين اطول. لكنهم اضافوا ان هناك أدلة على أن تقسيم التمرينات على جلستين ربما يزيد من احتراق الدهون. وللتحقق من ذلك طلب الباحثون من سبعة رجال أصحاء ان يكملوا تمرينا واحدا طويلا ثم تمرينين اقصر على دراجات هوائية خاصة بالتمرينات وقاس الباحثون المؤشرات العديدة المختلفة لعملية احتراق الدهون. فعندما اجرى الرجال جلستي تمرينات أقصر ارتفعت مستويات الاحماض الخالية من الدهون وكذلك العناصر الاخرى في الدم خلال فترة الراحة وهو ما يشير الى عملية احتراق اكبر للدهون. وجرى تسجيل احتراق اكبر للدهون خلال كل من فترتي الراحة بجلسة التمرينات التي تجرى على جزئين مقارنة باحتراق الدهون خلال فترة الراحة التي تعقب جلسة التمرينات المفردة التي تتضمن تدريبا اطول. كما اظهر الرجال مستويات اقل من الانسولين والجلوكوز في الدم خلال المرحلة الثانية من جلسة التمرينات التي تجرى على جزئين. وبينما لم تختلف نسبة السعرات الكلية التي حرقت في نوعي التمرينات فقد مثلت الدهون نسبة 77 في المائة تقريبا من السعرات التي حرقت في فترة الراحة بعد جلسة التمرينات على جزئين مقارنة مع 56 في المائة تقريبا من الدهون في السعرات التي حرقت في فترة الراحة التي اعقبت جلسة التمرين المفردة الطويلة. وخلص الباحثون الى انه على الرغم من ان الناس غالبا ما يجرون فترة تمرين مفردة طويلة استجابة لنصيحة الاطباء لمزيد من التمرينات الا ان التمرينات لنفس الفترة الزمنية لكن تتخللها فترات راحة ربما يكون اكثر فعالية وخاصة بالنسبة للاشخاص المنخفضي النشاط او الذين يعانون زيادة في الوزن.

ضوء شاشات الأجهزة الأزرق أضعف من أن يؤذي العين


على الرغم من المخاوف من أن التحديق في الأجهزة التي تشع كما كبيرا من موجات الضوء الأزرق يمكن أن يؤذي قرنية العين خلصت دراسة حديثة إلى أن أغلب الأجهزة تصدر كمية أقل من هذا الضوء من التي تصدرها السماء الزرقاء في يوم صاف.
و قال كبير باحثي الدراسة جون أوهاجان -وهو مدير مجموعة الليزر وقياس الإشعاعات البصرية في مؤسسة الصحة العامة بانجلترا في تشيلتون بالمملكة المتحدة- "حتى تحت ظروف مشاهدة طويلة الأمد ليس هناك دليل على أن المصابيح منخفضة الطاقة والكمبيوتر والكمبيوتر اللوحي والهواتف المحمولة التي قيمناها تمثل أي قلق على الصحة العامة".
وفي دورية العيون (آي) أشارت الأبحاث إلى أن أنواع الضوء الذي تتعرض له عين الإنسان تتغير مع تزايد استخدام الكمبيوتر والهواتف والمصابيح منخفضة الطاقة مثل الفلورسنت والصمام الثنائي الباعث للضوء (الليد).
وأضاف الباحثون إنه مقارنة بالمصابيح الوهاجة التقليدية فالشاشات الإلكترونية والمصابيح منخفضة الطاقة تميل إلى إصدار ضوء أزرق أكثر والذي عرف منذ وقت طويل أنه ضار بالقرنية.
وبناء على أبحاث الضرر بالقرنية اقترحت اللجنة الدولية للحماية من الإشعاع غير الأيوني حدا آمنا للتعرض للضوء الأزرق فاذا ما قل عنه فمن غير المحتمل أن يكون مؤذيا لعين المشاهد. وقال أوهاجان إن فريقه قام بقياس الضوء الأزرق الذي تشعه عدة مصادر بما شمل الهواتف المحمولة والكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر الشخصي والمصابيح في مدة زمنية مماثلة للطريقة التي يستخدم بها الناس تلك الأجهزة. وقارن فريق الباحثين في الدراسة كمية تلك الإشعاعات بالحدود الآمنة.
وقال أوهاجان لرويترز "الهدف من دراستنا كان قياس الضوء الأزرق الذي تشعه مصادر متنوعة ومعرفة مستويات الضوء الأزرق التي يرجح أن الأفراد يتعرضون لها وتحديد إذا ما كانت مناسبة لإسداء نصيحة فيما يخص الصحة العامة".
وبعد مقارنة عدة ألوان على شاشات الأجهزة خلص الباحثون إلى أن الشاشات البيضاء هي أكثر ما يشع ضوءا أزرق فاستخدموا شاشة بيضاء موضوعة على أقصى درجة سطوع في قياساتهم. كما قارنوا إشعاعات الضوء الأزرق الصادرة عن أجهزة مختلفة بالمستويات التي قد يتعرض لها الناس عند النظر إلى سماء زرقاء صافية في فصل الصيف في تشيلتون بجنوب إنجلترا وأيضا سماء غائمة في الشتاء في ذات الموقع. كانت نسبة التعرض للضوء الأزرق في يوم صاف في يونيو حزيران نحو في المائة من الحد الآمن الذي حددته لجنة الحماية وكانت نسبة التعرض في يوم غائم في ديسمبر كانون الأول 3 في المئة من حد الأمان.

أمراض مزمنة تهدد الأطفال بسبب السمنة


تعد السمنة المفرطة مصدر قلق متزايد في المنطقة خصوصاً في بعض دول مجلس التعاون الخليجي التي أظهرت الدراسات أنها تحتل مرتبة متقدمة في نسبة السمنة لدى الأطفال.
هذا الداء الصامت يتخفى في رداء الوجبات السريعة وأنماط الرفاهية والراحة وانعدام التمارين الرياضية.
دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية لبعض الدول العربية منها المغرب التي صنفتها ضمن البلدان الإفريقية التي تشهد ارتفاعاً في سمنة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات.
ووصل عدد الأطفال المصابين بالسمنة في السعودية خلال العام المنصرم نحو 3 ملايين ونصف المليون طفل.
وتصدرت الإمارات في العام 2011 الدول التي ترتفع فيها نسبة البدانة لدى الأطفال والمراهقين لتصل إلى نحو 24.5% وتزايدت عام 2013 الى 40% وفق نتائج دراسة للمنظمة.
أرقام دقت ناقوس الخطر وأنذرت بوجود جيل مهدد بالأمراض المزمنة مالم يتم التحرك عاجلاً وإيجاد حلول لهذا الداء، سواء كانت من خلال تعزيز الوعي بالأنظمة الغذائية الصحية والتمارين الرياضية أو إمكانية التدخل الجراحي في الحالات المستعصية لمعالجة البدانة لدى الأطفال.

تم اكتشافه قبل 70 عاماً في أفريقيا ومنظمة الصحة العالمية ترصد بعض مضاعفاته

فيروس «زيكا».. قد يتسبب بتلف الدماغ عند المواليد



بدأ في القارة الافريقية


حقائق حول الفيروس
فيروس زيكا ينتمي إلى عائلة الفيروسات المسببة للحمى الصفراء، ولا يوجد له مصل واق.
- ظل الفيروس محصورا في أفريقيا وآسيا من الخمسينيات وحتى عام 2007م ، حين امتد شرقا إلى جنوب ووسط أميركا.
- ينتقل الفيروس عبر بعوض من جنس "الزاعجة المصرية" (إيديس إيجبتاي)، والذي ينقل أيضا حمى الضنك والحمى الصفراء وفيروس التشيكونغونيا.
- منظمة الصحة العالمية قالت إنه لا توجد أدلة حتى الآن على أن فيروس زيكا ينتقل إلى المواليد عبر الرضاعة الطبيعية.
- المنظمة قالت أيضا إنه تم عزل فيروس زيكا في الحيوانات المنوية للإنسان، كما أن هناك حالة عدوى محتملة من شخص لآخر خلال العملية الجنسية. لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة للتأكيد على أن الاتصال الجنسي هو وسيلة من وسائل انتقاله.
- لا تظهر أعراض المرض إلا على واحد من كل أربعة مصابين بالفيروس ويمكن عدم رصد عدد كبير من الحالات، وهو ما يصعب معرفة الحجم الحقيقي لتفشي المرض في الأميركتين.
- عادة يكون مرض فيروس زيكا غير حاد نسبيا، ومن أعراضه حكة الجلد والحمى وآلام في المفاصل والعضلات تستمر نحو أسبوع، ومن غير الشائع أن يحتاج المصابون بفيروس زيكا إلى نقلهم للمستشفى لتلقي العلاج.
- لا يوجد في الأميركتين دليل على أن الفيروس يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، لكن وردت تقارير عن حالات متفرقة لحدوث مضاعفات خطيرة لدى أشخاص يعانون من أمراض أو حالات أخرى تؤدي إلى الموت.
- يقول باحثون في البرازيل ومنظمة الصحة العالمية إن هناك أدلة متنامية تربط بين الفيروس زيكا وصغر الرأس، وهو خلل في النظام العصبي يؤدي إلى مواليد ذوي رؤوس وأدمغة أصغر من المعتاد.
- في شمال شرق البرازيل رُصدت زيادة كبيرة في حالات المواليد المصابين بصغر الرؤوس والأدمغة. وقالت وزارة الصحة البرازيلية إن حالات الإصابة المشتبه بها بين المواليد ارتفعت إلى 3893 حالة حتى 16 يناير/كانون الثاني الجاري.
- يوجد في البرازيل أعلى معدل للعدوى بفيروس زيكا، يعقبها كولومبيا. كما وردت تقارير عن تفشي الفيروس في الإكوادور والسلفادور وغواتيمالا وهايتي وهندوراس والمكسيك وبنما وبراغواي وبويرتوريكو وسورينام وفنزويلا ودول أخرى.
- قالت وزارة الصحة في كولومبيا إن زيكا أصاب 13500 شخص في البلاد، ويمكن أن يشهد هذا العام سبع مئة ألف حالة.
- قال رئيس كولومبيا خوان مانويل سانتوس إن التقديرات تشير إلى أن خمس مئة مولود سيصابون بصغر حجم الجمجمة.
- نصحت وزارة الصحة في كولومبيا النساء بتأخير الحمل ما بين ستة وثمانية أشهر لتفادي مخاطر محتملة ذات صلة بزيكا.
- وزارة الصحة في جاميكا نصحت النساء بتأجيل الحمل ما بين ستة أشهر وعام. بينما نصحت السلفادور نساءها بتأجيل الحمل حتى عام 2018م.
- في وقت سابق من الشهر، حذرت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها النساء الحوامل بتفادي السفر إلى 14 دولة ومنطقة في أميركا اللاتينية والكاريبي فيها حالات إصابة بالفيروس.
في تقريرها الصادر يوم 16 يناير 2016 م قالت منظمة الصحة العالمية:"انه تم اكتشاف الفيروس لأول مرة في أوغندا عام 1947 م في بعض القرود، ثم اكتُشف بعد ذلك في البشر في عام 1952م في أوغندا وجمهورية تنزانيا المتحدة. وقد سُجل انتشار فيروس زيكا في أفريقيا والأميركتين وآسيا والمحيط الهادئ.
العلامات والأعراض
فترة الحضانة (المدة منذ التعرض وحتى ظهور الأعراض) لفيروس زيكا غير واضحة، ولكنها تمتد على الأرجح لعدة أيام. وتشبه أعراضه أعراض العدوى بالفيروسات الأخرى المنقولة بالمفصليات، وتشمل الحمى والطفح الجلدي والتهاب الملتحمة والألم العضلي وآلام المفاصل والتوعك والصداع. وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتستمر لمدة تتراوح ما بين يومين و7 أيام.
أثناء الفاشيات الواسعة النطاق التي حدثت في بولينيزيا الفرنسية والبرازيل في عام 2013 وعام 2015 بالترتيب، أشارت السلطات الصحية إلى احتمال وجود مضاعفات عصبية ومناعية ذاتية لمرض فيروس زيكا. ولاحظت السلطات الصحية في البرازيل مؤخراً زيادة معدلات العدوى بفيروس زيكا بين عامة الناس وزيادة في عدد الأطفال المصابين بصغر الرأس عند الميلاد في شمال شرق البرازيل. وقد وجدت الوكالات التي تعكف على تحري فاشيات فيروس زيكا مجموعة متنامية من البيِّنات التي تشير إلى الصلة بين فيروس زيكا وصغر الرأس. ومع ذلك، فيلزم إجراء المزيد من التحريات كي نفهم الصلة بين صغر رأس المواليد وفيروس زيكا. كما يجري بحث الأسباب المحتملة الأخرى.
سريان المرض
ينتقل فيروس زيكا إلى الأشخاص عن طريق لسع البعوض حامل المرض من جنس البعوض الزاعجة، ولاسيما الزاعجة المصرية في المناطق المدارية، وهي البعوضة نفسها التي تنقل حمى الضنك والشيكونغونيا والحمى الصفراء.
وقد بُلِّغ عن انتشار مرض فيروس زيكا لأول مرة في المحيط الهادئ في عامي 2007م و2013 م (في ياب وبولينيزيا الفرنسية بالترتيب)، وفي 2015 م بلغت عنه الأميركتان (البرازيل وكولومبيا) وأفريقيا (كابو فيردي). وفضلاً عن ذلك بلغ 13 بلداً من بلدان الأميركتين عن حالات متفرقة من العدوى بفيروس زيكا، ما يشير إلى الانتشار الجغرافي السريع للفيروس.
التشخيص
يُشخص فيروس زيكا عن طريق تفاعل البوليميراز المتسلسل وعزل الفيروسات من عينات الدم. وقد يصعب التشخيص عن طريق الاختبار المصلي نظراً لأن الفيروس قد يتفاعل تفاعلاً مشتركاً مع الفيروسات الأخرى مثل فيروسات حمى الضنك وغرب النيل والحمى الصفراء.
الوقاية
يمثل البعوض وأماكن تكاثره عاملاً مهماً من عوامل خطر العدوى بفيروس زيكا. وتعتمد الوقاية من المرض ومكافحته على تقليص أعداد البعوض عن طريق الحد من مصادره (إزالة أماكن تكاثره وتعديلها) والحد من تعرض الناس للبعوض.
ويمكن تحقيق ذلك باستخدام طاردات الحشرات؛ واستخدام الملابس (تحبذ الألوان الفاتحة) التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجسم؛ واستخدام الحواجز المادية مثل الحواجز السلكية، وإغلاق الأبواب والشبابيك؛ واستخدام الناموسيات عند النوم. ومن الأهمية أن تفرغ الأوعية التي قد تحتوي على الماء مثل الدلاء وأواني الزهور، أو تنظف أو تغطى، من أجل إزالة الأماكن التي يمكن للبعوض أن يتكاثر فيها.
كما ينبغي إيلاء عناية خاصة للأشخاص الذين قد يكونون غير قادرين على حماية أنفسهم بالقدر الكافي، ومساعدتهم، مثل صغار الأطفال والمرضى وكبار السن.
وأثناء تفشي المرض، يمكن للسلطات الصحية أن تنصح برش المبيدات الحشرية. ويمكن أن تُستخدم المبيدات الحشرية كمبيد لليرقات أيضاً، من أجل معالجة حاويات المياه الكبيرة نسبياً.
وينبغي على المسافرين اتخاذ التدابير الوقائية الأساسية الموضحة أعلاه من أجل حماية أنفسهم من لسع البعوض.
العلاج
عادة ما يكون مرض فيروس زيكا خفيفاً نسبياً ولا يتطلب علاجاً محدداً. وينبغي للأشخاص المصابين بفيروس زيكا أن يحصلوا على قسط كبير من الراحة، وأن يشربوا كميات كافية من السوائل، وأن يعالجوا الألم والحمى باستخدام الأدوية الشائعة. وفي حال تفاقم الأعراض يتعين عليهم التماس الرعاية والمشورة الطبيتين. ولا يوجد حالياً لقاح مضاد لهذا المرض".
وعن استجابة المنظمة قالت أيضا إنها تقدم الدعم إلى البلدان من أجل مكافحة مرض فيروس زيكا من خلال ما يلي:
- تعزيز مراقبة المرض.
- بناء قدرة المختبرات على الكشف عن الفيروس
- العمل مع البلدان على التخلص من البعوض
- إعداد التوصيات بشأن الرعاية السريرية للأشخاص المصابين بعدوى فيروس زيكا ورصدهم.
- تحديد مجالات البحث ذات الأولوية ودعمها فيما يتعلق بمرض فيروس زيكا ومضاعفاته المحتملة.

على ذمة دراسة سويدية

الجوال يؤذي خلايا الدم

ستوكهولم ـ الوكالات

في دراسات جديدة حول مخاطر استخدام الجوال، حذر باحثون من أن الإشعاعات الصادرة عن هذه الأجهزة قد تؤذي خلايا الدم، وتسبب تلفها، الأمر الذي يدعم النظريات، التي تنبه من خطورة هذه الهواتف، وتحذر من دورها في الإصابات السرطانية وغيرها من المشكلات الصحية.
فقد وجد أطباء في السويد، بعد مراقبة تأثير الإشعاعات الكهرومغناطيسية على خلايا الدم الحمراء، باستخدام النظريات الرياضية، أنها تؤثر على قوى التجاذب بين هذه الخلايا، وتزيد خطر انكماشها.
وأوضح الباحثون أن الموجات اللاسلكية قد تدمر الخلية إذا كانت ذات طاقة عالية، تكفي لتكسير الروابط الكيميائية فيها، أو حرق النسيج، ولكن الإشعاعات الصادرة عن الجوال تكون ضعيفة جدا، ولا تكفي لإحداث ذلك، لذا تمت دراسة احتمال آخر لتأثيرها على خلايا الدم الحمراء، من خلال نموذج يمتلك خصائصها، ويساعد في تحديد قوى ارتباطها.
وفسّر العلماء ما يحدث بأن لجزيئات الماء قطبين أحدهما موجب والآخر سالب الشحنة، وهو ما يوجد نوعا من قوى التجاذب بين الخلايا، ولكنها تكون ضعيفة جدا، قد تصل إلى جزء من المليار من وحدة القوة نيوتن، وبالتالي تمت الاستعانة بنموذج رياضي مبسّط، يبحث في تأثير الإشعاع الكهرومغناطيسي، ضمن نطاق 850 ميغاهيرتز، وهو نفسه المستخدم في الهواتف النقالة، على خلايا الدم.
ووجد هؤلاء الباحثون أن جميع الجزيئات اصطفت، بحيث كانت أقطابها في نفس الاتجاه، وزادت القوى بين الخلايا بما يعادل 11 مرة عن قيمتها، وهو ما يفسر سبب تلف النسيج، لأن قوى التجاذب الكبيرة بين الخلايا تجعلها تتجمع على بعضها، أو تسبب انكماشها.
ونبه العلماء إلى أن هذه الاكتشافات لا تزال نظرية، ولا يوجد إثبات فعلي مؤكد على خطورة هذه الأجهزة على الصحة، بالرغم من الاقتراحات السابقة بأنها قد تسبب أورام الدماغ ومرض الزهايمر.

تعد السمنة المفرطة مصدر قلق متزايد في المنطقة

معلومة تهم قلبك

♦ ♦ ♦ ♦ ♦

الوقاية من امراض القلب مع البطاطا

البطاطا الحلوة غنيّة بالألياف والفيتامينات وبمجموعة عناصر غذائية تسهل النشاط الاعتيادي للأمعاء، وتحمي حاسة البصر والقدرة على الرؤية، وتساعد جهاز المناعة، كما أنها تحد وتخفف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وا...لأوعية الدموية.

والبطاطا تحتوي على فيتامين “A”، الضروري للبصر السليم والرؤية الجيدة، وللحفاظ على أداء جهاز المناعة وعلى سلامة خلايا الجلد، كما أن وجبة بطاطا مطبوخة “1150″ جرام توفر لكم كامل المجموعة اليومية المطلوبة من فيتامين”A”.

كما يوجد في البطاطا ألياف غذائية وهي وتسهل النشاط الاعتيادي السليم للأمعاء، وضبط مستويات الكولسترول في الدم.

كما تحتوي على مجموعة فيتامين “B” وهي ضرورية وهامة لعمليات إنتاج الطاقة في الجسم ولتبادل مواد الكربوهيدرات والبروتينات والدهنيات، ففيتامين”B6″ يساهم في تقليل مستويات الهوموتسيستائين في الدم، وهذا يعني تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما تحتوي على البوتاسيوم، الذي يساهم في الحد من مخاطر ضغط الدم الزائد وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساهم في تقوية العظام ..
دمتم بصحه وعافيه ..