كب كيك السبانخ

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

كب كيك السبانخ

http://img716.imageshack.us/img716/5664/22826009.png


المقادير

1 م ك زبدة
1 بصلة صغيرة مفرومة
1 فص ثوم مفروم
2 بيضتين
1/2 كوب جبن فيتا
1/2 كوب جبن موزاريللا مبشور
1/2 كوب جبن رومي مبشور
1 باكت سبانخ مثلجة
1/4 مل ص ملح
1 م ص بابريكا
رشة فلفل
1/2 كوب شوفان سريع التحضير
1/4 كوب حليب سائل
يطهى البصل في الزبد على نار هادئة مدة 5 دقائق
يضاف الثوم ويقلب ثم نضع فوقه السبانخ ونقلب لحد ماتستوي يتبل بالملح والبابريكا
ثم يوضع جانبا ليبرد.

نخلط باقي المكونات ويضاف إليها خليط السبانخ ثم توضع في قوالب الكب كيك
تخبز لمدة 20 – 25 دقيقة في فرن متوسط ( 180 درجة) سابق التسخين.
وبالعافيه ..

[تراتيل]

وصفة لذيذة يعطيك العافية على الاختيار
وسلمت يداك

[جروح الوفا*]

طبق رائع
يعطيك العافييه

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

حياكم منورين يالغوالي ..

[أريًجْ آلأزْهًآرْ]

يعطيك العافيه

[دروب الامل]

يعطيك العافيه يالغلا ,,

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

الله يعافيكم وياهلا فيكم منورين يالغوالي