رُكْن النهاية

من فوائد الشوكولاته الداكنة تخفض ضغط الدم وتساعد على الحماية من امراض القلب وتحسن المزاج وتهديء الاعصاب وتخفف الاكتئاب.

«كم أتمنى أن يصبح الناس كالخياط! فهو يأخذ مقاساتي من جديد في كل مرة !
أما هم فـيستخدمون مقاييسهم القديمة ويتوقعون مني ان اناسبها»

«أخطاء الأصدقاء علينا أن نكتبها على الرمل ونسمح للريح أن تمحوها ، أما جميلهم فعلينا أن ننقشه على الصخر ولا ننساه!»

«شتم رجل خالد بن الوليد ،
فإلتفت إليه وقال : هي صحيفتك املأها بما شئت»

«النباتات لا تملك العقل ولو غطيتها بصندوق فيه ثقب، لخرجت من هذا الثقب متتبعه للضوء ،
فما بالنا لا نتبع النور ونحن نملك العقول!!»

«الصديق المزيف كالظل يمشي ورائي عندما أكون في الشمس ويختفي عندما أكون في الظلام.»

العنب الأسود ملك فاكهة الخريف وغنى بالبوتاسيوم والفوسفور والسكريات التى تعطى طاقة للجسم ومضاد للأكسدة.

تناول أكثر من عبوتين من أحد المشروبات الغازية للكولا، يرفع إلى أكثر من الضعف لاحتمالات الإصابة بأمراض فشل الكلى المزمنة.

يجب عدم الإحتفاظ بالبصل المُقشر أو المفروم كثيراً حيث أنه يتأكسد مع الهواء ويصبح مادة سامة..

خبراء يؤكدون أنه كلما انخفضت ساعات النوم إلى أقل من 8 ساعات يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 9 %.