الإهداءات
 


 
العودة   منتدى مدينة تمير > الملتقيات النسائية > مطبخنا
 

مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة

آخر 10 مشاركات
|| جـمع الأدعــية والأذكـار والآحآديث الصحيحه || (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ●• خزآمىَ الصَحآرى « للشعْر والخَوآطرْ ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          حان وقت الصلاة ..... تذكير بالصلوات ‏ (الكاتـب : - )           »          [. هآآتوا لي { القرآن } لا ضآآق صدري . ] | متصفح ( متجدد ) من القران الكريم | (الكاتـب : - )           »          هنا كل ما يخص التعليم و مايستجد من تعاميم .. [ وزارة التعليم ] ( عام / ١٤٤٦ هــ ) (الكاتـب : - )           »          اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد.. (الكاتـب : - )           »          آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】 (الكاتـب : - )           »          الرياضة [ المحلية والعربية والعآلمية ] أخبآر متجدده بأستمرآر ..! (الكاتـب : - )           »          ( آلآحوال الجويه وتوقعآت الطقس من الصحف اليوميه ) .. (الكاتـب : - )           »          ܓ ضعْ [ مقالك ] هنا عزيزي القارئ ܓ (الكاتـب : - )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15 / 08 / 2004, 36 : 05 AM   #1
تميراوي سوبر


الصورة الرمزية سمسار 15
سمسار 15 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 453
 تاريخ التسجيل :  15 / 05 / 2004
 العمر : 39
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 29 / 04 / 2006 (08 : 06 AM)
 المشاركات : 2,200 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي السمك الملفوف +++ الجنبري &&



السمك الملفوف مع الجمبرى

لاصحااااااب الريجيم


يقدم على مائدة العشاء، يكفى 4 أشخاص تعطى كل حصة (300 سعر حرارى )

المقادير:

- 4 شرائح سمك مقطعة بالطول.
- ربع كيلو جمبرى مسلوق ومقشر ومقطع قطعا صغيرة.
- ربع كيلو سبانخ مقطعة ومسلوقة.
- ثُمن كيلو جبن موزرلا.
- 3 ملاعق كبيرة كريمة
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
- ملعقة صغيرة ثوم مدقوق، ملح، فلفل، عصير ليمون

للتجميل:
- جمبرى مسلوق ومقشر،
-عيدان من السبانخ



الطريقة :
- تتبل شرائح السمك بالملح والفلفل وعصير الليمون.
- يعد 4 أطباق وتلف شرائح السمك داخل كل طبق شريحة وتشبك بالخلة.
- تهرس الجبن بالشوكة وتخلط مع الجمبرى المسلوق والمقطع والسبانخ المسلوقة المصفاة والثوم المفرى ويتبل المقدار، ويصب داخل لفائف السمك المعده بالملعقة ويضغط على الخليط بخفة لأسفل.
- ترص لفائف السمك باحتراس فى صينية بها 2 كوب ماء مغلى.
- تغطى الصينية بورق الألومنيوم ( القصدير ) وتزج فى فرن متوسط الحرارة وتترك لمدة 25 دقيقة بالفرن.
- تخلط الكريمة مع البقدونس والملح والفلفل وقليل من صلصة السمك المتبقية ويغلى المقدار على نار هادئة.
- ترص لفائف السمك ويصب فوقها الكريمة بالصلصة، ويجمل الصحن بأوراق السبانخ والجمبرى المسلوق المقشر، ويقدم ساخنا,,,,,,,,,

والف صحه وعاااااااااااافيه

مع التحية للجميع ,.,.,

سمسار 15
مقتبس


 

رد مع اقتباس
قديم 16 / 08 / 2004, 51 : 04 PM   #2
VIP


الصورة الرمزية هادي
هادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  21 / 10 / 2003
 العمر : 54
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 16 / 09 / 2010 (02 : 07 PM)
 المشاركات : 9,017 [ + ]
 التقييم :  9967
افتراضي



وش هالرجيم وش هالزين

والله تطوووورت منفوحه

مشكوور على هالاكل الخفيف

سلام


 

رد مع اقتباس
قديم 16 / 08 / 2004, 01 : 09 PM   #3


الصورة الرمزية UMTUTU
UMTUTU غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  01 / 11 / 2003
 العمر : 38
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 20 / 11 / 2005 (09 : 10 PM)
 المشاركات : 1,734 [ + ]
 التقييم :  5738336
افتراضي





تسلمووووووو سمساااااار 15

حلوو الاكل البحري

تسلم لنا

ام توتو


 

رد مع اقتباس
قديم 17 / 08 / 2004, 18 : 01 PM   #4
تميراوي سوبر


الصورة الرمزية سمسار 15
سمسار 15 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 453
 تاريخ التسجيل :  15 / 05 / 2004
 العمر : 39
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 29 / 04 / 2006 (08 : 06 AM)
 المشاركات : 2,200 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي



هاااااااااادي
حرام عليك
كذا تكسر مجاديفي ,,
اسمع يالقروي ,,,
اظاهر انك اشتقت الى
لحمة راس ,, تطور يا اخيي
والله انك غالي عندي
شب الفتنه يا ط...........

مشكور
سمسار 15


 

رد مع اقتباس
قديم 17 / 08 / 2004, 21 : 01 PM   #5
تميراوي سوبر


الصورة الرمزية سمسار 15
سمسار 15 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 453
 تاريخ التسجيل :  15 / 05 / 2004
 العمر : 39
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 29 / 04 / 2006 (08 : 06 AM)
 المشاركات : 2,200 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي



ام توتو
الاكل البحري ممتاز
ومفيد جدا ..
كذلك التغيير والتنويع
في الاكل مطلب اساسي

تسلميييييييييييين

سمسار 15


 

رد مع اقتباس
قديم 22 / 08 / 2004, 36 : 12 AM   #6
موقوف


الصورة الرمزية هبوب الشمال
هبوب الشمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  06 / 11 / 2003
 العمر : 39
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 01 / 04 / 2011 (00 : 10 AM)
 المشاركات : 2,644 [ + ]
 التقييم :  1172505
افتراضي



سمسار 15


شيف منتدى تمير

تسلم واللة وكلك ذوووق


وفن يافنان


 

رد مع اقتباس
قديم 22 / 08 / 2004, 25 : 01 AM   #7
اسيرة الزمن
ضيف


الصورة الرمزية اسيرة الزمن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 01 / 01 / 1970 (00 : 03 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
افتراضي



مااااافية احلى من الاكلات البحرية

تسلم لنا ياسمسار15

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 22 / 08 / 2004, 34 : 04 AM   #8
تميراوي سوبر


الصورة الرمزية سمسار 15
سمسار 15 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 453
 تاريخ التسجيل :  15 / 05 / 2004
 العمر : 39
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 29 / 04 / 2006 (08 : 06 AM)
 المشاركات : 2,200 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي



ابو وليد
عزيز والله وغالي

يسلملي هالراس يا بعدهم
مرورك يكفي ,,

تحياتي

سمسار 15


 

رد مع اقتباس
قديم 22 / 08 / 2004, 39 : 04 AM   #9
تميراوي سوبر


الصورة الرمزية سمسار 15
سمسار 15 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 453
 تاريخ التسجيل :  15 / 05 / 2004
 العمر : 39
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 29 / 04 / 2006 (08 : 06 AM)
 المشاركات : 2,200 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي



اسيرة الزمن

سلامات عسى ماشر
من زمان ما طلعتي
اولا الحمد لله على السلامه
ثانيا عسى الاكلات البحريه تعجبك

ترى غياب يوم يعتبر غياب شهر

يكفيني تشجيعكم ,,
تسلمين لنا دوم

تحياتي واحترامي

سمسار 15


 

رد مع اقتباس
قديم 08 / 03 / 2006, 19 : 08 PM   #10
تميراوي سوبر


الصورة الرمزية قلب الليل
قلب الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2092
 تاريخ التسجيل :  03 / 03 / 2006
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 28 / 07 / 2014 (44 : 07 PM)
 المشاركات : 1,193 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي



مشكور اخوي سمسار15اعلى الموضوع الحلو وتسلم يدينك........................قلب الليل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 57 : 02 AM.


تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم