سجل حضورك بمعلومه صحيه!!!

اللوزلأنقاص الوزن،

ينصح الخبراء بتناول مشروب دافئ كعصير الليمون بالنعناع قبل البدء بتناول وجبة الإفطار

ينصح الخبراء بتناول مشروب دافئ كعصير الليمون بالنعناع قبل البدء بتناول وجبة الإفطار

خبيرة: 50% من الأمهات يفشلن في إرضاع المولود الأول طبيعيًا



عبدالله المانع - الدمام
السبت 28/09/2013

يحتفي مستشفى الملك فهد التخصصي في الدمام بأسبوع التوعية بأهمية الرضاعة الطبيعية، تحت شعار «دعم الرضاعة الطبيعية - القرب من الأمهات» في القسم النسائي من مجمع الراشد التجاري وذلك اليوم الخميس وغدًا الجمعة، وتأتي إقامة هذه الفعالية تضامنا مع المنشآت الدولية والمحلية بهدف زيادة الوعي لدى الأمهات والمقبلات على الزواج بأهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها في الوقاية من العديد من الأمراض سواءً للأم أو الطفل.
من جهتها أوضحت الدكتورة رغدة يحيى استشاري طب الأطفال بالمستشفى أن تجربة الرضاعة الطبيعية للمولود الأول تفشل بنسبة 50% نظرًا لكون الأم تجد صعوبة في التحمل والصبر على مشقات الرضاعة كونها تعد التجربة الأولى لها، وأضافت أن الدراسات الحديثة أثبتت بأن الرضاعة الطبيعية تقلل بنحو ٢٠% من نسبة إصابة الأطفال بسرطان الدم المعروف (باللوكيميا)، فالجميع يعلم أن للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة للطفل ولكن الكثير يجهل فوائدها للأم وأهمها تقليل خطر إصابتها بسرطان الثدي والمبيض، بالإضافة إلى حمايتها من الإصابة بهشاشة العظام مستقبلا.
وأضافت الدكتورة رغدة بأن الجيل الجديد من الأمهات لا يفضلن الرضاعة الطبيعية، الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض وخصوصًا الأمراض المناعية، موضحة بأن توصيات الجمعية الأمريكية لطب الأطفال تحث على أن ترضع الأم طفلها لمدة ستة أشهر على الأقل، والأمثل أن تتم سنتين من الرضاعة الطبيعية، لاسيما أن نمو الدماغ عند الأطفال يكتمل بعمر السنتين

الرمـــــــــان ... فاكهـــة أهــــل الجنـــــــــة

إنها فاكهة ذكرها الله في كتابه وجعلها من فاكهة الجنة، وجاء العلم الحديث ليكشف لنا عن بعض أسرار هذه الثمرة العجيبة وفوائدها، لنقرأ ونسبح الله تعالى....

تبين الدراسات الحديثة أن الرمان مفيد لكثير من الأمراض، ومن آخر الأبحاث ما كشفه علماء أمريكيون وأوربيون عن فوائد الرمان بالنسبة للمرأة الحامل، فالرمان غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة. وغني أيضاً بالفيتامينات والأملاح السهلة الامتصاص.

ويؤكد الباحثون أن تناول الرمان بمعدل رمانة كل يوم ولمدة شهر مثلاً أو أكثر يفيد في علاج فقر الدم والتهاب المفاصل والروماتزم، بالإضافة إلى فوائد تمتد حتى القلب والشرايين، حيث يعالج تصلب الشرايين ويقي من الجلطات على اختلاف أنواعها.

وهناك دراسة أخرى تؤكد أن الرمان يقي من السرطان، وهو ضروري للطفل والمرضع والكبير والصغير. وربما ندرك لماذا ذكر الله هذه الفاكهة في كتابه العظيم، يقول تعالى: (فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ * فَبِأَيِّ آَلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ) [الرحمن: 68-69].

إن الفوائد الطبية التي أودعها الله في هذه الثمرة تدل على أهميتها، ولا يعني أن أهل الجنة بحاجة للعلاج! ولكن الله أكرم هذه الثمرة وجعل فيها الشفاء لأهل الدنيا، وجعل فيها اللذة والمتعة لأهل الآخرة، والله أعلم.

ينصح الخبراء بتناول مشروب دافئ كعصير الليمون بالنعناع قبل البدء بتناول وجبة الإفطار

الحوامل السمينات أكثر عرضة للولادات القيصرية


زيادة الوزن أثناء الحمل تزيد رجحان ولادتهن بعمليات قيصرية
واشنطن - ي ب أ
وجدت دراسة جديدة أن الحوامل اللواتي يعانين من السُمنة، يزيد لديهن خطر الولادة القيصرية.
وذكر موقع (هلث داي نيوز) الأميركي، أن الباحثين في جامعة "بيرغين" نظروا في بيانات تعود لأكثر من 50 ألف امرأة في النرويج أنجبن ولداً واحداً.
وتبيّن أن اللواتي كن يعانين من الوزن الزائد والسُمنة، زادت لديهن أرجحية الولادة القيصرية، وكان الخطر أقوى عند اللواتي يعانين من السُمنة.
ووجد العلماء أيضاً أن النساء اللواتي زاد وزنهن 15.8 كيلوغرامات أو أكثر خلال الحمل، زاد لديهن بشكل ملحوظ خطر التوليد بالملقط أو بالشفط أو قيصرياً

ممارسة الرياضة مفيدة للأطفال المصابين بالروماتيزم


أكد اختصاصي أمراض الروماتيزم يورغن غروليشهين أن ممارسة الرياضة مفيدة للأطفال المصابين بهذه الأمراض، خلافا للاعتقاد السائد لدى الكثير من الآباء. وأوضح غروليشهين -وهو طبيب بمستشفى هايدلبرغ الجامعي- أن الرياضة تسهم في الحفاظ على حركية المفاصل وتساعد على زيادة شعور الثقة بالنفس لدى المرضى، لا سيما بالنسبة للأطفال والشباب في مرحلة المراهقة.
وأشار إلى أن الأطفال المصابين بالروماتيزم يمكنهم ممارسة جميع أنواع الرياضة، لكن بشرط أن تكون حالة التهابات المفاصل والتورمات المحتملة بها قد تحسنت لديهم، وأن يكون شعورهم بالألم قد تلاشى أيضا. وأضاف غروليشهين أنه يفضل أن يمارس الأطفال المصابين بالروماتيزم السباحة وركوب الدراجات بشكل خاص، إذ لا يتم التحميل على المفاصل بشكل كبير أثناء ممارسة هذه الأنواع من الرياضات التقليدية. واستدرك بالقول إن ذلك لا يعني بالضرورة حرمان هؤلاء الأطفال من ممارسة أنواع الرياضات الأخرى ككرة القدم أو كرة اليد أو المبارزة بالسيف، ولكن ينبغي استشارة الطبيب أولاً في هذا الشأن. وبذلك يمكن لهؤلاء الأطفال تجربة إلى أي مدى يمكن أن تكون هذه الأنواع من الرياضات مناسبة لحالتهم المرضية. وأشار الطبيب الألماني إلى أنه عادة ما ينصح مرضاه عند ممارسة أي نوع من الرياضة بضرورة التوقف عن ممارستها إذا شعروا بالألم، محذراً الأطفال المصابين بالروماتيزم من ممارسة الرياضات العنيفة، كالقفز التنافسي على الترامبولين أو ملاكمة الركل المعروفة باسم "الكيك بوكسينغ

نبات الجرجير ينقى الدم وينظف المعدة ، وينفع ضد علل الكبد ، وأمراض الكلى ، والاستسقاء ، والحصى والنقرس، كما يفيد عصير أوراقه كمضاد لتسوس الأسنان،و منبه وملين للبطن ،

الخوخ
يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول تمنع أكسدة الـldl .
oيساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

oيساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترققالعظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين.