سُلاَفْ القَصِيدْ
10 / 03 / 2015, 40 : 01 AM
http://www.realup.net/201001/1345980584.png
مسآء / صبآح / الخير جميعآ
:rfrfrdd::rfrfrdd::rfrfrdd:
من كم يوم سويت سمك بالصلصة في الفرن + شوربه البيضاء
نزلتها بقسم المطبخ وحبيت اطبقها
اليكم المقادير والطريقه
سمك مقطع كبير مغسول ونظيف
بصل وملفوف ابيض مقطع شرائح
فطر
كزبره طازجه
والخضارحسب الرغبه
تتبيلة السمك:
ليمون/ملح/ بهارات سمك- كمون مطحون- كزبره مطحونه- بهار مشكل
مقادير الصلصة :
طماطم بدون قشر + صلصة طماطم + ملح/ فلفل ..ممكن إضافة ملعقة صغيرة من بهار السمك ؛
الطريقة:
نضع الملفوف والبصل والبطاطس المقلية دوائر والفطر
والجزر في قاع الصينية
و فوقها طبقاات السمك المتبل و بعض الخضار
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792594.jpg (http://www.up-00.com/)
رشي فوقها نصف كمية الكزبره و صلصة الطماطم
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792745.jpg (http://www.up-00.com/)
ندخلهاا الفرن حتى تنضج و أصبحت بهذا الشكل
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792292.jpg (http://www.up-00.com/)
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792926.jpg (http://www.up-00.com/)
وهذا طبق السمك مع الخضار
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792473.jpg (http://www.up-00.com/)
وسويت معه الشوربه البيضاء
المقاديروالطريقه
بصل + ثوم + حليب + دقيق
دجاج مقطع قطع صغيره يمكن الاستغناء عنه ع حسب الرغبه واستبداله
بالربيان او قطع هبر سمك صغير
نقطع البصل والثوم قطع صغيره ونحمسه بشوي زيت
نضيف له الدجاج والبهارات ( ملح - كزبره - بهارات مشكله )
ونتركها تقريبا ربع ساعه
بعدين نضيف الحليب ( سائل أو بودره ) عن نفسي أفضل البودره
نتركها لحد مايستوي الدجاج
بعدين نخلط 4 أو 5 ملاعق دقيق في مويه بارده
ونصبها على الشوربه ونتركها تقريبا 10 دقايق
وبالعافيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
مسآء / صبآح / الخير جميعآ
:rfrfrdd::rfrfrdd::rfrfrdd:
من كم يوم سويت سمك بالصلصة في الفرن + شوربه البيضاء
نزلتها بقسم المطبخ وحبيت اطبقها
اليكم المقادير والطريقه
سمك مقطع كبير مغسول ونظيف
بصل وملفوف ابيض مقطع شرائح
فطر
كزبره طازجه
والخضارحسب الرغبه
تتبيلة السمك:
ليمون/ملح/ بهارات سمك- كمون مطحون- كزبره مطحونه- بهار مشكل
مقادير الصلصة :
طماطم بدون قشر + صلصة طماطم + ملح/ فلفل ..ممكن إضافة ملعقة صغيرة من بهار السمك ؛
الطريقة:
نضع الملفوف والبصل والبطاطس المقلية دوائر والفطر
والجزر في قاع الصينية
و فوقها طبقاات السمك المتبل و بعض الخضار
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792594.jpg (http://www.up-00.com/)
رشي فوقها نصف كمية الكزبره و صلصة الطماطم
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792745.jpg (http://www.up-00.com/)
ندخلهاا الفرن حتى تنضج و أصبحت بهذا الشكل
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792292.jpg (http://www.up-00.com/)
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792926.jpg (http://www.up-00.com/)
وهذا طبق السمك مع الخضار
http://store2.up-00.com/2015-03/1425836792473.jpg (http://www.up-00.com/)
وسويت معه الشوربه البيضاء
المقاديروالطريقه
بصل + ثوم + حليب + دقيق
دجاج مقطع قطع صغيره يمكن الاستغناء عنه ع حسب الرغبه واستبداله
بالربيان او قطع هبر سمك صغير
نقطع البصل والثوم قطع صغيره ونحمسه بشوي زيت
نضيف له الدجاج والبهارات ( ملح - كزبره - بهارات مشكله )
ونتركها تقريبا ربع ساعه
بعدين نضيف الحليب ( سائل أو بودره ) عن نفسي أفضل البودره
نتركها لحد مايستوي الدجاج
بعدين نخلط 4 أو 5 ملاعق دقيق في مويه بارده
ونصبها على الشوربه ونتركها تقريبا 10 دقايق
وبالعافيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif