![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة |
![]() |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
![]() |
![]() ![]() فطيرة لذيذة وعالية القيمة الغذائية. يمكن تقديمها كطبق رئيسي أو جانبي مع الدجاج المشوي. مناسبة للحفلات والعزومات إذا قطعتها مربعات صغيرة. المقادير: ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون ٤ فص ثوم، مفروم ٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة ١ بصلة متوسطة، مبشورة ٧٥ جرام بقسماط ١٠٠ جرام لوز، مطحون ١ مكعب مرقة دجاج او خضار ٤ ملعقة عصير عنب ملح وفلفل الطريقة: ١- سخني الفرن. ٢-ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت. ٣-قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير. ٤- أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج. ٥- صفي السبانخ جيدا. ٦-حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه. ٧-في طبق عميق، امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات. ٨-يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة. ٩- أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك. ١٠- افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل. ١١- ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق. ١٢- قدميها ساخنة . ![]() |
![]() اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
![]() |
![]() |
#2 |
تميراوي فضي
![]() |
![]()
يعطيك العافيه
|
![]()
إفعل الخير فهو الشيء الوحيد الذي لا يموّت حين تغيب أنت
![]() |
![]() |
#3 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
![]() |
![]()
ياهلا فيك منوره
|
![]() اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
![]() |
![]() |
#4 |
تميراوي عريق
![]() |
![]()
رووعه
يعطيك العافييه |
![]() |
![]() |
#5 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
![]() |
![]()
حياك يالغلا شاكره تواجدك
|
![]() اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |