صينية الملفوف المحشي بدون لف وبوقت مختصر

صينية الملفوف المحشي بدون لف وبوقت مختصر




صينية الملفوف المحشي

المقادير

رأس صغيرملفوف -لهانة-كرنب يسلق وتفكك أوراقه
كوب رز قصير الحبة يغسل وينقع
باقة صغيرة بقدونس ومثلها شبنت تغسل وتفرم
حبتين طماطة وحبتين بصل وسنين ثوم تفرم ناعما
ربع كوب زيت ذرة أو زيت زيتون أو خليط منهما
ملح وفلفل أسود وكمون وبهارات مشكلة وعصير ليمونة
ملعقة معجون طماطة

الطريقة
يقلب البصل والثوم بملعقتين من الزيت على النار حتى تذبل
تضاف الطماطة المفرومة مع رشة ملح وتترك على نار وسط حتى تتسبك
يضاف البقدونس والشبنت فوق خليط الطماطة والبصل والثوم على النار ويقلب جيدا

يصفى الرز المنقوع ويضاف له خليط الخضار الذي حضرناه

نضيف الملح والبهارات وعصير الليمون وباقي الزيت ونخلط جيدا فتكون الحشوة جاهزة
ندهن قاع وجوانب صينية مناسبة الحجم ومرتفعة الحواف بقليل من الزيت
نرتب فيها طبقتين من أوراق الملفوف المسلوق حيث نترك جزءا منها يتدلى لخارج الصينية

نضع الحشوة بداخلها

نضع فوق الحشوة كوب أو أقل من الماء ثم نطبق أطراف أوراق الملفوف المتدلية للخارج فوق الحشو
بحيث تغطي الحشوة تماما ويمكن وضع أوراق اضافية لأحكام التغطية

نضيف الماء بحيث يتساوى مستواه مع المكونات وتغلف الصينية بورق المنيوم وتدخل فرنا متوسط الحرارة
وبعد نصف ساعة نكشف الغطاء ونصيف ملعقة معجون طماطة مخففة بنصف كوب ماء وتعاد تغطيته ويعاد للفرن
لنصف ساعة أخرى أو حتى تتشرب السوائل وينضج

يقلب في صحن مناسب ويقدم

في أمان الله

شكلها طيب باللحيل
الله ينطيك العافيه

حياك الله شاكره تواجدك

وش ذا الاطبااق اليوم اللي تغري على ها الصبح
حلو الملفوف المحشي طبخه احبهااا
احس شكلهاا كذا احلى من اللي يلف كل وحده لحالهاا << صارت سالفه ههه
يعطيك العافييه ع الطبق الحلوووووووو

انا بعد اقول كذا احسن ودي اجربها واشووف شكلها
حياك جروحه منوره بتواجدك

عوآفي ي الرآقيهه

حياك يالغلا منوره