التبولة

[ام منى]

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat05fd772619.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayata82fb89638.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)

التبولة



http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat92f4b50ba0.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)


المقادير


نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمة بقدونس
3 حبات طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم البقدونس فرماً ناعماً .
* تقطع الطماطم مكعبات صغيرة ويضاف البقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون والطماطم
وتقدم.


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat92f4b50ba0.jpg (http://www.nsaayat.com/up/)

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

يممممممممم شكلها يشهوي
مشكوره يالغلا
ولك كل الود

[ام منى]

يممممممممم شكلها يشهوي
مشكوره يالغلا
ولك كل الود

بالعافيه على قلبك يالغلا
ويعطيك 1000عافيه