تحدوك ياقلبي
16 / 01 / 2010, 42 : 08 PM
وجبة صحية من اللحوم (الدجاج):
* المقادير:
3 أكواب من صدور الدجاج المطهية والمقطعة إلي مكعبات
200 جرام من الأناناس المقطع إلي أجزاء صغيرة
1/4 كوب بصل (http://fashion.azyya.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.feedo.net%2FLi feStyle%2FGardening%2FOnion.htm) مبشور
1/3 كوب مايونيز منزوع الدسم
1 كوب عنب
1 كوب كرفس مقطع إلي أجزاء صغيرة
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون (http://fashion.azyya.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.feedo.net%2FNu trition%2FNutritionForHealthyPeople%2FFoodComposit ion-Lemon.htm)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات مع بعضها مع التقليب جيداً.
- ثم تقدم للتناول بمجرد إعدادها
* المقادير:
3 أكواب من صدور الدجاج المطهية والمقطعة إلي مكعبات
200 جرام من الأناناس المقطع إلي أجزاء صغيرة
1/4 كوب بصل (http://fashion.azyya.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.feedo.net%2FLi feStyle%2FGardening%2FOnion.htm) مبشور
1/3 كوب مايونيز منزوع الدسم
1 كوب عنب
1 كوب كرفس مقطع إلي أجزاء صغيرة
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون (http://fashion.azyya.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.feedo.net%2FNu trition%2FNutritionForHealthyPeople%2FFoodComposit ion-Lemon.htm)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات مع بعضها مع التقليب جيداً.
- ثم تقدم للتناول بمجرد إعدادها