مِجُلِهٌ أَطُفٌأَلٌ وّڳّلِ شًيٌ حَلَوُ مٌنًﮭمً

الاسماك تجعل أطفالكم اكثر ذكاء

. - أكدت العديد من الدراسات العلمية التي أجريت مؤخراً في فرنساأن الأسماك بأنواعها المختلفة تؤثر بطريقة مباشرة على المخ نظراً لاحتوائها على الفوسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ كما أوضحت الدراسة التي أجريت على الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة سرعة استيعابهم للمعلومة وتحقيق نتائج قياسية في الامتحانات حيث أن تناول الأسماك يجعلهم أكثر ذكاءً من الآخرين ولذلك ينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل خاصةً بالنسبة للأطفال وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ .

اكدت واشنطن: دراسة علمية جديدة أن تناول السمك مرة واحدة اسبوعيا على الأقل يفيد الدماغ، ويبطئ من اثرالشيخوخة.
وقد كشفت أن النظام الغذائى الغنى بالسمك يساعد على إبقاء المخ نشطاً.
وقد اظهرت دراسات سابقة طبقا لما ورد بجريدة الخليج أن الأشخاص الذين يتناولون السمك، قد انخفضت لديهم مخاطرالإصابة بمرض خرف الشيخوخة أو“الزهايمر” اضافة الى الإصابة بالسكتة.
خاصة الأسماك من نوع “التونا” و”السلمون” الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية تمنع الإصابة بأمراض القلب.
وقد اجريت الدراسة على 3718 شخصا تبلغ أعمارهم 65 سنة وما فوق، للفحص ثلاث مرات خلال ست سنوات.
وقام الجميع بتعبئة استمارة تتعلق بما تناولوه من طعام، وبلغت القائمة 139 صنفا.
واظهرت الدراسة أن الأفراد الذين تناولوا وجبة من الأسماك في الأسبوع، قد انخفض لديهم معدل تدهور المخ بنسبة 10% بينما الذين يتناولون وجبتين من السمك في الأسبوع قلّ لديهم معدل تدهور المخ بنسبة 13 %.
ولكن حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال من تناول أسماك معينة بها نسبة عالية من الزئبق

جدتي
انا عندي مشكلة مع ابنتي التي عمرها 4,5 سنوات انها نوعا ما منافقة عندما نجلس انا وهي تتودد الي وتقول انا لا احب ابي ولا اهله وعندما تكون مع ابوها تتكلم علي بالسوء امامه كانت لدي مشاكل كثيرة مع زوجي واهله وهي كانت تعيش هذا الصراع ولديها اخت اصغر منها ب1,5 ولكن لا تفعل ما تفعله هي. واكون شاكرة لكي ان ساعتيني.

رويده الربيعي‎

عزيزتي..
يبدو أنك على شجار دائم مع زوجك أمام ابنتك، أو أنك تتحدثين بكلام سيء عن زوجك وأهله، وهذا خطأ كبير بحقّ طفلتك وبحق نفسك وحق زوجك أيضاً، وهناك الكثير من الأزواج من يقع بهذا الخطأ..
فابنتك لا تزال صغيرة على النفاق، فهي تتكلم بما تسمع به، وتتعلم منك ومن أبيها طريقة الحوار والحديث..
ويبدو أن ابنتك ذكية لمّاحة، تقلد من حولها..
لذا عليك وعلى أبيها أن تنتبها على تصرفاتكما أمامها..
وإياكما والشجار أمامها، فهي صغيرة ولكنها ستتذكر كل كلمة قيلت أمامها بحق أمها أو أبيها..
ولن تتسامح مع أحدٍ منكما أساء للآخر، فأنت أمها وهو أبوها، ولا يهون عليها تجريح أحدكما مهما كانت الظروف، وممن كان هذا التجريح..
وأما ابنتك الأصغر فهي لا تزال صغيرة على النفاق أيضاً.
لا مجال للمقارنة بين ابنتيك، ولكل منهما شخصيته المميزة وتصرفه الخاص..
حاولي أن تفتحي صفحة جديدة مع زوجك وأهله، وألا تتكلمي بأي كلمة تسيء لهم، لأن الإساءة سترتد إليك من خلال طفلتيك.
وباحترامك لزوجك ستحترمك طفلتك، وستتعلم احترام الآخرين في المستقبل..
أعانك الله حبيبتي على تجاوز مشاكلك، وأعانك على برّ أطفالك بك..

نشيد لتعليم الحروووف الهجائيه<<

http://www.safeshare.tv/w/biVHDqUIWY

كان جحا يقضي أجمل أوقاته في فترة الظهيرة وهو يجلس في الطابق العلوي من منزله، حيث يكون الضوء ساطعاً والجو هادئاً، ما يمكّنه من القراءة فترة طويلة حيث تكون الشمس حارة وقوية، ونادراً ما يخرج الناس من بيوتهم إلا للضرورة..
وكان جحا في هذه الفترة لا يظهر على أحد من الناس... وكان الجميع يعرف أن جحا يفضل العزلة في هذا الوقت..
وكان بعض الناس في مجلس فتذاكروا أمر جحا.. فتحدى رجل الموجودين بأنه سوف يخرج جحا عن عادته اليومية ويخترق عزلته اليومية.. وذلك بأن يمثل عليه دور الفقير المحتاج.. فقد كان جحا مشهوراً بطيبة قلبه وإسراعه لمساعدة المحتاجين وطالبي الحاجة.. حتى أنّه يخرج بنفسه لمساعدتهم أينما كانوا..
واختار الرجل يوماً شديد الحر، وفيما كان جحا يقضي وقته بالمطالعة والبحث والقراءة.. سمع صوت طرق على بابه.. فلم يرد على الطارق لأول مرة.. لكن الطارق ظل يطرق الباب بقوة وخشي جحا أن تستيقظ امرأته.. وكانت متعودة على النوم في هذا الوقت من كل يوم بعد تعب طويل في شغل البيت من طبخ وتنظيف وخدمة زوجها وزوّاره... فأطلّ من الشباك فرأى رجلاً يحمل عصى غليظة يطرق بها الباب..
فصاح جحا: على مهلك أيها الطارق.. ما هذا الإزعاج وسط النهار؟؟ من أنت وماذا تريد؟
فقال الرجل: انزل يا جحا إلى تحت أريد أن أكلمك..
فقال جحا: قل لي ما تريد وأنا فوق؟ ما هذا الأمر الخطير الذي يستدعي نزولي وأنا في فترة راحتي وخلوتي؟؟ قل ما تريد فأنا أسمعك..
لكن الرجل أصرّ أن ينزل جحا من الطابق العلوي ليكلمه دون أن يسمعهما أحد من الناس..
فنزل جحا دون أن يكون راضياً..
وبعد أن رحب جحا بالرجل وصافحه.. قال الرجل: يا جحا.. أنا رجل فقير الحال، وقد سمعت عن حسناتك وطيبة قلبك وحسن تدبيرك ومعونتك للآخرين.. أريد حسنة يا سيدي.. لأطعم بها أولادي الجائعين.. وهم بالمنزل لم يأكلوا منذ يومين..
وصار الرجل يتصنع البكاء.. وكان يريد أن يستعطف قلب جحا ويضطره للخروج من منزله في هذا الوقت الذي لا يخرج فيه ويجلب الطعام وينقله لأولاده الجائعين حسب زعمه.. وبذلك يكسب التحدي..
فنظر جحا إلى هيئة الرجل فلم يلاحظ عليه شدة فقر أو عوز كما يدعي.. بل كان يبدو أنّه من أصحاب الجاه والعز..
وكان جحا عالماً بالرجال.. يميز بنباهته وذكائه من هو الصادق من الكاذب..
فاغتاظ جحا وقرر أن يلقنه درساً..
فقال له بصوت منخفض وكأن قلبه قد رقّ له وأنه سوف يستجيب لطلبه: اتبعني أيها الرجل الطيب..
وصعد جحا إلى أعلى البيت والرجل يتـبعه، فلما وصلا إلى الطابق العلوي.. اتخذ جحا سلماً يقوده إلى سطح المنزل.. وكان السلم طويلاً والرجل سميناً ضخم الجثة.. فأتعبة جداً صعود السلم وصار يلهث من التعب.. حتى وصل إلى أعلى المنزل في العراء وكانت الشمس شديدة والهواء حار جداً.. فوقف الرجل في هذا الجو اللاهب ينتظر ما سيعطيه أياه جحا.. لكن جحا قال: له انتظرني سأعود حالاًً..
وبعد أن تركه تحت الشمس فترة من الوقت وخاف جحا أن يصيبه مكروه من شدة الشمس.. عاد إليه وقال له: الله يعطيك.. ليس عندي اليوم لا درهم ولا دينار ولا حتى حبة قمح...
فأجابه الرجل مغتاظاً: ولماذا لم تقل لي ذلك ونحن تحت؟
فقال جحا متهكماً مبيناً له أنّه اكتشف لعبته: وأنت لماذا أنزلتني ولم تقل لي وأنا فوق؟
فذهل الرجل من موقف جحا وذهب إلى أصدقائه يجر الخيبة من ورائه..
وسلّم الجميع بعد هذا الموقف بذكاء جحا ونباهته....

صور العاب اطفال

أدعية وآداب للأطفال بالصور

جزاء الأنانية

جاء يوم الجمعة المنتظر والذي كان من المتفق فيه أن تذهب أسرة الأستاذ مصطفى والمكونة منه هو وزوجته وطفله وليد لقضاء يوم مع الأستاذ محمود وزوجته وابنه علاء في منزلهم المطل على البحر.

وصل الأستاذ مصطفى وأسرته ليجدوا الأستاذ محمود في استقبالهم. رحب الأستاذ محمود بالأسرة ونادى على زوجته لترحب بضيفتها، زوجة الأستاذ مصطفى، وجاء علاء وسلم على وليد ودعاه للدخول للعب معه على الشاطئ أمام المنزل.

خرج وليد مع علاء إلى الشاطئ وأمضيا وقتا لطيفا في اللعب على الرمال إلى أن ناداهما والديهما للذهاب إلى المسجد من أجل صلاة الجمعة.



* * *
وصل الأستاذ محمود والأستاذ مصطفى إلى المسجد مع علاء ووليد، وبالرغم من أنهم قد وصلوا قبل ميعاد الصلاة إلا أنهم وجدوا المسجد ممتلئ بالمصلين ولا يوجد مكان للصلاة إلا خارج المسجد فبحثوا عن مكان به ظل فلم يجدوا سوى مكان صغير تظلله شجرة متشابكة الأغصان. وعندما استقروا أسفل الشجرة، وجد وليد أن الشجرة لا تظلله تماما وأن هناك جزء منه معرض لأشعة الشمس ونظر فوجد أن علاء بعيد عن أشعة الشمس تماما، ففكر وقال في نفسه: "أنا لا أريد أن أقف في الشمس، يجب أن أجد طريقة لأقف مكان علاء في الظل وليقف هو في الشمس"



وبينما هو يفكر في وسيلة ليأخذ مكان علاء، نظر علاء فوجد وليد وقد أصابه بعض من أشعة الشمس بينما يجلس هو في الظل فقال لوليد: "وليد، صديقي العزيز، لا تقف في الشمس، فلتأتي مكاني هنا فكله ظل وسأقف أنا مكانك"

ابتسم وليد وفرح أن علاء قد حل المشكلة من نفسه وذهب إلى الظل تاركاً علاء مكانه في الشمس.

بدأت خطبة الجمعة ومع بدايتها هبت نسائم هواء لطيفة، خففت من حرارة الجو والشمس، وجعلت الشجرة تتمايل مما جعل أغصانها تظلل مكان علاء فلم يشعر بأشعة الشمس طوال وقت الصلاة.

ولكن أثناء الصلاة شعر وليد بأشياء تتساقط عليه من الشجرة ولكنه لم يستطع أن يتبين ما هذه الأشياء ولم يستطع أن يتحرك لتفاديها لأنه كان في وسط الصلاة.

وعندما انتهت الصلاة نظر فوجد بعض فضلات الطيور تغطي ملابسه وأكتشف أن هناك عشاً للطيور فوق المكان الذي يقف فيه على الشجرة، ويبدو أنه عندما هبت نسائم الهواء فإنها حركت الشجرة مما أسقط تلك الفضلات عليه.



شعر وليد بالحزن لأن ملابسه قد اتسخت بهذا الشكل ولكن علاء قال له: "لا تحزن يا وليد، عندما نعود للمنزل يمكنك أن تحصل على ملابسي الجديدة التي اشتراها لي والدي بالأمس"

فتعجب وليد وقال له: "ولكنك لم ترتديها من قبل فكيف ستسمح لي بارتدائها قبلك؟"

رد علاء مبتسما: "وليد، أنت صديقي وأنا احبك، وعندما ترتدي هذه الملابس، أكون كأنني أنا الذي ارتديتها وسأكون سعيداً بهذا"

تعجب وليد من هذا المنطق ولكنه لم يشغل باله بالتفكير في هذا الأمر فكل ما كان يهمه أنه سيرتدي ملابس جديدة بدلاً من تلك التي أتلفتها فضلات الطيور.




* * *

عاد الجميع إلى المنزل وأبدل وليد ملابسه بملابس علاء الجديدة وذهبا لاستكمال لعبهما على شاطئ البحر إلى أن حان ميعاد الغذاء والتفت العائلتين حول مائدة الطعام الشهية التي قامت بإعدادها أم علاء.

وبعد الانتهاء من الطعام، قامت أم علاء بتقديم الفاكهة وأخذ الجميع منها ما عدا وليد وعلاء.

نظر وليد إلى طبق الفاكهة، فوجد المتبقي به تفاحة كبيرة وثمرة جوافة خضراء اللون وثمرة مشمش صغيرة، ففكر في نفسه وقال: "ثمرة الجوافة هذه لونها أخضر فأكيد لن يكون طعمها حلو، أما ثمرة المشمش هذه فصغيرة جدا، سآخذ تلك التفاحة بالتأكيد لأنها كبيرة وليأخذ علاء الجوافة أو المشمش"

أخذ وليد التفاحة وأخذ علاء ثمرة المشمش وأكل منها فوجدها حلوة المذاق.

أما وليد فقد أخذ قضمة من تفاحته ثم فوجئ الجميع به يصرخ ويلقي تفاحته في الهواء لتسقط على الأرض وسط دهشة الجميع من هذا التصرف.

أشار وليد بيده إلى التفاحة وقال: "وجدت دودة داخل التفاحة"

نظر الجميع فوجدوا بالفعل دودة صغيرة تزحف خارجة من التفاحة.



وجد علاء قطعة معه متبقية من ثمرة المشمش الصغيرة فأعطاها لوليد وقال له: "تفضل يا وليد هذه الثمرة حلوة المذاق وستعجبك بإذن الله"

فقال وليد: "ولكن هذه الثمرة أصلا صغيرة فكيف ستعطيني منها؟"
رد علاء: "يا وليد، عندما تأكل منها أشعر وكأنني أنا الذي أكلت تماما"

لم يفهم وليد ماذا يعني علاء ولكنه لم يتوقف كثيراً عند هذا الكلام وأخذ المشمش من علاء وأكله.

* * *

في المساء وقبل انصراف أسرة الأستاذ مصطفى، أخرج الأستاذ محمود علبتين ملفوفتين بورق الهدايا، واحدة كبيرة والأخرى صغيرة وقال: "لقد أحضرت هاتين الهديتين لعلاء ووليد، وسأترك الاختيار لوليد أولا لأنه هو ضيفنا"



نظر وليد للهديتين وقال في نفسه: "طبعا سآخذ الهدية الكبيرة وليأخذ علاء تلك العلبة الصغيرة"

أخذ وليد العلبة الكبيرة وترك الصغيرة لعلاء وبدأ في فتح هديته وهو متحمس ليرى تلك اللعبة الكبيرة.

نظر وليد داخل العلبة فوجد سيارة صغيرة فأصيب بخيبة أمل ونظر ليرى هدية علاء فوجدها سيارة أيضا ولكنها من النوع الذي يتم التحكم فيه عن بعد عن طريق جهاز صغير.

دهش وليد ولم يستطع أن يخفي دهشته فقال: "كيف هذا؟ لقد اخترت العلبة الكبيرة..."

قاطعه الأستاذ محمود قائلا: "حينما أردت أن ألف الهدايا لم أجد سوى تلك العلبة الكبيرة لأضع بها السيارة"

بدأ وليد في البكاء وقال "ولكني كنت أريد تلك السيارة الجميلة"

مد علاء يده بالسيارة وقال لوليد: "تفضل يا وليد، هي لك"

تعجب وليد مرة أخرى وقال: "أنا لا أفهمك يا علاء، طوال اليوم وأنت تعطيني كل شئ أنت تحبه بدلاً من أن تأخذه أنت لنفسك"

ابتسم علاء وقال: "نعم يا وليد فأنا أعمل بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم"

قال وليد: "وما هي هذه الوصية؟!"

قال علاء: "يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (حب لأخيك ما تحبه لنفسك)، ما لا أرضاه لنفسي لا أرضاه لأخي وما أحبه لنفسي أحبه لأخي، لأنني حينما أرى أخي سعيدا فإن هذا من المؤكد أنه سوف يسعدني، كما أنه عندما يجدني الله أبحث عن سعادة أخي فسوف يرضى عني ويكافئني"

رد وليد: "ولكني لست أخيك"

قال علاء: "يا وليد ليس من اللازم أن يكون الأخ هو من ولدته أمك، ولكن قد يكون الأخ هو صديق أو قريب لك أو أي شخص تحبه وتتمنى له الخير"

شعر وليد بالخجل من نفسه ومن تصرفاته طوال اليوم واعتذر لعلاء ثم ذهب لوالدته وطلب منها شيئا فأخرجت من حقيبتها قطعة من الشكولاته وأعطتها له، فأعطاها لعلاء وقال: "أخي وصديقي، تفضل هذه الشكولاتة، كنت احتفظ بها لآكلها وحدي في طريق العودة أما الآن فأنا أريد أن تأكلها أنت"

ابتسم علاء وقال: "فلنقتسمها سويا"