سجل حضورك بمعلومه صحيه!!!

دراسة: الجوز للحماية من سرطان البروستات

سان أنطونيو - ي ب أ :
2013-07-18 0519


قال باحثون أميركيون إن تناول كمية صغيرة من الجوز يومياً (حوالي نصف غرام) قد يحمي من الإصابة بسرطان البروستات.

وأجرى باحثون من كلية الطب في جامعة تكساس- مركز سان أطونيو للعلوم الصحية دراسة قاموا في خلالها بحقن فئران بخلايا سرطان البروستات، وخلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع بدأت الأورام في النموّ بعدد كبير.

وقارن الباحث راسل رايتر وزملاؤه بين فئران اتبعت نظاماً غذائياً غنياً بالجوز وأخرى نظاماً غذائياً غير غني به ، وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "التحقيق بالسرطان" أن 3 من اصل 16 فأراً اتبع النظام الغذائي الغني بالجوز أصيب بسرطان البروستات مقارنة بـ14 من أصل 33 فأراً لا يضم غذائه الجوز.

كما أن الحجم النهائي للورم لدى الفئران التي تناولت الجوز بلغ حوالي ربع معدّل حجم ورم البروستات لدى الفئران الأخرى ، وقال رايتنر "فوجئنا لمدى فعالية النظام الغذائي الذي يضم الجوز لجهة تثبيط سرطان البروستات البشري" ، وأشار إلى أن كمية الجوز المستخدمة توازي حوالي نصف غرام لدى الإنسان

الإجهاد النفسي قد يتسبب بسرطان البروستات

واشنطن - قنا:
2013-07-15 1817


وجدت دراسة أمريكية جديدة أن الإجهاد النفسي قد يتسبب بسرطان البروستات. ووجد الباحثون في جامعة ألبرت أينشتاين الأميركية أن الإجهاد النفسي قد يتسبب ويحث على انتشار سرطان البروستات.

ووجد العلماء أن أفرع الجهاز العصبي المسؤولة عن الوظائف غير الإرادية قد تلعب دوراً مهماً في التسبب بالمرض. وأشاروا إلى أن النتائج تفتح المجال أمام علاجات جديدة تشمل تطوير أدوية مثل "حاصرات بيتا" التي تستخدم عادة لخفض ضغط الدم لمعالجة سرطان البروستات.

وأجريت الدراسة على عينات من الأنسجة البشرية والحيوانية التي تعود للفئران وركزت على الجهاز العصبي غير الإرادي الذي يتحكم بالوظائف غير الإرادية مثل نبضات القلب والهضم. ووجد العلماء أن الجهاز العصبي غير الإرادي بفرعيه له آثار مهمة على تحفيز السرطان. وقد ربط العلماء الإجهاد النفسي بسرطان البروستات بشكل خاص لأن جزء الجهاز العصبي غير الإرادي يعزز نمو الأورام

يحتوي مشروب القرفة على الفايتو الصحي والذي يُعرف باسم (تشكالكون)،
وهو ما يزيد من استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين

الشرقية: منع استخدام أكواب “الفلين” و”البلاستيك” بجميع المطاعم




فهد ناصر ( صدى ) : منعت بلديات المنطقة الشرقية كافة المطاعم والمقاهي في المنطقة من استخدام أكواب الفلين والبلاستيك، وأوصت بالاستعانة بدلاً عنها بأكواب الورق، وذلك حفاظاً على الصحة العامة.
وجاء قرار المنع هذا بعد دراسة أجرتها “البلديات” للمواد البلاستيكية، وأظهرت الدراسة أن للفلين والبلاستيك مخاطر صحية، إذ إن وضع مشروبات ساخنة في أكواب بلاستيكية بعضها لا يتحمل درجة حرارة، يؤدي إلى تفاعل بين المواد الكيميائية المصنعة للأكواب والمشروب نفسه، حسبما نشرته صحيفة “اليوم”.
وبحسب المصدر فإن بلديات الشرقية تقوم بحملات تفتيشية على المطاعم للتأكد من التزامها باستخدام الأكواب الصحية.

عيادة الأطفال

د.خالد بن عبد الله المنيع
أسبابه حميدة
* أعاني كثيرا من صوت طنين مزعج خاصة في أوقات الهدوء أو عند السجود يختفي أحيانا ولكن لايلبث أن يعود وبنفس الشدة رغم أني والحمد لله لا أعاني من أي أمراض مزمنة. أرجو أن أعرف أسباب ذلك الطنين المزمن وكيف الطريقة للتخلص منه؟ مع الشكر لكم..
- عدد ليس بالقليل من الناس يعاني من طنين الاذن اما بشكل متقطع او مستمر خاصة في اوقات الهدوء ويلحظ ذلك بوضوح قبل الخلود الى النوم. وتتفاوت شدة الطنين من صوت بسيط يمكن للمصاب تناسيه الى صوت مزعج عن ممارسة نشاطات الانسان اليومية.
بالرغم من ان هذا العرض ليس شائعا في فترة الطفولة الا ان واحداً من خمسة من البالغين يعانون منه. يصف المرضى هذا الصوت احيانا بالرنين، صفير، صوت كصوت الريح، ويبقى في مجمله ضوضاء متقطعة او مستمرة في القناة السمعية في أحد الاذنين او كلتيهما.
يمكن للمصاب ان يغير من شدة ذلك الصوت بتحريك رأسه او تحريك الفكين، اللسان، العينين او حتى الكتفين.
معظم الناس الذين يعانون من طنين الأذن يترافق ذلك العرض لديهم مع درجة معينة من ضعف السمع، حيث إنهم غالبا ما يكونون غير قادرين على سماع الأصوات الخارجية بوضوح والتي تحدث داخل نطاق نفس ترددات الطنين وتبعا لذلك فقد اعتبر الاطباء أن سبب الطنين قد يكون ردا تلقائيا من الخلايا العصبية المركزية في نواة القوقعة السمعية والتي تجعلها ذات حساسية مفرطة لأي صوت أو محفز خارجي. الطنين المستمر يؤدي احيانا الى تهيج المصاب، تعب وخمول وقد يكون في نهاية الامر سببا في حدوث الاكتئاب او ظهور اعراض القلق.
قبل البحث عن اسباب طنين الأذن يجب ان يستبعد أي مؤثر خارجي كأن يكون المصاب يعيش قريبا من مجال كهرومغناطيسي، تيارات كهرباء الضغط العالي والتي قد تعطي اصواتاً مشابهة لصوت الطنين.
الأسباب
1) تشنج عضلات الفكين وماحول الاذن قد تؤدي الى احداث صوت في الاذن الوسطى..
2) اذا كان الصوت المسموع نابضا فقد يكون ناشئا عن تدفق مضطرب للدم عبر الاوردة والشرايين المغذية للقناة السمعية وقد يكون ذلك ناتجا عن تصلب الشرايين وتضيقها بسبب ترسب الكوليسترول على جدران تلك الاوعية الدموية. وقد تشير في بعض الاحيان الى التهاب الاوعية الدموية او ارتفاع الضغط داخل الجمجمة.
3) التعرض المتكرر والطويل لأصوات مزعجة
4) المستوى المنخفض "للسروتونين" في الدماغ احد اسباب حدوث الطنين ونقص تلك المادة بوجه العموم هي السبب الرئيسي في حدوث الاكتئاب. بصيغة اخرى فان مرضى الاكتئاب والقلق معرضون لحدوث الطنين اكثر من غيرهم لذا فإن الهدف الرئيس من استعمال ادوية الاكتئاب هو رفع مادة " السيروتونين" في الدماغ.
5) استعمال بعض الادوية يمكن ان يتسبب في حدوث الطنين مثال ذلك الاسبيرين، بعض المسكنات، الادوية المضادة للالتهاب غير السترؤدية، بعض المضادات الحيوية مثل: أمينوجلايكوسايد ومنها الجنتاميسين، كلورامفينيكول، اريثروميسين، تتراسيكلين، توبراميسين، فانكوميسين، دوكسيسيكلين، العلاج الكيميائي والادوية المضادة للفيروسات مثل: بليوميسين، انترفيرون، سيزبلاتين، ميكلوريثامين، ميثوتريكسيت، فينكريستين، بعض مدرات البول مثل: بوميتينيد، فيوروسيمايد، وادوية اخرى مثل: كلوروكوين، كوينين، وكذلك الادوية المضادة للاكتئاب.
6) وجود بعض الشمع في القناة السمعية الخارجية
7) التهاب أي جزء من الاذن والقنوات السمعية
8) ضعف السمع
9) مرض "مينيير"
10) بعض الامراض العصبية مثل التصلب المتعدد واصابات وكسور الجمجمة.
11) امراض الغدد والامراض الاستقلابية مثل امراض الغدة الدرقية، ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، انخفاض مستوى فيتامين B12 ، انخفاض مستوى الحديد وفقر الدم بشكل عام
12) الامراض النفسية كالاكتئاب والقلق.
13) احتقان الانف والجهاز التنفسي العلوي.
يمر الصوت قبل ان يترجم الى صوت مسموع بعدة مراحل فموجات الصوت الخارجية تنتقل عبر اجزاء الاذن الخارجية ثم الوسطى فالاذن الداخلية والتي تحوي خلايا شعرية متموجة ودقيقة جدا تعمل على انتقال الموجات عبر سلسلة عصبية الى الدماغ. في حالة حدوث أي خلل عبر ذلك المسار وبالأخص على مستوى الخلايا الشعرية الموجودة في الاذن الداخلية فذلك سبب متوقع لحدوث الطنين. الجدير ذكره أن الدراسات العلمية أثبتت ان التعرض للاصوات الصاخبة كفيل بقتل تلك الخلايا الشعرية وبالتالي حدوث متوقع لطنين الاذن او حتى ضعف السمع في بعض الاحيان.
الوقاية والعلاج
بالرجوع الى اسباب ذلك العرض فان الحرص على عدم التعرض المتكرر والطويل لاصوات صاخبة، المحافظة على مستوى منخفض من الكوليسترول، الاستشارة الطبية المبكرة عن الحالة هو من أهم اسباب الوقاية من أي مضاعفات لا سمح الله..
• في حالة وجود شمع في القناة السمعية فإن العمل على إزالة الانسداد الجزئي لتلك القناة كفيل بالعلاج الكامل لهذا العرض وكذلك الحال في حالة وجود أي التهاب في الاذن بسرعة معالجته بالمضاد الحيوي المناسب..
• يجب استشارة الطبيب لمراجعة جرعة العلاج وضبطه في الحدود الدنيا أو تبديل العلاج الى آخر في حال كان المصاب يتناول ايا من الادوية السابق ذكرها والتي تشمل سمية للسمع ضمن اعراضها الجانبية.
• التقليل من تناول القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين بشكل عام.
• التقليل من تناول الملح.
• ايقاف تناول النيكوتين من خلال ايقاف التدخين.
• تناول الزنك في حال كون مستواه منخفضا في الدم.
• في بعض الحالات الشديدة قد تستعمل تقنية التحفيز الكهربائي أو اللجوء الى الجراحة في الحالات المعقدة.
في معظم الاحيان فان اسباب طنين الاذن اسباب حميدة ومن السهل علاجها او التقليل منها والتكيف معها ولكن تبقى المتابعة والاستشارة الطبية في المقام الاول بعد التوكل على الله سبحانه وتعالى..

فيتامين د يساعد على الوقاية من مرض السكر
كشفت دورية “رعاية مرضى السكر Diabetes Care” فى دراسة حديثة نشرت فى عدد شهر أكتوبر الحالى، عن أن الأشخاص الذين يمتلكون مستويات جيدة من فيتامين “د” أوD”" بالدم، سواء بتناول أطعمة غنية به أو من خلال التعرض لأشعة الشمس، تقل احتمالات إصابتهم بمرض السكر من النوع الثانى، والذى غالباً ما يصيب الكبار. وأوضحت الدراسة التى أجراها باحثون بمركز الأبحاث الألمانى للصحة البيئية، أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نسبة كافية من فيتامين “د” سواء من الأكل أو من أى مصادر أخرى، معرضون بنسبة كبيرة للإصابة بمرض السكر من النوع الثانى “Type 2 diabetes mellitus”.
وأرجعت الدراسة ذلك التأثير، نظراً لما يتمتع به فيتامين “د” من خواص مضادة للالتهابات عندما يصل لمستويات كبيرة بالدم، عندما تتراكم الجرعات الصغيرة على المدى البعيد، مؤكدة فى الوقت ذاته أن الآلية التى يمنع بها الفيتامين الإصابة بمرض السكر غير واضحة تماماً حتى الآن .
ويقول دكتور سوراند، أحد المسئولين عن الدراسة: “ينتشر نقص فيتامين “د” بكثرة بين الناس فى هذه الأيام، بسبب العادات السيئة التى نتبعها فى حياتنا اليومية، ويزداد هذا الأمر فى فصل الشتاء، نظراً لعدم تعرض الناس لفترة طويلة للشمس بسبب اختفائها كثيراً”، وأردف قائلاً: “إذا ثبتت صحة هذه الدراسة فعلينا أن نسعى للتأكد من أن الناس يحصلون على القدر الكافى من فيتامين “د” ليتجنبوا الإصابة بمرض السكر”.
ذكر أن فيتامين “د” أو “D” يتواجد بكثرة فى عدد من الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيت – البيض – منتجات الألبان، وكما يمكن أن نحصل عليه من خلال التعرض بعض الوقت لأشعة الشمس، حيث تقوم الإشعاعات فوق البنفسجية بشطر المكون الأولى لفيتامين “د” بالجلد، ليتم تنشيطه، ثم يتم استكمال تصنيعه بواسطة الكبد والكُلى، وأخيراً يمكن الحصول عليه فى صورة كبسولات من الصيدليات.
فيتامين. د وأشعة الشمس يقضيان على أمراض الرئة
كشفت صحيفة الـ” ديلي ميل ” البريطانية عن دراسة تؤكد أن فيتامين (د) له أهمية كبيرة لمرضي السل، لأنه يساعد على تقوية جهاز المناعة لديهم.
يذكر أن معظم الدراسات في القرن التاسع عشر قد أشارت أن أشعة الشمس تساعد أيضاً مرضى السل على الشفاء وتقضي على أمراض الرئة بدلاً من تناول المضادات الحيوية التي تدمر جهاز المناعة.
وأوردت الصحيفة نتائج الدراسة التي أجرتها جامعة كوين ماري بلندن والتي تؤكد أن التعرض لأشعة الشمس بجانب تناول فيتامين (د) يقلل الإصابة بأمراض الرئة، حيث أن تناول الفيتامين بجانب أشعة الشمس يقلل من إلتهابات الرئة التي تؤدى إلى كثير من الأمراض الخطيرة مثل مرض السل.
ونقلت الصحيفة عن الباحثين قولهم بأن فيتامين (د) يساعد على تقوية جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض، وكذلك يحميه من انتقال العدوى دون استخدام مضادات حيوية، علماً بأن العدوى والبكتيريا قادران على تدمير بعض أنسجة الجسم وخلايا الرئة التي تسبب السعال وينتقلان عن طريق الهواء ويمكن استنشاقهما من قبل الآخرين. فيما أكدت “آنا كوسينس” أستاذة البحوث الطبية بالمعهد البريطاني أن العدوى والإلتهابات مصدرهما هو قلة فيتامين (د) بالجسم، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لكثير من الأمراض.

المحليات المخصصة للحمية تزيد الوزن!!

د.خالد بن عبد الله المنيع
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن المحليات الصناعية الموجودة في الأطعمة والمشروبات المخصصة للحمية تخل بقدرة الجسم على عدّ السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وليس نقصانه.
أجرى الدراسة فريق بحثي من جامعة بوردو الأميركية، ودرس فيها تأثير المحليات الصناعية على البشر، ووجد أنها قد تزيد من الوزن بدلا من انقاصه.
وتابع العلماء أشخاصا يستهلكون بشكل متكرر المشروبات الغازية الخاصة بالحمية، ووجدوا أنهم عرضة أكثر لخطر زيادة الوزن والسمنة مقارنة بمن لا يتناولونها.
كما ظهر أيضا أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري وأمراض القلب وارتفاع دهنيات الدم ومستوى الغلوكوز في الدم والبدانة التي تتميز بتراكم الشحوم في البطن.
وتبين أن هذا التأثير نفسه موجود أيضا عند الذين يتناولون المشروبات الغازية العادية.
واستنتج العلماء أن المياه هي المشروب الوحيد الأفضل بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن أو تحسين صحتهم. ويعتمد الكثير من الأشخاص على المشروبات والحلويات المحلاة صناعيا بغرض تخفيض أوزانهم، وهم يتناولونها ويهملون الغذاء الصحي كالخضار والفاكهة والحبوب الكاملة، مما ينعكس سلبا على صحتهم