سمك فيليه بالصلصة في الفرن

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

سمك فيليه بالصلصة في الفرن



المقادير

قطع سمك فيليه مغسول ونظيف
بصل مقطع جوانح
ملفوف ابيض مقطع شرائح
فطر
كزبره طازجه
والخضارحسب الرغبه

تتبيلة السمك:
ليمون/ملح/ مسترده/ بهارات سمك- كمون مطحون- كزبره مطحونه- بهار مشكل

مقادير الصلصة :

طماطم بدون قشر + صلصة طماطم + ملح/ فلفل ..ممكن إضافة ملعقة صغيرة من بهار السمك ؛

الطريقة:

نضع الملفوف والبصل والبطاطس المقلية دوائر والفطر

والجزر في قاع الصينية

و فوقها طبقاات السمك المتبل و بعض الخضار


<A href="http://www.kuwaityiat.com/t62804.html">http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/dohaup_975167617.jpg

رشي فوقها نصف كمية الكزبره

<A href="http://www.kuwaityiat.com/t62804.html">http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/dohaup_835796790.jpg

جهزي صلصة الطماطم


<A href="http://www.kuwaityiat.com/t62804.html">http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/dohaup_1484125924.jpg

و أسكبيها في الصينية

<A href="http://www.kuwaityiat.com/t62804.html">http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/dohaup_607298507.jpg


أدخليهاا الفرن حتى تنضج و أصبحت بهذا الشكل


<A href="http://www.kuwaityiat.com/t62804.html">http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/dohaup_1859844566.jpg


و بعدين زينيهاا بالكزبرة و قدميهاا

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/dohaup_1074329651.jpg (http://www.kuwaityiat.com/t62804.html)

[جروح الوفا*]

ماشاءالله تفتح النفس
يعطيك العافيه

[غريب ديرة]

ماشاء الله
شكرا لك والله يعافيك

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

حياكم منورين بتواجدكم الكريم

[دروب الامل]

سلمتي يالغلا ومااقصرتي ,,

تحياتي لك ,,

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

ياهلآ فيك وبحضوررك منورره ..

[أريًجْ آلأزْهًآرْ]

يشهي
شكرا لك

[سُلاَفْ القَصِيدْ]

ياهلا فيك منوره بتواجدك